Defnyddiwch Litwrgi yr Oriau i feithrin amser teulu

Nid yw gweddi bob amser yn hawdd i mi, yn enwedig gweddi fyrfyfyr: rhoi fy meddyliau, fy anghenion a fy nymuniadau o flaen Duw o ben fy mhen. Pan sylweddolais mai'r ffordd i ddysgu fy mab i weddïo fyddai trwy weddïo gydag ef, ceisiais ddefnyddio fformat syml: "Beth ydych chi am ddiolch i Dduw amdano heddiw?", Gofynnais. Roedd yr ateb yn aml mor ffôl ag yr oedd yn ddwys: "Yn ddwl," atebodd. "Ac o'r lleuad a stahs." Byddwn yn mynd ymlaen i ofyn pwy y dylem ofyn i Dduw ei fendithio. Roedd ei ymateb yn hir; byddai'n rhestru ffrindiau, athrawon, teulu estynedig ac, wrth gwrs, mam a dad.

Gweithiodd y gweddïau hyn yn dda amser gwely, ond ar gyfer cinio mae'r adduned “Mae Duw yn wych. Mae Duw yn dda. Gadewch i ni ddiolch iddo am ein bwyd. " Agorais gan newydd o fwydod pan gyflwynais y syniad y gallem ddweud "hi" yn lle "ef".

(Daliodd ymlaen yn gyflym, ond rwy'n siŵr bod hyn yn annifyr - o leiaf - i'w athrawon meithrin Catholig.)

Felly dyma droi at y swyddfa feunyddiol, enw arall ar Litwrgi yr Oriau, ar ôl i ffrind greu llyfryn gweddi gyda’r salmau, darlleniadau’r ysgrythur, a gweddïau ar gyfer pob diwrnod. Defnyddiodd ffurf gryno a olygwyd ar gyfer defosiwn unigolion a theuluoedd. Roedd cael llyfr gweddi cludadwy a hawdd ei ddefnyddio yn golygu na chwiliwyd am ddarlleniadau a gweddïau ar y diwrnod iawn.

Fe wnaeth fy nheulu roi cynnig arno dros ginio un noson. Ac yr wyf yn golygu amser cinio. Nid yn gyntaf gyda'r canhwyllau wedi'u goleuo, ond yn ystod y gwir - gyda brechdan gaws wedi'i grilio'n llythrennol yn y geg gyda gweddïau. Rhwng sip o win (mae'n mynd yn dda iawn gyda'r caws wedi'i grilio'n ostyngedig), cyfnewidiodd fy ngŵr a minnau rhwng darllen yr ysgrythurau a'r salm. Dywedasom weddi’r Arglwydd gyda’n gilydd a gorffen gyda’r weddi gloi.

Roeddwn i'n meddwl y byddai'r ddefod hon yn arwain yn y pen draw at gwestiynau gan fy mab a rhai trafodaethau da pan ddechreuodd ddeall geiriau'r ysgrythurau. Nid oeddwn yn disgwyl y byddai, ymhen ychydig fisoedd, yn 2 oed, yn dechrau adrodd gweddi’r Arglwydd ar ei gof. Yna dechreuodd estyn ei freichiau a chodi ei gledrau i safle'r oran wrth weddïo. A phe na baem wedi tynnu'r llyfr gweddi allan, byddai wedi mynd i'w nôl o ddrôr y gegin i ofyn amdano.

Pan wnaethon ni addo tyfu a hyfforddi ein mab ym mywyd Crist yn ei fedydd, doedd gennym ni ddim syniad y byddai yntau hefyd yn ein tywys a'n hyfforddi.

Dywedodd Iesu wrth ei ddisgyblion, pryd bynnag y byddai dau neu fwy wedi ymgynnull yn ei enw, y byddai'n bresennol. Mae'r mwyafrif ohonom yn adnabod "dau neu fwy" yn dda, ond pa mor aml ydyn ni'n gweddïo gydag eraill y tu allan i'r Offeren? Mae'r profiad o weddïo gartref gyda fy nheulu wedi fy nhrawsnewid ac, meiddiaf ddweud, hefyd fy ngŵr a'm mab. Rydyn ni'n dal i gwrdd â rhai gweddïau byrfyfyr, ond yn aml iawn rydyn ni'n troi at Litwrgi yr Oriau. Mae geiriau'r gweddïau hyn yn groyw ac yn brydferth, eu ffurf hynafol. Yn bersonol, mae'r gweddïau hyn yn rhoi sain a strwythur i ddymuniadau fy enaid. Mae'r math hwn o weddi yn syml yn atseinio gyda mi.

Mae'r wyth awr yn dilyn Litwrgi Benedictaidd yr Oriau, model sy'n caniatáu wyth achlysur o orffwys a gweddi yn ystod y dydd. Mae gan bob awr enw sy'n dyddio'n ôl i hanes mynachaidd Cristnogol cynnar. Ni ddylai teuluoedd sydd â diddordeb mewn rhoi cynnig ar y math hwn o weddi deimlo eu bod yn gorfod parchu'r amser dynodedig am amser penodol o'r dydd, er ei fod yn sicr yn opsiwn ac yn ymgais sanctaidd! Maent yn syml yno fel mannau cychwyn.

Dyma rai awgrymiadau ar sut y gallai'ch teulu weddïo i'r swyddfa ddyddiol:

• Gweddïwch am ganmoliaeth (gweddi yn gynnar yn y bore) amser brecwast cyn i'r teulu wasgaru a dilyn ei ffyrdd gwahanol ar gyfer y diwrnod. Mae canmoliaeth yn arbennig o fyr a melys ac felly'n ddewis da pan fydd amser yn brin.

• Gorffennwch y diwrnod gyda gweddïau gyda'r nos cyn i bawb fynd i'r gwely. Mae'n bookend rhagorol am ddiwrnod a ddechreuodd gyda chanmoliaeth. Mae'r oriau hyn yn ein hatgoffa sut mae pob diwrnod o fywyd yn rhodd sanctaidd.

• Pan fydd amser yn caniatáu, treuliwch ychydig funudau mewn myfyrdod distaw. Cymerwch seibiant am eiliad neu ddwy i ganiatáu i feddyliau a syniadau ymgripio i ymwybyddiaeth, yna gofynnwch i aelodau'r teulu rannu'r hyn sydd yn eu calonnau.

• Defnyddiwch y siâp rydych chi'n ei hoffi fwyaf (neu ei gymysgu a'i baru) bob dydd i ddysgu gweddi benodol (fel gweddi'r Arglwydd) i blant. Wrth ofyn cwestiynau anodd, meddyliwch ac atebwch yn onest. Mae "Dydw i ddim yn gwybod" yn ateb derbyniol. Yn bersonol, credaf fod ganddo werth mewn dangos i blant nad oes gan oedolion yr holl atebion. Mae dirgelwch yng nghanol ein ffydd. Nid yw peidio â gwybod yr un peth â pheidio â bod eisiau gwybod. Yn hytrach, gallwn gael ein hysgogi i ryfeddu a rhyfeddu at gariad anhygoel a phŵer creadigol Duw.

• Ymarfer gweddïo gyda phlant hŷn pan fyddwch wedi ymgynnull. Gadewch iddyn nhw ddewis y swyddfa, er gwaethaf yr amser o'r dydd. Gwahoddwch nhw i ofyn i bob aelod o'r teulu ateb cwestiynau am fyfyrio.

• Pan na allwch chi gysgu neu gael eich hun yn effro ar awr hwyr neu gynnar hurt, gweddïwch i'r swyddfa ddiogelwch a mwynhewch lonyddwch yr adeg hon o'r dydd.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw na ddylech gael eich dal yn ormodol mewn llawer o frathiadau. Yn hytrach, fel y dywedodd cyfarwyddwr ysbrydol doeth wrthyf unwaith, ystyriwch ganiau. Peidiwch â phoeni os na allwch weddïo bob dydd. Neu os mai'r unig dro rwy'n gweddïo drosoch chi yw yn y car wrth i chi fynd â'r plant o'r ysgol i bêl-droed. Mae'r rhain i gyd yn eiliadau sanctaidd pan fyddwch chi'n gwahodd presenoldeb yr Ysbryd Glân. Llawenhewch ynddynt.