Conas deasghnáth gealach nua a dhéanamh

Is í an ghealach nua timthriall breithe na gcéimeanna éagsúla den ghealach. Is tráthúil é freisin chun do mhianta is dílis a mhealladh trí dheasghnáth gealaí atá dírithe ar léiriú a dhéanamh.

Cé gur am oiriúnach é timthriall iomlán na gealaí chun seanbhealaí a ghlanadh, is é céim na gealaí nua an t-am is fearr chun d’intinn a phleanáil agus a chur. Teastaíonn tréimhse iompair ó na síológa sula mbriseann siad tríd an ithir agus sula sroicheann siad solas na gréine. Baineann sé seo freisin lenár smaointe a chothú agus an bealach a réiteach dár bhfíseanna teacht chun cinn agus a bheith inár réaltacht nua.

Tugann an taobh dorcha den ghealach, lena fórsaí mistéireach dofheicthe, timpeallacht chothaitheach inar féidir lenár mianta fréamhacha a bhunú. Tosaíonn na léirithe míorúilte seo ag sproutadh agus ag teacht ar na réaltaí de réir mar a leanann an ghealach ar aghaidh lena timthriall.

Tosaím le do mhianta agus do mhianta
Ullmhaigh roimh ré don dóiteán nua gealach trí chúpla nóiméad a chur ar leataobh gach mí le linn chéim nua na gealaí chun díriú ar do mhianta. Cabhróidh sé seo leat d’intinn a ghlanadh agus do chroí a líonadh le geallúintí.

Maidir le spriocanna a leagan síos nó do thodhchaí a phleanáil, níl aon am níos fearr le tosú ná ar an ngealach nua. Coinnigh rún agus mianta a chuirtear in iúl os ard nó scríofa ar pháipéar, coinnigh do chumhacht, mar sin déan cúram na rudaí sin a theastaíonn uait a mheas. An rá "Bí cúramach cad a iarrann tú, d'fhéadfá é a fháil." is rabhadh cóir é gach uair a chuirtear intinn na gealaí nua i ngníomh.

Ach ná bíodh imní ort, tá céimeanna na gealaí agus mar sin déan ár mianta agus ár riachtanais aonair. Sin é an fáth gur dea-chleachtas é do liosta rún a athdháileadh gach mí nuair a fhilleann timthriall eile den ghealach nua ar chuairt.

ullmhóidí
Is féidir leat dóiteán na gealaí a ullmhú don mhí iomlán. D’fhéadfá tosú trí fhéilire chéim na gealaí a choinneáil áisiúil chun an ghealach nua atá le teacht a fheiceáil. Nuair a thagann an lá, glac 20 go 30 nóiméad nó níos mó chun an dóiteán féin a dhéanamh.

Beidh cur chuige difriúil ag gach duine maidir le deasghnáth na gealaí nua agus tá sé tábhachtach go ndéanann tú é a oiriúnú chun freastal ar do chuid riachtanas. Mura bhfuil tú mar chuid de ghrúpa deasghnátha, bíodh leisce ort snippets a áireamh de na moltaí go léir a mheasann tú is oiriúnaí.

I measc cuid de na míreanna a d’fhéadfá a thógáil tá leabhar nótaí agus peann chun d’intinn a scríobh. Tá bailiúchán coinnle úsáideach mar gur rudaí draíochta iad, a léiríonn na ceithre ghné go léir. Faigheann daoine áirithe amach freisin go gcuidíonn ceol machnaimh leo scíth a ligean agus feasacht a choinneáil le linn an dóiteán. Faigheann daoine eile cumhacht chun criostail agus clocha a chur le haltóir.

Ina theannta sin, cuideoidh luibheanna incense agus smudges leat an t-aer agus do chorp a ghlanadh roimh an dóiteán. Tá Sage úsáideach go háirithe agus bhain Meiriceánaigh Dhúchasacha úsáid as le fada chun spás fuinnimh dhiúltaigh a shaoradh agus cuireadh á thabhairt do mhothúcháin dearfacha. Oibríonn bataí fada burr go han-mhaith. Níl le déanamh agat ach foirceann amháin a chasadh air agus an lasair a mhúchadh go dtí go mbeidh glow iontach ann, ansin taitneamh a bhaint as an deatach cumhra.

Beidh ort spás naofa a ullmhú freisin ina ndéanfaidh tú an searmanas nuair a thiocfaidh an ghealach nua. Is féidir é seo a bheith laistigh nó lasmuigh, ach ba chóir go mbeadh sé compordach agus saor ó seachráin.

Lárnaigh do bheith
Nuair a thagann an ghealach nua, tá sé in am d’intinn a chur ag gluaiseacht. Tá súil agam gur léirigh tú na mianta is mian leat a mhian leat. Seachas sin, glac cúpla nóiméad chun machnamh a dhéanamh air.

Is fearr le go leor daoine tús a chur le deasghnáth nua na gealaí le folctha íonaithe salainn mara agus luibheanna. Is le linn na tréimhse seo is féidir leat ullmhú go meabhrach don searmanas atá le teacht agus do liosta rún a thabhairt chun críche.

Nuair a bheidh tú réidh, tosaigh trí do cheantar naofa a íonú le paidir tosaigh nó le machnamh agus incense a dhó, saoi drooling nó an dá rud. Solas coinnle amháin nó níos mó. Roghnaigh na dathanna a léiríonn do mhianta breithe: glas don rathúnas, dearg don phaisean, oráiste don chruthaitheacht, srl.

Tóg an t-am chun tú féin a fhréamhú i do chuid smaointe. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí amharc ar na fréamhacha a shíneann ó do chorp go lár an Domhain. Lig do na fréamhacha ardú trí do chosa agus teagmháil le gach chakra i do chorp.

Focal eile le haghaidh bunús ná lárú. Go bunúsach, lárnóidh tú do bheith agus socair síos ar cibé bealach is iomchuí duit. Glac anáil ghlantacháin dhomhain, éist le roinnt ceoil machnaimh nó sip go ciúin cupán tae luibhe suaimhneach.

Beag beann ar do chur chuige, is é an sprioc an intinn a ghlanadh, an corp a mhaolú agus fanacht sa nóiméad. Is é an t-am gach rud atá tábhachtach agus feasacht ar an dóiteán os do chomhair mar thosaíocht agat.

Socraigh d’intinn ag gluaiseacht
Is é an chéad chéim chun móiminteam a thabhairt d’intinn do ghealach nua ná iad a dhearbhú. Is féidir é seo a dhéanamh ó bhéal, cé go mbíonn sé níos fearr ag go leor daoine iad a scríobh síos. Fágann sé sin go bhfuil an mian fíor agus tugann sé rud éigin duit le breathnú air sna laethanta agus seachtainí amach romhainn. Is féidir an liosta seo a athrú freisin de réir mar a dhéantar d’intinn a bhaint amach nó a fhorbairt.

Oscail do leabhar nótaí agus dáta an chéad leathanach. Scríobh ráiteas mar: "Glacaim leis na rudaí seo nó rud éigin níos fearr i mo shaol anois ar mhaithe le mo mhaith is airde agus an leas is airde do gach duine lena mbaineann."

Faoin ráiteas seo, tosú ag scríobh do mhianta. Is féidir gné amháin a bheith ar do liosta nó is féidir leat roinnt leathanaigh a líonadh. Déan iarracht gan tú féin a theorannú. Má chuidíonn le go leor rudaí i do shaol tú a shásamh, ná déan na mianta seo a shéanadh duit féin.

Le linn an dóiteán, is féidir leat gníomhartha agus rudaí siombalacha a bhaineann le do bhrionglóidí is mó a ionchorprú. Faigh amach cé mar a d’fhéadfá eilimintí, siombailí astrological, pláinéid agus luibheanna siombalacha a cheangal le chéile i do dheasghnáth.

Roghnaíonn daoine áirithe a mianta a sheoladh go fisiciúil isteach sa domhan. Is féidir le gníomhartha cosúil le do liosta a cheangal le balún agus é a ligean isteach sa spéir nó an liosta a dhó ag deireadh maide a bheith cumhachtach go leor.

De réir mar a leanann an mhí ar aghaidh, déan do dhul chun cinn a rianú. Dialann más maith leat nó mura dtugann tú aird ar do liosta rún. Nuair a bhíonn an ghealach lán le feiceáil, déan gníomh de chineál éigin ar na brionglóidí móra sin. Is féidir le fiú céim bheag cabhrú agus ná déan dearmad fiú na torthaí is lú a cheiliúradh.

Athnuachan agus Imeacht
I rith na míosa, nuair a thagann mír ar do liosta gealach nua, ná déan é a scriosadh as do liosta. Tóg an t-am chun an liosta a athscríobh ina iomláine agus deireadh a chur leis an eilimint a léirítear ón liosta. Trí athbhreithniú a dhéanamh ar do phríomhliosta ar an mbealach seo is féidir leat díriú arís ar na hintinn nach bhfuil curtha i gcrích agat agus athbhreithniú á dhéanamh ar a bhfuil fágtha.

Ag an am céanna, cuir aon rud eile a shocraigh tú a theastaíonn uait. Ná bíodh leisce ort na habairtí bunaidh a athfhocail chun iad a chur in oiriúint níos fearr do do shaol mar atá sé anois. Tá sé nádúrtha go n-athraíonn do mhianta le himeacht ama.

Is féidir an dara leabhar nótaí a úsáid mar albam seó. Istigh ann, is féidir leat íomhánna de rudaí a theastaíonn uait a léiriú a tharraingt, a scríobh nó a ghreamú. Tá sé cosúil le cárta radhairc agus ba chóir go mbeadh sé ina thionscadal spraoi, mar sin déan spraoi. Is gearr go mbeidh iontas ort faoin gcaoi a dtosóidh na rudaí seo ag dul isteach i do shaol tar éis duit an próiseas seo a thosú.

Déan do chuid rún a athdhearadh
Gach mí, nuair a fhilleann an ghealach nua, bí cinnte go ndéanfaidh tú d’intinn a athdhíriú trí do liosta a athnuachan i dóiteán arís agus arís eile. Cuirtear é seo i gcrích tríd an liosta a athscríobh ag úsáid bileog nua páipéir. Déan neamhaird de na rudaí go léir nach beathaíonn d’anam a thuilleadh agus cuir rudaí nua leis a dhéanfaidh.

Déan iarracht gan dul i dtaithí ar na míreanna nach dteastaíonn uait a thuilleadh a scríobadh agus rudaí nua a chur le bun do sheanliosta. Níl tú ag iarraidh go gcuirfidh fuinneamh an neamhord agus an sloppiness an bealach chun rudaí nua a sheachadadh i do shaol.

Cuir mianta beaga san áireamh
Tá sé úsáideach freisin do liosta follasach a shailleadh agus a phiobar le rudaí níos lú a tharlaíonn go gasta. Is féidir iad seo a bheith ticéid le haghaidh bailé, lón le cara nó lá ag an Spa. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil rudaí níos lú fánach le cur ar liosta na n-intinn, ach tá siad seo tábhachtach freisin.

Tá sé tuillte fós rudaí a mbíonn claonadh iontu iad féin a léiriú le níos lú iarrachta. Scríobh cibé rud is mian leat, is cuma cé chomh beag nó chomh simplí. Más rud é a chuireann áthas ort, scríobh síos é.

Cruthaíonn léiriú na n-eilimintí níos lú ar ár liostaí sreabhadh leanúnach chi agus tugann sé borradh faoi do liosta. Cruthaíonn gach léiriú, beag beann ar a bhrí, gluaiseacht agus ceadaíonn trá agus sreabhadh nádúrtha na dtaoidí. Tar éis an tsaoil, táimid ag plé le timthriallta gealaí.

Chomh maith leis sin, uaireanta déanaimid dearmad meas a bheith againn ar phléisiúir bheaga ár saoil agus muid ag fanacht go dtiocfaidh na rudaí móra. Mura scríobhann tú ach ráitis mar “Ba mhaith liom an crannchur a bhuachan” i do leabhar nótaí, tá tú á theorannú féin gan ligean do raidhse sreabhadh chugat ó iliomad bóithre.