Paidir le hÍosa san Eocairist a shaor sinn ó gach malaise

Cuidigh linn anam a dhéanamh atá mar íomhá d’óstach.

Anam bán íon, buartha faoi seachaint an stain is lú chun fanacht fiú duit.

Anam measartha, beag don áit a bhfuil sé ag iarraidh a áitiú, ach mór don ghrá atá sé ag iarraidh fianaise a thabhairt. Anam simplí gan ligean, a dhéanann neamhaird ar na deacrachtaí a bhaineann le féinsmacht agus a thréigeann go macánta é féin. Anam ciúin agus i bhfolach, sásta a fhlaithiúlacht neamhaitheanta a fheiceáil, le tabhairt níos íon. Anam nocht agus bocht, nach bhfaigheann a shaibhreas ach i do sheilbh féin.

Anam trédhearcach i do láthair, nach dteastaíonn uaidh ach do sholas a radaíocht.

Anam milis ina theagmhálacha, nach bhfuil dealga ná dronuilleogacht aige, ach macánta na maitheasa. Tairgeadh anam i gcónaí, ag seirbhís daoine eile, i mbronntanas suthain.

D'iompaigh sé go neamhbhalbh i dtreo an chomharsa, aireach ar a mhianta agus ar a riachtanais spioradálta.

Anam nach gcónaíonn ach ionat, agus nach dtarraingíonn ionat ach a shaol, ard a bheith ann!