Synnwyr euogrwydd: beth ydyw a sut i gael gwared arno?
Il ymdeimlad o euogrwydd mae'n cynnwys teimlo eich bod wedi gwneud rhywbeth o'i le. Gall teimlo'n euog fod yn boenus iawn oherwydd bod rhywun yn teimlo ei fod yn cael ei erlid gan ran greulon iawn ohonoch chi'ch hun. Mae un yn teimlo rheidrwydd i ymyrryd am dorri honiad rheol.
Mae'n bosibl goresgyn yr ymdeimlad o euogrwydd gyda chymorth ffrindiau sy'n ein cefnogi, trwy therapydd ac, yn anad dim, trwy bŵerCymod o Iesu Grist. Mae'r Gwaredwr yn gweld pobl yn gallu newid trwy'r Cymod.
Mae'r gobaith o newid yn deimlad cynhenid mewn edifeirwch, sy'n arwain pobl i deimlo'n "ddrwg" am y camgymeriadau a wneir, ond sydd byth yn eu harwain i deimlo cywilydd diddiwedd. Mae cydnabod eich bod wedi gwneud camgymeriad yn wahanol iawn i gredu eich bod wedi gwneud camgymeriad.
Mae yna lawer o bobl sy'n teimlo'n euog am wneud camgymeriadau neu ddim ond meddwl meddyliau gwael. Os yw rhywun rydyn ni'n ei garu yn ein brifo neu'n ein twyllo ni yn ddealladwy yn cuddio ffantasïau gwythiennol tuag ato. Ac eto, i rai, mae'n gwbl annerbyniol.
Fe'ch cynghorir i ddeall pryd mae'r ymdeimlad o euogrwydd yn seiliedig ar ddata realiti a phryd y mae'n fwy neu lai yn fympwyol ac heb ei wreiddio mewn realiti. Os ydym, wrth gwrs, wedi brifo rhywun neu wedi methu â helpu rhywun mewn angen, mae'n ddealladwy teimlo edifeirwch.
Naws euogrwydd: dioddefaint a phoenydio
Mae'r ymdeimlad cosbol ac anghyfiawn o euogrwydd yn ffynhonnell o ddioddefaint meddyliol a hunan-gasineb. Hyn tormento gall mewnol dros amser arwain at i ddatblygu cyflyrau meddygol amrywiol megis cam-drin sylweddau ac anhwylderau rhywiol.
Dameg o Iesu mae'n dweud wrthym na ddylem geisio cwmni pobl sy'n gwneud inni gael teimladau negyddol. Mewn rhai eiliadau o'n bywyd gallwn edrych am y cyngor o weithwyr proffesiynol a rheolwyr y Eglwys. Gall hyn ein helpu adfer o gysylltiadau ac ea conoscere gwell eich hun.
Y Cymod, newid pwerus
Mae'r Cymod yn ein helpu i dderbyn ein bod ni plant Duw; i gael a Tad Nefol cariadus a'n creodd i fod yn rym cadarnhaol; i gael gwerth anfeidrol. Mae'r Cymod hefyd yn rhoi cyfle inni newid trwy'r edifeirwch. Gall y Cymod lenwi ein bylchau, cyn belled â'n bod wedi ymrwymo i wneud ein rhan.