Spreagadh: conas an saol is breá leat a mhaireachtáil

Ní chailltear gach duine a bhíonn ag fánaíocht. " ~ JRR Tolkien

Beidh cuimhne agam i gcónaí ar na focail sin.

Bhí mé díreach tar éis a chinneadh mo sheanléim a thréigean. In áit dul ar shlí bheatha ghairmiúil mar dhlíodóir, theastaigh uaim gnó a bhunú mar shaor-scríbhneoir mar ba chosúil gur rud fiúntach é a dhéanamh.

“Ní oibreoidh tú choíche. Beidh aiféala ort faoi do chinneadh, ”a dúirt duine muinteartha leat.

Bhrúigh na focail sin mo chuid cnaipí. Bhraith mé eagla.

Cad a tharlóidh má tá aiféala orm?

An raibh mé dúr, fiú bréagach, as smaoineamh go raibh rogha eile ann saol réamhchláraithe a chónaí le sábháilte idir naoi agus cúig agus morgáiste?

B’fhéidir gur cheap mé an iomarca díom féin, mo scileanna agus mo chumas? B'fhéidir go raibh mé ag ullmhú don tubaiste?

Conas an misneach a fháil chun saol a bhfuil grá agat dó a mhaireachtáil
Tá amhras i ngach áit, nach bhfuil?

Tá daoine mórthimpeall ort ag súil go mairfidh tú do shaol ar bhealach áirithe.

Téigh chuig scoil mhaith, faigh post a íocann tuarastal compordach, ceannaigh teach ...

Cad a tharlaíonn mura ndéanann tú? Má bhriseann tú an norm agus an saol beo ar bhealach difriúil? Cibé an bhfuil sé ag tiomáint timpeall na tíre i veain campála, ag éirí mar mhúinteoir yoga lánaimseartha sna Himalaya nó ag tosú ar thionscadal paisean…

Cuirimis mar seo é. Feicfidh tú go leor fabhraí ardaithe agus éistfidh tú le go leor ceisteanna iontais agus amhras amhrasacha.

Táim cinnte go bhfuil a fhios agat a bhfuil mé ag caint faoi. Nótaí tráchta mar:

“Cén fáth a mbeadh rud éigin difriúil uait ón rud atá agat cheana féin? Ná bí chomh náireach. "

"Níl aon bhealach ann go n-oibreoidh sé."

“An bhfuil tú cinnte gurb é seo an rud is fearr le déanamh? Nach mbeadh sé níos fearr cloí leis an áit ina bhfuil tú anois agus a fheiceáil conas a leathnaíonn sé? "

An fhadhb a bhaineann le gach duine mórthimpeall ort a cheistiú i gcónaí?

Bhuel, déanaimis glacadh mar shampla. Nuair a chuala mé na focail amhrasacha sin (agus go leor cosúil leo), thóg mé croí dóibh.

Go neamhfhiosach thosaigh mé ag creidiúint iontu agus chruthaigh mé an rud ar a dtugtar sa tsíceolaíocht tuar féin-chomhlíontach. Nuair a chreideann tú i rud éigin fút féin, bíonn tionchar aige ar an méid a dhéanann tú agus ar do thorthaí dá bharr.

Mar shampla, má dhéanann tú an méid a deir daoine eile faoi do roghanna a inmheánú, ní chreidfidh tú go n-éireoidh leat. Agus ciallaíonn sé sin nach ndéanfaidh tú é, mar ní thosóidh tú fiú.

Ach seo an dea-scéal:

Féadfaidh tú na hamhrais seo go léir a shárú. Is féidir leat an misneach atá ionat a fháil ní amháin céim chun tosaigh a ghlacadh ach an saol a chaitheamh go hiomlán gan breathnú siar. Sin mar atá:

1. Faigh samplaí dearfacha mórthimpeall ort.
Smaoinigh ar dhuine a d’éirigh leis an rud a theastaíonn uait a dhéanamh: duine le cúlra, acmhainní, scileanna, srl. Buntáistí comhchosúla nó níos lú fós.

Má rinne siad, cén fáth nach bhféadfá?

Lig dom rún a insint duit (shh, ní bheidh a fhios ag aon duine eile!):

Má rinne duine eile é, is dócha gur féidir leat é a dhéanamh freisin.

Thuig mé go luath é.

Cé go bhfuil, b’fhéidir nach dtuigeann daoine mórthimpeall ort conas is féidir leat a bheith rathúil, is leor duitse é.

Ba uirlis é seo a d'úsáid mé muiníneach agus dírithe gach uair a dúirt duine liom (nó a mhol) gur chóir dom éirí as mo bhrionglóid.

Chuardaigh mé agus smaoinigh mé ar na daoine a thug air tarlú cheana.

Daoine nach raibh chomh difriúil liomsa.

Dá bhféadfaidís é a dhéanamh, mise freisin.

2. Seol grá agus solas do gach duine mórthimpeall ort.
In Eat, Pray, Love, faigheann Liz Gilbert na leideanna seo a leanas chun dul thar a sean-David:

"Seol grá agus solas dó gach uair a smaoiníonn tú air, ansin scaoil leis."

Ceann de na léargais is mó a fuair mé ná nach gcuireann daoine amhras orainn toisc go dteastaíonn uathu sinn a ghortú.

Ina áit sin, is dócha go bhfuil imní orthu fúinn.

Tar éis an tsaoil, mura bhfaca siad ach rud amháin ag obair ar feadh a saoil, tá sé deacair iad a fheiceáil thar rud ar bith ach an bealach maireachtála sin.

Nó b’fhéidir go bhfuil siad ag teilgean a n-eagla agus a n-insecurities orainn.

Is é an rud:

Is breá linn slándáil os cionn beagnach gach rud eile.

Má thugann tú dúshlán na slándála sin, cuireann sé aisteach ort.

Mar sin nuair a chuireann siad amhras ort, ní insíonn sé aon rud duit faoi do chumais, ach gach rud faoina n-eagla agus a n-insecurities féin.

Mar sin féin, b’fhéidir go bhfuil cuspóir lena gcuid focal. B’fhéidir go bhfuil sé chun do ego a bhriseadh beagán ionas gur féidir leat éirí níos láidre as. Nó tabharfaidh sé cnapáin duit ar an mbealach ionas nach mbeidh tú compordach agus go nglacfaidh tú rudaí mar is ceart.

Pé scéal é, bain úsáid as an gcomhairle a chuidigh le Liz maireachtáil go suaimhneach chun na focail a fháil.

Seol grá agus solas dóibh, ansin scaoil saor é.

3. Ní shainmhíníonn focail tú. Déanann tú.
Seo an rud:

Ní shainmhíníonn focail daoine eile tú ach má fhágann tú iad.

Sa deireadh, cruthaíonn tú do réaltacht.

Níl sna focail ach focail. D’fhéadfá a rá go bhfuil duine éigin “ró-shimplí”, ach b’fhéidir go dtuigfeadh duine eile macántacht an duine sin.

Níl a fhios agam cé mhéid a chuidigh sé liom mo chuid amhras go léir a shárú.

Sea, bhí daoine ann a léirigh a réaltacht suibiachtúil.

Ach níor ghá gur liomsa é.

Thuig mé gur féidir liom a shainiú cé mé agus a bhfuil ar mo chumas. Agus tusa freisin.

Mar shampla, má dúirt duine leat go bhfuil tú “ró-mhothúchánach”, ní chiallaíonn sin go bhfuil tú ró-mhothúchánach nó gur drochrud é a bheith mothúchánach freisin. Níl anseo ach an dearcadh atá acu bunaithe ar a sraith uathúil creidimh, eispéiris agus réamh-mheastacháin.

Mar sin, conas is cuimhin leat cé chomh míorúilteach atá tú?

Scríobh síos gach rud a bhfuil meas agat fút féin. D’fhéadfadh sé gur cáilíochtaí is maith leat nó rudaí áille a dúirt daoine eile fút.

Gach maidin, féach ar an liosta sin.

Tá seans ard ag duine atá iontach rathúil go n-éireoidh leis cibé rud a roghnaíonn sé a dhéanamh, ceart? Nó ar a laghad, beidh an duine sin ag foghlaim, ag fás agus ag maireachtáil ifreann eachtraíochta.

4. Bí ar an duine tacaíochta atá uait i do shaol.
Má cheadaigh tú do na hamhrais tú a choinneáil siar, tá sé thar am tosú ag tabhairt tacaíochta do dhaoine i do shaol.

Creideann daoine a spreagann tú agus a chuireann ina luí ort gur féidir leat aon rud a theastaíonn uait a dhéanamh agus níos mó a dhéanamh.

Bhuel, is féidir gach rud a thosú leat.

Nuair a thosaigh mé ag tairiscint focail spreagúla do dhaoine eile, thosaigh mé ag mealladh daoine a thug meas.

Ba é an sampla is suntasaí nuair a sheol mé ríomhphost chuig duine a fuair mé agus a thaitin liom ar líne a chuid scríbhneoireachta. Dúirt mé léi an meas a bhí agam air. D'fhreagair sé agus ghabh sé buíochas liom ... agus ó shin is cairde muid! Ní amháin sin, ach bhí tionchar thar a bheith dearfach aige ar mo shaol trí bheith thar a bheith tacúil agus spreagúil.

Sin é an méid. Chabhraigh na ceithre chéim seo liom amhras a shárú, mo mhisneach a fháil agus an saol a chaitheamh mar ba mhaith liom maireachtáil ann.

Sa lá atá inniu ann táim in ann obair agus cónaí in áit ar bith agus saol solúbtha agus (de réir mo shainmhínithe) a bheith agam. Ní fhéadfainn a bheith níos sásta a bheith sáite le mo chinneadh.

Cad é an rud atá tú ag cur cosc ​​ort a dhéanamh?

Déan na hathruithe meabhracha nua seo a chleachtadh go laethúil. Go gairid, gheobhaidh tú an misneach sin ionat chun an saol a mhaireachtáil díreach mar a theastaíonn uait maireachtáil ann