Arglwydd, helpa ni pan nad yw pethau'n mynd yn dda

Syr, mae yna ddyddiau

lle nad yw pethau'n mynd yn dda,

rydym yn anhapus gyda'n gilydd,

mae'n anodd torri'r distawrwydd,

rydym yn cario rhaniad a chwerwder yn ein calonnau.

Helpwch ni i ddeall ein camgymeriadau

a rho inni ddewrder a gostyngeiddrwydd

i'w hadnabod a gadael inni eu cywiro,

i ofyn a rhoi maddeuant.

Helpa ni i ddeall

y dioddefaint a'r disgwyliad sydd yng nghalon y llall,

rhowch gryfder y cam cyntaf inni

sy'n agor y ffordd i ddeall a chariad.

Helpwch ni byth i golli'r ddeialog

yn ein bywyd beunyddiol,

i gwrdd â ni bob amser mewn didwylledd a gwirionedd.

Helpa ni oherwydd hyd yn oed mewn blinder

o anawsterau a gwrthdaro

gallwn ddod o hyd i gyfle i dyfu,

i ddysgu maddau,

i'n hadnabod yn well, i ddarganfod y cariad hwnnw

mae'n gryfach na'n gwendid.

Helpa ni i ddeall

ac i'n croesawu i'n hamrywiaeth,

oherwydd, yn lle rheswm dros ymrannu,

dônt yn achlysuron gwerthfawr

o undod a chyfoeth i ni ac i eraill.

amen