Lelkiség: a belső béke öt Rieki alapelve

Mi a Reiki és mi a Reiki 5 alapelve? Sok ember nem ismeri ezeket az ötleteket, de a Reiki-elvek megértése ajtót nyit, amely a belső béke felé vezet. Először megvizsgáljuk a "Reiki" kifejezést és annak jelentését, majd folytatjuk a Reiki 5 alapelvének tárgyalását. Mindegyikük számára megvizsgáljuk az általános feltételezést, hogy mit jelent és hogyan valósíthatja meg a koncepciót a mindennapi életben. Röviden átgondoljuk azt is, hogyan meditáljunk a Reiki 5 fő alapelvén.

Mi a Reiki?
Mielőtt elkezdhetnénk mérlegelni a Reiki öt alapelvét, meg kell értenünk, hogy a "Reiki" kifejezés valójában mit jelent. Japánul a Reiki (amelyet kulcssugárnak ejtenek) az univerzális életenergiát képviseli. A kifejezést azonban azóta adaptálták, és most egy olyan gyakorlatot testesít meg, amely a természetes energiagyógyítást használja. Ezen a rendszeren belül talál gyakorlati gyógyító és kézgyógyító szakembereket, akik mindkettő működésükhöz az egyetemes energiára támaszkodnak.

A Reiki gyógyítás sok szempontból hasonlít a masszázshoz, de a testtel való kölcsönhatás helyett spirituális energiával lép kölcsönhatásba. Még akkor sem, ha a kezét valaki testére helyezi, semmilyen módon nem manipulálja a húst, mint egy hagyományos masszázs esetén. A Reiki kezelés számos formája nem jár semmilyen fizikai érintkezéssel.

Az 5 reiki alapelv
Most már megértettük, hogy a Reiki egyetemes életenergiára utal, mi tehát az 5 fő Reiki-elv? Egyszerűbben fogalmazva, ezek iránymutatások arról, hogyan éljük életünket annak érdekében, hogy teljes mértékben megtestesítsük ezt az egyetemes energiát. A Reiki elvei olyan módszereket jelentenek, amelyekkel elkerülhető, hogy az energia negatívan befolyásolja őket, miközben lehetővé teszi a pozitív energia áramlását.

A Reiki-elvek mindegyike napról-napra vizsgálja az életet. Nincsenek hosszú célok vagy tervek. Ehelyett egyszerűen minden napot úgy vesszük, ahogy jön. Nem tudjuk, mit fogunk érezni holnap vagy másnap. Ezért mindegyik alapelv megtestesíti a "csak a mai napra, megteszem ..." kifejezést.

Mi tehát az 5 Reiki-elv? Vessünk egy pillantást mindegyikükre külön-külön, és nézzük meg, hogyan illesztheti őket az életébe.

# 1 - Csak a mai napra, nem leszek mérges
Az első Reiki-elv azt az elképzelést képviseli, hogy a mai napig nem leszel mérges. Azáltal, hogy hagyja, hogy a harag táplálja döntéseit és cselekedeteit, megnyílik a lelki elzáródások előtt. Nem számít, ha haragszol magadra, valaki másra vagy a világ egészére. Talán még haragszik is az univerzumra.

Csak a harag ellenőrzésével engedhetjük meg, hogy felszabaduljon. Ha bennünket építi, akkor negatív hatást gyakorol, amely negatívan befolyásolja elmünket, testünket és szellemünket. Ha dühösnek érzi magát, vegyen be néhány lassú, mély lélegzetet és számoljon vissza az ötből. Rájön, hogy ebből az érzésből nem lehet pozitív eredményt elérni.

A béke elérésének egyetlen módja a harag elengedése!
# 2 - Csak a mai napra, nem fogok aggódni
Az aggodalom abból fakad, hogy képtelen vagyunk látni a jövőt. Amikor a negatívum elkezdi sújtani a gondolatainkat, elkezdjük hinni, hogy a jövő komor, unalmas és komor. Gondoljunk minden rosszra, ami történhet, még akkor is, ha hihetetlenül valószínűtlen. Meggyőződésünk, hogy utunk egy szakadékba vezet.

Az aggodalom a negativitásból fakad, ezért a leghatékonyabb módja a pozitivitás. Az állítások segítségével irányíthatja gondolatait. Alternatív megoldásként meditálhat, hogy segítsen az elme és a lélek visszatérni a semleges térbe.

Ne hagyja, hogy az aggodalom tompítsa a testét, elméjét és szellemét!
# 3 - Csak a mai napig leszek hálás neked
Könnyen elveszíthetjük mindazt, amit elértünk, ugyanúgy, mint könnyen elveszíthetjük mindazt, amit elértünk. A dolgok magától értetődőnek tartása mindannyian időnként megtörténik. Elfelejtjük, hogy a világon mindenkinek nincs olyan szerencséje, hogy élelmezzen, vizet és menedéket kapjon, nem is beszélve minden olyan tudásról, kényelemről és szórakoztatásról, amelyet naponta tapasztalunk.

A hála kifejezése hihetetlenül radikális élmény. Újra összekapcsol minket a világgal és az emberiség többi részével, és megmutatja, hogy nem váltunk materialistává, vagy kizárólag anyagi vágyak vezérelték. Ne felejtsen el mosolyogni, köszönetet mondani és nyugtázni, ha valaki szívességet tesz vagy szolgáltatást nyújt Önnek.

A hálás a kulcs a szellem boldogságának megőrzéséhez.
# 4 - Csak a mai napra, őszintén fogom végezni a munkám
A pozitívság megőrzése mindannyian küzdünk, de ez a feladat még nagyobb kihívást jelenthet a munkahelyen. Fontos megtalálni az összes munkát, amire büszkék lehetünk. Keressen egy olyan karriert, amely lehetővé teszi az egész emberiség kiszolgálását, nem pedig annak egy részének károsítását. Ha egy munkára gondol, büszke lehet? Becsületet érez? Ha nem, akkor ideje lenne más lehetőségeket feltárni.

Az őszinteség gyakran abból áll, hogy elfogadják a kemény igazságokat. Lehet őszinte magával szemben a munkájával kapcsolatban? Lehet őszinte magával szemben a szerepének lehetséges erkölcsi következményeivel kapcsolatban?

Lelkünk csak az őszinteséggel tapasztalhatja meg a bőséget.
# 5 - Csak a mai napig leszek kedves minden élőlényhez
A kedvesség világszerte történő elterjesztése nehéz feladatnak tűnik, de kezdje a legkisebb mozdulatokkal. Egyszerűen kezelje kedvesen mindenkit, akivel találkozik. Tartsuk nyitva az ajtót, segítséget nyújtsanak azoknak, akiknek szükségük van rá, cseréljék ki a hajléktalanokat, próbálj bekapcsolódni a jótékonyságba. Választhat a részvétel szintjéről, csak egy részvétel módjáról.

A kedvesség a kulcsa a szeretet terjesztésének.
Hogyan meditálj a Reiki alapelveire?
A reiki és a meditáció vonatkozásában számíthat valami intenzívre vagy nagyszabásúra, de a kulcs az egyszerűség. Szerezzen alapvető ismereteket az 5 reiki alapelvről, és kezdje el meditációját.

Görgesse át az egyes alapelveket, és javasoljon egy módszert, amellyel meg lehet dolgozni annak érdekében. Gondoljon a harag enyhítésére, gondoljon a pozitivitás keresésére, a negatívum helyett, gondoljon arra, hogyan mutathatja ki háláját, és mire hálás vagy, gondoljon arra, mennyire őszinte lehet önmagával, és gondold át, hogyan terjesztheted a kedvességet az egész világon.

Csak ezen elvek elfogadásával kezdheti megélni az egyetemes életenergiát. A meditáció segíthet összpontosítani energiáját erre a célra, de ne felejtse el minden nap, egyszerre venni magát. Csak a mai napra ölelje át a Reikit.