Tyfu mewn rhinwedd trwy ymarfer ymprydio ac ymwrthod â'r Grawys

Fel arfer, pan fyddwch chi'n clywed am ymprydio a dychmygir ymataliad fel hen arferion pe baent yn cael eu defnyddio yn anad dim i golli pwysau neu i reoleiddio'r metaboledd. Fodd bynnag, mae'r ddau derm hyn o'u cysylltu â'r Garawys yn newid eu hystyr yn llwyr.

Yr arfer o ymprydio nid diet mohono, na hyd yn oed weithred o ddirmyg ar y corff. I'r gwrthwyneb, mae'r Ympryd Cristionogol mae'n ymarfer ysbrydol sy'n helpu i gryfhau rheswm a rheoli chwantau anhrefnus. Rhoi'r gorau i fwyd yn ystod y Grawys ni ddylid ei ystyried yn aberth i golli pwysau neu wella ymddangosiad corfforol, ond fel ffordd i rhoi ar waith rhinwedd dirwest a thyfu mewn hunanreolaeth.

Llawer o bobl heddiw osgoi ymprydio ac ymatal am eu bod yn ystyried yr arferion hyn fel darfodedig neu ddiwerth. Fodd bynnag, mae'r Eglwys Gatholig bob amser wedi pwysleisio pwysigrwydd ymprydio fel modd i wneud hynny tyfu yn ysbrydol ac i wella eich perthynas â Dio a chydag eraill.

Beth mae ymarfer ymprydio'r Grawys yn ei olygu

Gall ymprydio yn ystod y Grawys helpu tyfu mewn rhinwedd ac i oresgyn ei derfynau. Mae'n ffordd i ymarfer eich rheswm a dysgu sut i wneud hynny rheoli eich dymuniadau, fel ein bod yn dod yn bobl well a mwy rhinweddol. Ar ben hynny, gall ymprydio gael effaith gadarnhaol ar gymdeithas, oherwydd mae person mwy rhinweddol hefyd yn fwy tueddol o wneud daioni a chyfrannu at les cyffredin.

Felly, y tro nesaf y bydd tymor y Grawys yn cyrraedd, peidiwch tanamcangyfrif gwerth ymprydio ac ymatal. Cymerwch yr enghraifft o Emily Stimpson-Chapman, gwraig sydd, ar ôl trechu anghenfil anorecsia, wedi trosi i Babyddiaeth a chysegru ei hun i'w ffoil Grawys cyntaf. Profwch eich hun, oherwydd deugain niwrnod o aberth gallant arwain at dwf ysbrydol a newid cadarnhaol yn eich bywyd a'r byd o'ch cwmpas.

Hoffem danlinellu hynny Emily Chapman mae hi'n fenyw a oedd yn dioddef o anorecsia ac wedi trechu ei bwystfil mewnol yn dda 6 blynedd yn gynharach i ymarfer ymprydio'r Grawys. Os ydych chi wedi dioddef o anhwylderau bwyta, byddai'n well mynd yno ofalus iawn cyn cael aberth bwyd anhyblyg, mae angen o leiaf archwilio'r dewis yn ofalus iawn yng nghwmni eich meddyg neu therapydd.