Déanaimid aithris ar an séiplíneach seo uile'Addolorata inniu. Geallann ár mBan grásta speisialta
Déantar Pater, Ave agus Gloria a aithris do gach pian atá ag Máire
AN CHÉAD PAIN.
Sa chéad phost déanaimid machnamh ar phian na Maighdine Beannaithe, nuair a d’fhógair Paise agus Bás a hÍosa an lá a chuir sí i láthair sa Teampall í, leis na focail bhriseadh croí seo: «Seo an áit le haghaidh comhartha contrártha; agus beidh d’anam féin pollta le claíomh! ». A Pater agus seacht Ave Maria.
AN DARA PAIN.
Sa dara post meastar pian na Maighdine Beannaithe, nuair a bhí air, mar gheall ar ghéarleanúint an rí éadrócaireach Herod, a bhí ag lorg a Mhic diaga bás a fháil, teitheadh chun na hÉigipte. Pater amháin agus seacht Ave Maria.
AN TRÍÚ PAIN.
Sa tríú post déanaimid machnamh ar phian na Maighdine is Naofa, nuair a thug sí faoi deara tar éis di a bheith in éineacht le hÍosa agus le Naomh Seosamh in Iarúsailéim, don Cháisc Naofa, nuair a d’fhill sí ar Nasareth, nuair a d’fhill sí ar ais nach raibh a Mac diaga ann; agus faraor, d’iarr sí air ar feadh trí lá. A Pater agus seacht Ave Maria.
AN CEATHRÚ PAIN.
Sa cheathrú post meastar pian na Maighdine Beannaithe, nuair a bhuail sí lena Mac diaga, ar an Via del Calvario, a rinne an ghualainn sin a thrasnú, ina raibh sé le admháil go barbarach ar mhaithe le sláinte an domhain. A Pater agus seacht Ave Maria.
AN CÚIG PAIN.
Sa chúigiú post déanaimid machnamh ar phian na Maighdine is Naofa, nuair a bhí sí ag bun na croise sin, óna raibh a Mac diaga crochta, í go léir clúdaithe le fuil agus créachtaí, chonaic sí an t-uafás agus an pian pianmhar is mó a bhí aici. A Pater agus seacht Ave Maria.
SIXTH PAIN.
Sa séú post meastar pian na Maighdine Beannaithe, nuair a d’fhéadfadh sé, tar éis Íosa a dhíshealbhú ón gcros, agus í a fháil ina bos, go bhféadfadh sé machnamh níos dlúithe a dhéanamh ar an gcorraí cruálach a chruthaigh an chine daonna is naofa sin, mar gheall ar chlaontacht na bhfear. A Pater agus seacht Ave Maria.
SEVENTH PAIN.
Sa seachtú post breathnaítear ar phian na Maighdine Beannaithe, nuair a bhí uirthi corp adhartha a Mhic diaga a leagan agus a thréigean sa uaigh. A Pater agus seacht Ave Maria.
Móide trí Ave Maria mar chuimhne ar na deora a scaip an SS. Maighdean ina Brón.