20 leid chun a bheith ina anam sona foirfe

1. Éirigh leis an ngrian chun guí. Guigh ina n-aonar. Guigh go minic. Éistfidh an Spiorad Mór, mura labhraíonn tú ach.

2. Bí fulangach dóibh siúd a chuaigh amú ar a gcosán. Tagann aineolas, conceit, fearg, éad agus saint ó anam caillte. Guigh ar threoir.

3. Cuardaigh duit féin, leat féin. Ná lig do dhaoine eile do chonair a dhéanamh duitse. Is é do bhealach féin é, agus mise leat féin. Is féidir le daoine eile é a siúl leat, ach ní féidir le duine ar bith siúl air ar do shon.

4. Caith súil mhór ar na haíonna i do theach. Freastal ar an mbia is fearr dóibh, tabhair an leaba is fearr dóibh agus caith meas agus onóir orthu.

5. Ná tóg an rud nach leatsa ó dhuine, ó phobal, ó fhásach nó ó chultúr. Níl sé tuillte ná tugtha. Ní leatsa é.

6. Meas a bheith agat ar gach rud a chuirtear ar an talamh seo, bíodh siad ina ndaoine nó ina bplandaí.

7. Tabhair onóir do smaointe, do mhianta agus do fhocail daoine eile. Ná cuir isteach ar dhuine eile riamh, ná déan magadh air ná déan aithris air go tobann. Lig do gach duine an ceart chun léiriú pearsanta.

8. Ná labhair go diúltach faoi dhaoine eile riamh. Méadóidh an fuinneamh diúltach a chuireann tú isteach sna cruinne nuair a thiocfaidh sé ar ais chugat.

9. Déanann gach duine botúin. Agus is féidir gach botún a mhaitheamh.

10. Bíonn droch-smaointe ina gcúis le tinnis san intinn, sa chorp agus sa spiorad. Dóchas a chleachtadh.

11. Ní dúlra dúinn, is cuid dínn é. Is cuid de do theaghlach é.

12. Is iad leanaí síol ár dtodhchaí. Cuir grá ina gcroí agus uisce iad le ceachtanna eagna agus beatha. Nuair a bheidh siad fásta, tabhair spás dóibh fás.

13. Seachain croíthe daoine eile a ghortú. Tiocfaidh nimh do phian ar ais chugat.

14. Bí macánta i gcónaí. Is í macántacht tástáil na huachta laistigh den chruinne seo.

15. Coinnigh cothromaíocht duit féin. Do chuid féin meabhrach, spioradálta, mothúchánach agus fisiceach - caithfidh siad uile a bheith láidir, íon agus sláintiúil. Traenáil do chorp chun d’intinn a neartú. Bí saibhir i spiorad chun tinnis mhothúchánach a leigheas.

16. Déan cinntí eolasacha faoi cé tú féin agus conas a dhéanfaidh tú freagairt. Bí freagrach as do ghníomhartha.

17. Meas a bheith agat ar shaol agus ar spás pearsanta daoine eile. Ná déan teagmháil le maoin daoine eile, go háirithe rudaí naofa agus reiligiúnacha. Tá sé seo toirmiscthe.

18. Bí dílis duit féin ar dtús. Ní féidir leat beatha a thabhairt do dhaoine eile agus cabhrú leo mura féidir leat beatha a thabhairt agus cabhrú leat féin ar dtús.

19. Meas a bheith agat ar chreidimh reiligiúnacha eile. Ná cuir do chreideamh i bhfeidhm ar dhaoine eile.

20. Déan an t-ádh a roinnt le daoine eile.