Conas scrúdú a dhéanamh ar choinsiasa

Caithfimid aghaidh a thabhairt air: ní théann an chuid is mó dínn Caitlicigh chun admháil chomh minic agus ba chóir dúinn, nó b’fhéidir fiú an oiread agus is mian linn. Ní amháin nach ndéantar Sacraimint an Admhála a thairiscint ach ar feadh thart ar uair an chloig tráthnóna Dé Sathairn. Is í an fhírinne bhrónach go dtagraíonn cuid mhaith againn d’admháil toisc nach mbraitheann muid i ndáiríre sásta an sacraimint a fháil.

Is rud maith é an tuiscint chráite amhrasach sin go bhfuilimid ullamh má chuireann sé ina luí orainn iarracht a dhéanamh Admháil níos fearr a dhéanamh. Gné amháin chun Admháil níos fearr a dhéanamh ná cúpla nóiméad a thógáil chun scrúdú a dhéanamh ar an gcoinsiasa sula dtéann tú isteach sa fhaoistin. Le beagán iarrachta - b’fhéidir deich nóiméad san iomlán chun scrúdú críochnúil a dhéanamh ar do choinsiasa - féadfaidh tú do chéad admháil eile a dhéanamh níos torthúla agus b’fhéidir fiú tosú ag iarraidh dul chuig admháil níos minice.

Tosaigh le paidir don Spiorad Naomh

Sula ndéantar tú féin a thumadh i gcroílár scrúdú na coinsiasa, is smaoineamh maith i gcónaí an Spiorad Naomh, ár dtreoir sna hábhair seo, a agairt. Bealach maith chun iarraidh ar an Spiorad Naomh ár gcroí a oscailt agus ár bpeacaí a mheabhrú dúinn ionas gur féidir linn iomlán a chur i gcrích ionas go bhféadfaimis paidir iomlán a chur i gcuimhne dúinn chun guí a dhéanamh chun ár bpeacaí a chur i gcuimhne dúinn ionas gur féidir linn iomlán a chríochnú , Admháil iomlán agus contrite.

Tá admháil críochnaithe má insímid ár bpeacaí go léir don sagart; tá sé iomlán má chuimsímid an líon uaireanta a rinneamar gach peaca agus na cúinsí ina ndearna muid é, agus tá sé contrite má bhraitheann muid fíorphian ar ár bpeacaí go léir. Is é an aidhm atá le scrúdú ar an gcoinsiasa ná cabhrú linn cuimhneamh ar gach peaca agus a mhinice a rinneamar é ónár gCoincheap deireanach agus an pian atá ionainn a mhúscailt as cion a dhéanamh ar Dhia lenár bpeacaí.

Déan athbhreithniú ar na deich n-aithne

Ba chóir go mbeadh roinnt breithnithe ar gach ceann de na Deich nAitheanta i ngach scrúdú ar choinsiasa. Cé gur ar an gcéad amharc, b’fhéidir nach cosúil go bhfuil feidhm ag cuid de na haitheanta, tá brí níos doimhne ag gach ceann acu. Cuidíonn plé maith ar na Deich nAithne linn a fheiceáil conas, mar shampla, sárú ar an Séú Ordú nó féachaint ar ábhar mí-áitneamhach ar an Idirlíon nó a bheith ró-fheargach le duine a sháraíonn an Cúigiú Ordú.

Tá scrúdú gearr coinsiasa deich n-ordú bunaithe ar aithne ar Chomhdháil Easpaig na Stát Aontaithe a sholáthraíonn ceisteanna chun d’athbhreithniú ar gach aithne a threorú.

Déan athbhreithniú ar mholtaí na hEaglaise

Is iad na Deich nAithne bunphrionsabail an tsaoil mhorálta, ach mar Chríostaithe, iarrtar orainn níos mó a dhéanamh. Léiríonn na cúig aithne, nó na precepts, den Eaglais Chaitliceach an t-íosmhéid lom nach mór dúinn a dhéanamh chun fás i ngrá do Dhia agus do chomharsa araon. Cé gur gnách gur peacaí coimisiúin iad peacaí in aghaidh na Deich nAithne (i bhfocail an Confiteor deirimid gar do thús an Aifrinn, "sa mhéid a rinne mé"), is gnách gur peacaí neamhghnímh iad peacaí in aghaidh mholtaí na hEaglaise (( "Sa rud nár éirigh liom a dhéanamh").

Smaoinigh ar na seacht bpeacaí marfacha

Bealach maith eile le dul i ngleic leis na prionsabail mhorálta atá sna Deich nAithne is ea smaoineamh ar na seacht bpeaca marfacha - bród, craving (ar a dtugtar avarice nó saint freisin), lúcháir, fearg, gliú, éad agus sloth. De réir mar a mheasann tú gach ceann de na seacht bpeacaí marfacha, smaoinigh ar an éifeacht cascáideach a d’fhéadfadh a bheith ag peaca áirithe ar do shaol - mar shampla, an chaoi a bhféadfadh gluttony nó saint tú a choinneáil ó bheith chomh flaithiúil agus ba chóir duit a bheith do dhaoine eile nach bhfuil an t-ádh ort.

Smaoinigh ar do stáisiún sa saol

Tá dualgais éagsúla ar gach duine ag brath ar a phost sa saol. Tá níos lú freagrachta ag leanbh ná duine fásta; tá freagrachtaí difriúla agus dúshláin mhorálta éagsúla ag daoine singil agus pósta.

Nuair a mheasann tú do sheasamh sa saol, tosaíonn tú ag féachaint ar na peacaí neamhghnímh agus na peacaí coimisiúin a eascraíonn as do chúinsí áirithe. Cuireann Comhdháil Easpaig na Stát Aontaithe tástálacha coinsiasa speisialta ar fáil do leanaí, do dhaoine fásta óga, do dhaoine singil agus do dhaoine pósta.

Déan machnamh ar na Beatitudes

Má tá am agat, bealach maith chun scrúdú na coinsiasa a thabhairt i gcrích is ea machnamh a dhéanamh ar na hOcht mBuille. Léiríonn na Beatitudes cruinniú mullaigh an tsaoil Chríostaí; is féidir le smaoineamh ar na bealaí nach bhfuil muid in ann gach ceann acu cabhrú linn na peacaí sin a fheiceáil a choisceann orainn fás i ngrá do Dhia agus do chomharsa.

Críochnaíonn sé leis an ngníomh contrition

Tar éis duit an scrúdú ar an gcoinsiasa a chríochnú agus do chuid peacaí a scríobh síos go meabhrach (nó fiú iad a phriontáil), is maith an rud é gníomh contrártha a dhéanamh sula dtéann tú chun Admháil. Agus gníomh contrártha á dhéanamh agat mar chuid den Admháil chéanna, is bealach maith é ceann a chruthú roimh ré chun pian do pheacaí a mhúscailt agus chun admháil iomlán, iomlán agus contrite a réiteach.

Ná bí róbhuartha
B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil go leor le déanamh chun scrúdú críochnúil a dhéanamh ar an gconaic. Cé gur maith an rud é dul trí gach ceann de na céimeanna seo chomh minic agus is féidir, uaireanta ní bhíonn an t-am agat gach ceann acu a dhéanamh sula dtéann tú chun admháil. Tá sé ceart go leor má mheasann tú na Deich nAitheanta roimh do chéad Admháil eile agus precepts na hEaglaise roimh an gcéad cheann eile. Ná scipeáil admháil díreach toisc nach bhfuil na céimeanna go léir a liostaítear thuas críochnaithe agat; is fearr páirt a ghlacadh sa sacraimint ná dul chun admháil.

De réir mar a dhéanann tú scrúdú ar an gcoinsiasa, go hiomlán nó go páirteach, níos minice, áfach, gheobhaidh tú amach go n-éireoidh an Admháil níos éasca. Tosóidh tú ag díriú ar na peacaí áirithe a dtagann tú orthu is minice agus féadfaidh tú moltaí a iarraidh ar do admháil maidir le conas na peacaí sin a sheachaint. Agus seo, ar ndóigh, pointe lárnach na Sacraiminte Admháil: athmhuintearas a dhéanamh le Dia agus an grásta a fháil atá riachtanach chun saol níos iomláine Críostaí a chaitheamh.