Spioradáltacht: na 5 phrionsabal Rieki don tsíocháin inmheánach

Cad é Reiki agus cad iad 5 phrionsabal Reiki? Níl cur amach ag go leor daoine ar na smaointe seo, ach má thuigeann tú prionsabail Reiki osclaíonn sé doras a théann síos cosán chuig an tsíocháin inmheánach. Tosóimid ag smaoineamh ar an téarma “Reiki” agus cad a chiallaíonn sé agus ansin leanfaimid leis an bplé ar 5 phrionsabal Reiki. I gcás gach ceann díobh, déanfaimid iniúchadh ar an mbonn ginearálta, cad a léiríonn sé, agus conas is féidir leat an coincheap a chur i bhfeidhm i do shaol laethúil. Déanfaimid breithniú gairid freisin ar conas machnamh a dhéanamh ar 5 phríomhphrionsabal Reiki.

Cad é Reiki?
Sular féidir linn tús a chur le 5 phrionsabal Reiki a mheas, ní mór dúinn a thuiscint cad a chiallaíonn an téarma “Reiki” i ndáiríre. Sa tSeapáinis, seasann Reiki (a fhuaimnítear eochair-gha) fuinneamh saoil uilíoch. Mar sin féin, tá an téarma curtha in oiriúint ó shin agus anois cuimsíonn sé cleachtas a úsáideann cneasaithe fuinnimh nádúrtha. Laistigh den chóras seo, gheobhaidh tú cleachtóirí leighis láimhe agus cneasaithe láimhe, an dá cheann acu ag brath ar fhuinneamh uilíoch chun feidhmiú.

I go leor bealaí, tá leighis Reiki cosúil le massage, ach in ionad idirghníomhú leis an gcomhlacht, idirghníomhaíonn sé le fuinneamh spioradálta. Fiú nuair a chuirtear do lámha ar chorp duine, ní ionramhálann siad an fheoil ar bhealach ar bith mar a dhéanfá le suathaireacht traidisiúnta. Ní bhíonn aon teagmháil fhisiciúil i gceist le go leor cineálacha cóireála Reiki.

Na 5 prionsabail Reiki
Anois tuigimid go dtagraíonn Reiki d'fhuinneamh saoil uilíoch, mar sin cad iad na 5 phríomhphrionsabal Reiki? I dtéarmaí simplí, is treoirlínte iad seo maidir le conas ár saol a chaitheamh chun an fuinneamh uilíoch seo a chorprú go hiomlán. Is ionann prionsabail Reiki agus bealaí chun nach gcuirfí isteach go diúltach ar fhuinneamh agus ligean d’fhuinneamh dearfach sreabhadh.

Déanann gach ceann de phrionsabail Reiki iniúchadh ar an saol lá amháin ag an am. Níl aon spriocanna nó pleananna fada. Ina áit sin, ní dhéanaimid ach gach lá a ghlacadh mar a thagann sé. Níl a fhios againn conas a bhraithfimid amárach nó an lá ina dhiaidh sin. Mar sin, cuimsíonn gach ceann de na prionsabail an téarma “díreach don lá atá inniu ann, déanfaidh mé…”

Mar sin, cad iad na 5 prionsabail Reiki? Breathnaímis ar gach ceann acu ina n-aonar agus féachaimis conas is féidir leat iad a chur in oiriúint do do shaol.

#1 – Díreach don lá atá inniu ann, ní bheidh mé feargach
Léiríonn an chéad phrionsabal Reiki an smaoineamh nach mbeidh fearg ort ach don lá atá inniu ann. Trí ligean don fhearg do chinntí agus do ghníomhartha a spreagadh, osclaíonn tú suas le bloic spioradálta. Is cuma má tá fearg ort fút féin, faoi dhuine eile, nó faoin domhan ina iomláine. B'fhéidir go bhfuil tú feargach fiú ag na cruinne.

Is trí fhearg a rialú amháin is féidir linn é a scaoileadh saor. Nuair a choimeádtar é laistigh dínn cruthaítear diúltachas a théann i bhfeidhm go diúltach ar ár n-intinn, ár gcorp agus ár spiorad. Nuair a mhothaíonn tú feargach, tóg cúpla anáil mall, dhomhain agus comhair siar ó 5. Tabhair faoi deara nach féidir aon rud dearfach a fháil ón mothúchán seo.

Is é an t-aon bhealach chun síocháin a bhaint amach ná an fearg a scaoileadh saor!
#2 – Díreach don lá atá inniu ann, ní bheidh mé buartha
Tagann imní ónár éagumas an todhchaí a fheiceáil. Nuair a thosaíonn an diúltachas ag cur isteach ar ár n-intinn, tosaímid ag creidiúint go bhfuil an todhchaí gruama, leadránach agus gruama. Smaoinímid ar na drochrudaí go léir a d'fhéadfadh tarlú, fiú má tá siad thar a bheith dóchasach. Táimid cinnte go dtéann ár gcosán isteach i duibheagán.

Tagann imní as diúltacht, mar sin is é an bealach is fearr chun é a shárú ná dearfacht. Is féidir leat dearbhaisc a úsáid chun do chuid smaointe a rialú. Nó is féidir leat machnamh a dhéanamh chun cabhrú le d’intinn agus d’anam filleadh ar spás neodrach.

Ná lig imní ort do chorp, d'intinn agus do spiorad a mhaolú!
#3 – Díreach don lá atá inniu ann, beidh mé buíoch
Tá sé éasca súil a chailleadh ar gach rud atá curtha i gcrích againn, díreach mar is furasta súil a chailleadh ar gach rud atá bainte amach againn. Is rud é glacadh le rudaí a dhéanaimid go léir ó am go chéile. Déanaimid dearmad nach bhfuil an t-ádh ar gach duine ar domhan bia, uisce, foscadh a bheith acu, gan trácht ar an eolas, na compordanna agus na cineálacha siamsaíochta a bhíonn againn go laethúil.

Eispéireas thar a bheith radacach is ea buíochas a ghabháil. Athnascann sé sinn leis an domhan agus leis an gcuid eile den chine daonna agus taispeánann sé nach bhfuilimid tar éis éirí ábharthach nó faoi thiomáint ag mianta ábhartha amháin. Cuimhnigh gáire a dhéanamh, a rá 'go raibh maith agat' agus aithnigh nuair a dhéanann duine fabhar duit nó nuair a chuireann duine seirbhís ar fáil duit.

Is é buíochas an eochair chun spiorad lúcháireach a chothú.
#4 – Díreach don lá atá inniu ann, déanfaidh mé mo chuid oibre go hionraic
Is rud é a bheith ag streachailt linn fanacht dearfach, ach is féidir leis an tasc seo a bheith níos dúshlánaí fós san ionad oibre. Tá sé tábhachtach go bhfaighidh muid go léir obair ar féidir linn a bheith bródúil aisti. Lorg slí bheatha a cheadaíonn duit freastal ar an gcine daonna ar fad, seachas dochar a dhéanamh d’aon chuid de. Nuair a smaoiníonn tú ar phost, an mothaíonn tú bródúil as? An mbraitheann tú go bhfuil an onóir ort? Mura bhfuil, b’fhéidir go bhfuil sé in am roghanna eile a fhiosrú.

Is minic a bhaineann macántacht le glacadh le fírinne crua. An féidir leat a bheith macánta leat féin faoi do chuid oibre? An féidir leat a bheith macánta leat féin faoi na himpleachtaí morálta a d’fhéadfadh a bheith ag do ról?

Ní féidir lenár n-anam taithí a fháil ar raidhse ach trí macántacht.
#5 – Díreach don lá atá inniu ann, beidh mé cineálta le gach duine beo
Seans gur tasc deacair é cineáltas a scaipeadh ar fud an domhain, ach tosaíonn sé leis na gothaí is lú. Ní gá ach caitheamh le gach duine a mbuaileann tú le cineáltas. Coinnigh do dhoras ar oscailt, tabhair cabhair dóibh siúd atá i ngátar, faoiseamh a thabhairt do dhaoine gan dídean, déan iarracht a bheith páirteach i gcarthanas. Is féidir leat do leibhéal rannpháirtíochta a roghnú, gan ach bealach amháin le bheith páirteach ann.

Is é cineáltas an eochair chun grá a scaipeadh.
Conas machnamh a dhéanamh ar phrionsabail Reiki
Nuair a bhaineann sé le Reiki agus le machnamh, b'fhéidir go mbeifeá ag súil le rud éigin dian nó mór, ach is é simplíocht an eochair. Faigh tuiscint bhunúsach ar na 5 phrionsabail Reiki agus cuir tús le do mhachnamh.

Rothaigh trí gach prionsabal agus mol bealach inar féidir leat oibriú ina leith. Smaoinigh ar fearg a scaoileadh, smaoineamh ar dearfacht a lorg seachas diúltacht, smaoineamh ar conas is féidir leat buíochas a léiriú agus cad a bhfuil tú buíoch as, smaoineamh ar cé chomh macánta is féidir leat a bheith leat féin, agus smaoineamh ar conas is féidir leat cineáltas a scaipeadh ar fud an domhain.

Is trí na prionsabail seo a chuimsiú amháin is féidir tús a chur le taithí a fháil ar fhuinneamh uilíoch saoil. Is féidir le meditation cabhrú leat do chuid fuinnimh a dhíriú i dtreo na sprice seo, ach cuimhnigh a ghlacadh gach lá ag an am. Díreach don lá atá inniu ann, glacadh le Reiki.