Teagaisc an Phápa Proinsias a bheith sásta

“B’fhéidir go bhfuil lochtanna ort, go bhfuil tú imníoch agus go mbíonn tú greannmhar uaireanta, ach ná déan dearmad gurb é do shaol an chuideachta is mó ar domhan.
Ní féidir ach é a chosc ó mheath.
Tá meas ag go leor ort, tá meas agat orthu agus tá grá acu duit.
Ba mhaith liom go gcuimhneofá nach bhfuil spéir gan stoirm, bóthar gan timpistí bóthair, obair gan tuirse, caidrimh gan díomá.
Le bheith sásta is ea neart a fháil i maithiúnas, dóchas i gcathanna, slándáil ar stáitse an eagla, grá in easaontais.
Ní amháin go bhfuil meas ar an aoibh gháire ar a bheith sásta, ach freisin ag machnamh ar bhrón.
Ní bhaineann sé ach le rath a cheiliúradh, ach ceachtanna a fhoghlaim ó theipeanna.
Ní hamháin go mbraitheann tú sásta le bualadh bos, ach a bheith sásta gan ainm.
Le bheith sásta is ea a aithint gur fiú an saol a mhaireachtáil, in ainneoin na ndúshlán, na míthuiscintí agus na dtréimhsí géarchéime go léir.
Ní cinniúint cinniúint í a bheith sásta, ach éacht dóibh siúd atá in ann taisteal laistigh dá saol féin.
Le bheith sásta is ea stop a chur le híospartach agus a bheith i d’aisteoir i do scéal féin.
Tá sé chun fásaigh a thrasnú lasmuigh den duine féin, ach a bheith in ann ósais a fháil i gcúlaithe ár n-anama.
Tá sé ag gabháil buíochais le Dia gach maidin as míorúilt an tsaoil.
Níl eagla ar do chuid mothúchán a bheith sásta.
Tá sé ar an eolas conas labhairt fút féin.
Tá sé de mhisneach agam éisteacht le "Níl".
Tá sé le muinín a bheith agat cáineadh a fháil, fiú má tá sé éagórach.
Tá sé ag pógadh leanaí, ag pampáil tuismitheoirí, ag maireachtáil chuimhneacháin fhileata le cairde, fiú má ghortaíonn siad muid.
Is é a bheith sásta ligean don chréatúr a chónaíonn i ngach duine againn maireachtáil, saor, lúcháireach agus simplí.
Tá sé ag aibíocht a bheith in ann a rá: "Bhí mé mícheart".
Tá sé de mhisneach agam a rá: "Logh dom".
Tá sé ag íogaireacht a chur in iúl: "Teastaíonn uaim tú".
Tá sé de chumas aige "Is breá liom tú" a rá.
Go mbeidh do shaol ina ghairdín deiseanna chun a bheith sásta ...
Go mbeidh áthas ar do spriongaí.
Gur cara eagna é i do gheimhreadh.
Agus nuair a théann tú mícheart, tosaíonn tú arís.
Mar gheall ar an mbealach seo beidh tú níos paiseanta faoin saol.
Agus gheobhaidh tú amach nach bhfuil saol foirfe ag baint le bheith sásta.
Ach bain úsáid as deora chun lamháltas a shruthlú.
Úsáid caillteanais chun foighne a bheachtú.
Bain úsáid as botúin chun serenity a dhealbhú.
Bain úsáid as pian chun pléisiúir cloiche.
Úsáid constaicí chun fuinneoga na faisnéise a oscailt.
Ná tabhair suas riamh….
Ná tabhair suas riamh ar na daoine a bhfuil grá agat dóibh.
Ná tabhair sonas riamh, mar is radharc dochreidte é an saol!