Na céimeanna a chaithfidh tú a ghlacadh chun admháil níos fearr a fháil

Díreach mar ba chóir go mbeadh an Comaoineach laethúil an-oiriúnach do Chaitlicigh, tá fáil go minic ar shacraimint an Choinbhinsiúin riachtanach inár gcomhrac i gcoinne an pheaca agus inár bhfás sa bheannaíocht.

I gcás an iomarca Caitliceach, áfach, is rud a dhéanaimid chomh minic agus is féidir an Admháil, agus tar éis don sacraimint a bheith thart, b’fhéidir nach mbraitheann muid mar a dhéanaimid nuair a bhíonn Sacraimint an Chomaoineach Naofa faighte againn go fiúntach. Ní de bharr locht sa sacraimint é seo, ach mar gheall ar locht inár gcur chuige i leith admháil. Agus muid ag druidim i gceart, le hullmhú bunúsach, b’fhéidir go mbeidh fonn orainn Sacraimint an Choinbhinsiúin a ghlacadh agus muid chun an Eocairist a fháil.

Seo seacht gcéim a chabhróidh leat Admháil níos fearr a dhéanamh agus glacadh go hiomlán leis na grásta a thairgeann an sacraimint seo.

1. Téigh chuig admháil níos minice
Má bhí d’eispéireas Admhála frustrach nó míshásúil, b’fhéidir gur cosúil gur comhairle aisteach é seo. Tá sé cosúil le droim ar ais an sean-jóc sin:

“Dochtúir, gortaíonn sé nuair a bhuailim mé féin anseo. Cad a dheánfainn?"
"Stop rummaging."
Ar an láimh eile, mar a chuala muid uile, "déanann cleachtas foirfe" agus ní dhéanfaidh tú Admháil níos fearr go deo mura bhfuil tú ag dul chun Admháil i ndáiríre. Is iad na cúiseanna go seachnaímid admháil go minic ná go beacht cén fáth ar chóir dúinn dul níos minice:

Ní cuimhin liom mo pheacaí go léir;
Bím neirbhíseach nuair a théim isteach sa fhaoistin;
Tá eagla orm go ndéanfaidh mé dearmad ar rud éigin;
Níl mé cinnte cad ba cheart dom nó nár cheart dom a admháil.

Éilíonn an Eaglais orainn dul chun admháil uair sa bhliain, mar ullmhúchán dár ndualgas Cásca; agus, ar ndóigh, ní mór dúinn dul chun admháil sula bhfaigheann muid comaoineach aon uair is eol dúinn go ndearna muid peaca tromchúiseach nó marfach.

Ach más mian linn an Admháil a láimhseáil mar uirlis d’fhás spioradálta, ní mór dúinn stop a chur lena fheiceáil i bhfianaise dhiúltach - rud a dhéanaimid ach chun muid féin a íonghlanadh. Is féidir le admháil mhíosúil, fiú mura bhfuilimid eolach ach ar mhionpheacaí nó ar pheacaí féitheacha, a bheith ina bhfoinse iontach grásta agus is féidir leis cabhrú linn ár n-iarrachtaí a dhíriú ar réimsí a ndearnadh faillí inár saol spioradálta iontu.

Agus má táimid ag iarraidh eagla an admhála a shárú nó streachailt le peaca ar leith (marfach nó venial), is mór an cuidiú é dul chun admháil go seachtainiúil ar feadh tamaill. Go deimhin, le linn séasúir pheannaireachta an Charghais agus Aidbhint na hEaglaise, nuair a thairgeann paróistí am breise le haghaidh admháil, is féidir le admháil seachtainiúil a bheith ina cuidiú mór inár n-ullmhúchán spioradálta don Cháisc agus don Nollaig.

2. Tóg do chuid ama
Go ró-mhinic chuaigh mé chuig Sacraimint an Admhála leis an ullmhúchán ar fad a d’fhéadfainn a dhéanamh dá n-ordóinn bia gasta ó bhealach tiomána. Déanta na fírinne, toisc go bhfuil mearbhall agus frustrachas orm le biachláir i bhformhór na mbialann mearbhia, de ghnáth déanaim cinnte go bhfuil a fhios agam cad ba mhaith liom a ordú i bhfad roimh ré.

Ach an admháil? Ba bhreá liom smaoineamh ar an líon uaireanta a rith mé chun na heaglaise díreach nóiméad sular tháinig deireadh leis an am Admhála, thug mé paidir thapa don Spiorad Naomh chun cabhrú liom mo pheacaí go léir a mheabhrú, agus ansin chuaigh mé isteach sa fhaoistiní roimhe sin. a thuiscint cá fhad a bhí sé ó mo admháil dheireanach.

Is oideas é seo chun an faoistiní a fhágáil agus ansin peaca dearmadta a mheabhrú, nó fiú dearmad a dhéanamh ar an bpionós a fhorordaigh an sagart, toisc go raibh tú ró-dhírithe ar Admháil a chríochnú agus ní ar an méid a bhí á dhéanamh agat i ndáiríre.

Más mian leat admháil níos fearr a dhéanamh, glac do chuid ama chun é a chur ina cheart. Cuir tús le do réamhullmhúchán sa bhaile (níos mó faoi sin thíos) agus ansin sroichfidh tú luath go leor ionas nach mbeidh tú i do thóir. Caith roinnt ama ag guí os comhair na Sacraiminte Beannaithe sula ndéanann tú do chuid smaointe a chasadh ar an méid a déarfaidh tú sa Choincheap.

Tóg do chuid ama fiú nuair a bheidh tú iontráilte sa fhaoistin. Ní gá Rush; nuair a bhíonn tú ag fanacht ar aon dul le admháil, b’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil na daoine os do chomhair ag glacadh le fada, ach de ghnáth ní bhíonn siad, agus níl tusa ach an oiread. Má dhéanann tú iarracht deifir a dhéanamh, is dóichí go ndéanfaidh tú dearmad ar na rudaí a bhí i gceist agat a rá, agus dá bhrí sin is dóichí go mbeidh tú míshásta níos déanaí nuair a chuimhníonn siad orthu.

Nuair a bhíonn do admháil críochnaithe, ná bí ag brostú chun an eaglais a fhágáil. Má thug an sagart paidreacha duit ar son do phionóis, abair iad ansin, i láthair na Sacraiminte Beannaithe. Má d’iarr sé ort smaoineamh ar do ghníomhartha nó machnamh a dhéanamh ar shliocht áirithe sna scrioptúir, déan amhlaidh agus ansiúd. Ní amháin gur mó an seans go gcuirfidh tú do phionós i gcrích, céim thábhachtach chun an sacraimint a fháil, ach is dóichí freisin go bhfeicfidh tú an nasc idir an comhbhrón a léirigh tú sa admháil, an neamhláithreacht a chuir an sagart ar fáil, agus an pionós a rinne tú. .

3. Déan scrúdú críochnúil ar an gcoinsiasa
Mar a dúirt mé thuas, ba chóir go dtosódh d’ullmhúchán don Admháil sa bhaile. Beidh ort cuimhneamh (thart ar a laghad) nuair a bhí an Admháil dheireanach agat, chomh maith leis na peacaí a rinne tú ó shin.

Maidir leis an gcuid is mó dínn, is dócha go bhféachann cuimhne na bpeacaí go leor mar seo: "Ceart go leor, cad a d'admhaigh mé an uair dheireanach agus cé mhéad uair a rinne mé na rudaí seo ó d'admhaigh mé an uair dheireanach?"

Níl aon rud cearr leis sin chomh fada agus a théann sé. Go deimhin, is áit iontach é le tosú. Ach más mian linn glacadh go hiomlán le Sacraimint an Choinbhinsiúin, ansin caithfimid éirí as na sean-nósanna agus féachaint ar ár saol i bhfianaise chriticiúil. Agus seo an áit a ndéantar scrúdú críochnúil ar an gcoinsiasa.

Soláthraíonn catechism soghonta Dhún na Séad, ina léacht ar Sacraimint an Phionóis, treoir mhaith ghairid chun scrúdú a dhéanamh ar an gcoinsiasa. Ag machnamh ar gach ceann díobh seo a leanas, smaoinigh ar na bealaí a rinne tú an rud nár cheart duit a dhéanamh nó nár cheart duit a dhéanamh:

Deich nAithne
Precepts na heaglaise
Na seacht bpeacaí marfacha
Dualgais do stáit sa saol

Tá an chéad trí cinn féinmhínithe; éilíonn an dara ceann smaoineamh ar na gnéithe sin de do shaol a leagann tú ar leithligh ó gach gné eile. Mar shampla, i mo chás, tá roinnt dualgas orm a bhaineann le bheith i mo mhac, fear céile, athair, eagarthóir iris agus scríbhneoir gnóthaí Caitliceacha. Cé chomh maith agus a rinne mé na tascanna seo? An bhfuil rudaí ann ba chóir dom a bheith déanta do mo thuismitheoirí, mo bhean chéile nó mo leanaí nach bhfuil déanta agam? An bhfuil rudaí nár cheart dom a dhéanamh dóibh a rinne mé? An raibh mé dúthrachtach i mo chuid oibre agus macánta agus mé ag plé le mo dhaoine uachtaracha agus fo-oibrithe? Ar chaith mé le dínit agus le carthanas na daoine ar tháinig mé i dteagmháil leo mar gheall ar mo staid saoil?

Féadann scrúdú críochnúil ar an gcoinsiasa nósanna an pheaca atá chomh mór sin a nochtadh gur ar éigean a thugaimid faoi deara ná a smaoinímid orthu. B’fhéidir go gcuirfimid ualaí míchuí ar chéilí nó ar leanaí nó go gcaithfimid sosanna caife nó uaireanta lóin ag comhrá lenár gcomhghleacaithe faoinár mboss. B’fhéidir nach nglacaimid lenár dtuismitheoirí chomh minic agus ba chóir dúinn, nó spreagaimid ár bpáistí guí. Eascraíonn na rudaí seo as ár staid áirithe sa saol, agus cé go bhfuil siad coitianta ag go leor daoine, is é an t-aon bhealach is féidir linn a bheith ar an eolas fúthu inár saol ná roinnt ama a chaitheamh ag machnamh ar ár gcúinsí áirithe.

4. Ná coinnigh siar
Eascraíonn eagla ar fad ar na cúiseanna ar fad a luaigh mé cén fáth go seachnaímid admháil. Cé gur féidir le dul níos minice cabhrú linn cuid de na faitíos sin a shárú, is féidir le faitíos eile a gcinn ghránna a ardú agus muid ag admháil.

Is é an rud is measa, toisc go bhféadfadh sé admháil neamhiomlán a dhéanamh, an eagla a cheapfadh an sagart nuair a admhaímid ár bpeacaí. Is dócha gurb é seo, áfach, an eagla is neamhréasúnach a d’fhéadfadh a bheith againn mar gheall ar, mura rud é go bhfuil an sagart a chloiseann ár gCoincheap úrnua, tá seans maith ann go gcloiseann aon pheaca a luaimid go leor, go leor uaireanta roimhe seo. Agus cé nár chuala sé faoi rún é, cuireadh oiliúint air trína oiliúint seimineár chun beagnach gach rud a d'fhéadfá a chaitheamh air a láimhseáil.

Lean ar aghaidh; déan iarracht turraing a chur air. Ní gonna tarlú. Agus is rud maith é sin toisc go mbeidh do Admháil iomlán agus do neamhláithreacht bailí, caithfidh tú gach peacaí marfach a admháil de réir cineáil (an rud a rinne tú) agus uimhir (cé chomh minic a rinne tú). Ba cheart duit é seo a dhéanamh freisin le peacaí féitheacha, ach má dhéanann tú dearmad ar pheaca venial nó triúr, beidh tú fós gan iad a scaoileadh saor ag deireadh an Admháil.

Ach má choinníonn tú siar ó pheaca tromchúiseach a admháil, níl tú ach ag gortú tú féin. Tá a fhios ag Dia cad atá déanta agat agus níl aon rud níos mó ag teastáil ón sagart ná an sárú idir tú féin agus Dia a leigheas.

5. Téigh chuig do shagart féin
Tá a fhios agam; Tá a fhios agam: téigh go dtí an chéad pharóiste eile i gcónaí agus roghnaigh an sagart cuairte má tá ceann ar fáil. I gcás go leor dínn, níl aon rud níos scanrúla ná an smaoineamh dul chun Admháil lenár sagart féin. Ar ndóigh, déanaimid admháil phríobháideach i gcónaí, seachas duine le duine; ach más féidir linn guth daidí a aithint, caithfidh sé a bheith in ann ár gcuid féin a aithint freisin, ceart?

Ní dhéanfaidh mé spraoi duit; Mura mbaineann tú le paróiste an-mhór agus is annamh a bhíonn tú ag idirghníomhú le do sagart, is dócha go ndéanfaidh tú sin. Ach cuimhnigh ar an méid a scríobh mé thuas: ní chuirfidh aon rud is féidir leat a rá isteach air. Agus cé nár cheart gurb í sin an fhadhb atá agat, ní cheapfaidh sé níos measa ná tusa mar gheall ar gach rud a deir tú sa Admháil.

Smaoinigh air: in ionad fanacht amach ón sacraimint, tháinig tú chuige agus d’admhaigh tú do chuid peacaí. D’iarr tú maithiúnas Dé agus rinne do sagart, ag gníomhú dó i bpearsa Chríost, na peacaí sin a scaoileadh saor. Ach an bhfuil imní ort anois go bhfuil tú chun an rud a bhronn Dia ort a shéanadh? Más ea, bheadh ​​fadhbanna níos mó ag do shagart ná tusa.

In áit do shagart a sheachaint, bain úsáid as Admháil leis chun do bhuntáiste spioradálta. Má tá náire ort roinnt peacaí a admháil, beidh dreasacht curtha agat leis na peacaí sin a sheachaint. Cé gur mhaith linn i ndeireadh na dála dul go dtí an pointe ina ndéanaimid peaca a sheachaint toisc go bhfuil grá againn do Dhia, is féidir le náire an pheaca a bheith ina thús le fíorbhrón agus ina chinneadh daingean do shaol a athrú agus admháil gan ainm sa chéad pharóiste eile, in ainneoin a bheith bailí agus éifeachtach, féadann sé a dhéanamh níos éasca titim ar ais sa pheaca céanna.

6. Iarr comhairle
Más cuid den chúis go bhfaigheann tú Admháil frustrach nó míshásúil ná go n-admhaíonn tú na peacaí céanna arís agus arís eile, ná bíodh aon leisce ort comhairle a iarraidh ar do admháil. Uaireanta, tairgfidh sé duit gan tú a iarraidh, go háirithe más minic na peacaí a d’admhaigh tú.

Ach mura ndéanann, níl aon rud cearr le rá, “A Athair, bhí deacrachtaí agam le [do pheacaí áirithe]. Cad is féidir liom a dhéanamh chun é a sheachaint? "

Agus é ag freagairt, éist go cúramach agus ná déan a chomhairle a dhíbhe. B’fhéidir go gceapfá, mar shampla, go bhfuil do shaol urnaí go breá, mar sin má thugann d’admháil le tuiscint go gcaithfidh tú níos mó ama ag guí, b’fhéidir go mbeidh claonadh ort a chomhairle a mheas a bheith chomh brí ach gan úsáid.

Ná bí ag smaoineamh mar sin. Cibé rud a mholann sé, déan é. Is féidir leis an ngníomh an-mhaith chun comhairle do admháil a leanúint a bheith ina chomhoibriú le grásta. B’fhéidir go mbeidh iontas ort faoi na torthaí.

7. Athraigh do shaol
Críochnaíonn an dá fhoirm is mó a bhfuil tóir orthu san Acht Contrition leis na línte seo:

Cinneann mé go daingean, le cabhair ó do ghrásta, mo pheacaí a admháil, pionós a dhéanamh agus mo shaol a athrú.
E:

Cinneann mé go daingean, le cabhair ó do ghrásta, gan peaca a dhéanamh arís agus an chéad ócáid ​​eile den pheaca a sheachaint.
Is é an gníomh contrition a aithris an rud deireanach a dhéanaimid sa fhaoistin sula bhfaigheann muid neamhshuim ón sagart. Ach is minic a imíonn na focail dheireanacha sin as ár n-intinn chomh luath agus a théimid ar ais tríd an doras faoistineach.

Ach cuid riachtanach den admháil is ea comhbhrón ó chroí, agus áirítear leis sin ní amháin aiféala faoi na peacaí a rinneamar san am atá thart, ach freisin an cinneadh gach rud is féidir a dhéanamh chun na peacaí seo agus peacaí eile a dhéanamh amach anseo. Nuair a chaithimid le sacraimint an admhála mar leigheas simplí - an damáiste a rinneamar a leigheas - agus ní mar fhoinse grásta agus neart chun muid a choinneáil ar an gcosán ceart, is mó seans go bhfaighidh muid muid féin sa admháil, ag aithris na bpeacaí céanna sin arís.

Ní thagann deireadh le admháil níos fearr nuair a fhágfaimid an faoistin; ar bhealach áirithe, tosaíonn céim nua den Admháil. Is é a bheith ar an eolas faoin ngrásta a fuaireamar sa sacraimint agus ár ndícheall a dhéanamh comhoibriú leis an ngrásta sin ní amháin na peacaí a d’admhaíomar, ach gach peaca, agus go deimhin fiú ócáidí an pheaca, an bealach is fearr le cinntiú go bhfuil agam rinne admháil mhaith.

Smaointe deiridh
Cé gur féidir leis na céimeanna seo go léir cabhrú leat Admháil níos fearr a dhéanamh, níor cheart duit ligean d’aon cheann acu a bheith ina leithscéal gan leas a bhaint as an sacraimint. Má tá a fhios agat go gcaithfidh tú dul chuig Admháil ach nach bhfuil an t-am agat tú féin a ullmhú mar ba chóir duit nó scrúdú críochnúil a dhéanamh ar an gcoinsiasa, nó mura bhfuil do shagart ar fáil agus go gcaithfidh tú dul go dtí an chéad Pharóiste eile, ná fan. Sroicheann tú admháil agus socraíonn tú admháil níos fearr a dhéanamh an chéad uair eile.

Cé go ndéanann Sacraimint an Admhála, a thuigtear go maith, níos mó ná damáiste an ama a chuaigh thart a leigheas, uaireanta ní mór dúinn an chréacht a stopadh sular féidir linn dul ar aghaidh. Ná lig do mhian le Admháil níos fearr a dhéanamh tú a chosc ó na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh inniu a chruthú.