Amit a Biblia mond a szorongásról és aggodalomról

Gyakran foglalkozik szorongással? Téged aggaszt az aggodalom? Megtanulhatja kezelni ezeket az érzelmeket, ha megérti, mit mond a Biblia róluk. Warren Mueller az Igazságkereső - Egyenes beszéd a Bibliából című könyvének ebben a részletében tanulmányozza Isten Igéjének kulcsait, hogy szorongással és aggodalommal legyőzze küzdelmeit.

Minimalizálja a szorongást és az aggodalmat
Az élet sok aggodalommal telik meg, ami a jövőnkre vonatkozó bizonyosság és ellenőrzés hiányából fakad. Bár soha nem lehetünk teljesen mentesek az aggodalomtól, a Biblia megmutatja, hogyan lehet minimalizálni életünkben a gondokat és a szorongást.

A Fülöp-szigetek 4: 6-7 azt mondja, hogy nem aggódsz semmiről, hanem az ima és a hálaadással való könyörgés ismerteti az Isten iránti igényeit, és ezért Isten békessége megvédi a szívedet és elmédet Jézus Krisztusban.

Imádkozz az élet gondjaiért
A hívõknek parancsot kell adni, hogy imádkozzanak az élet aggodalmai miatt. Ezeknek az imanak többnek kell lennie, mint a kedvező válasz kérésére. Tartalmazniuk kell hálaadást és dicséretet, valamint az igényeket. Az ilyen imádkozás emlékeztet bennünket a sok áldásra, melyeket Isten folyamatosan ad nekünk, akár kérünk, akár nem. Ez emlékeztet bennünket Isten iránti nagy szeretetére és arra, hogy tudja és megteszi azt, ami nekünk a legjobb.

Biztonsági érzés Jézusban
Az aggodalom arányos a biztonságérzettel. Amikor az élet a tervek szerint megy tovább, és biztonságban érezzük magunkat az élet rutinjában, akkor az aggodalmak enyhülnek. Hasonlóképpen fokozódik az aggodalom, amikor fenyegetettnek, bizonytalannak vagy túlzottan koncentráltnak vagyunk, és valamilyen eredmény mellett részt veszünk. 1 Péter 5: 7 azt mondja, hogy azért aggasztja Jézus iránti aggodalmait, mert vigyáz rád. A hívõk gyakorlata az, hogy aggodalmainkat imádságra hozzuk Jézusra, és hagyjuk õket vele. Ez megerõsíti függõségünket és Jézusba vetett hitünket.

Felismerje a helytelen fókuszt
Az aggodalmak fokozódnak, ha a világ dolgaira összpontosítunk. Jézus azt mondta, hogy e világ kincsei romlásnak vannak kitéve, és elvihetők, de a mennyei kincsek biztonságban vannak (Máté 6:19). Ezért helyezze prioritásait Istenre, és ne a pénzre (Máté 6:24). Az ember olyan dolgokkal foglalkozik, mint az étel és a ruházat, de Isten életet ad neki. Isten biztosítja az életet, amely nélkül az élet gondjainak nincs értelme.

A aggodalom fekélyeket és mentális problémákat okozhat, amelyek káros egészségügyi hatásokkal járhatnak, amelyek lerövidítik az életedet. Semmi gond nem ad hozzá egy órát az életéhez (Máté 6:27). Akkor miért bajlódni? A Biblia azt tanítja, hogy szembesülnünk kell a mindennapi problémákkal, amikor azok felmerülnek, és nem szabad megszállottjaink lenni a jövőben esetleg előforduló aggodalmaknak (Máté 6:34).

Összpontosítson Jézusra
A Lukács 10: 38–42-ben Jézus meglátogatja nővéreinek, Márta és Mária otthonát. Márta sok részletével volt elfoglalva, hogyan lehet Jézust és tanítványait kényelmessé tenni. Mária viszont Jézus lábainál ült és hallgatta, amit mondott. Márta panaszkodott Jézusnak, hogy Mária elfoglaltságának kellett volna lennie, de Jézus azt mondta Martának, hogy „… sok minden miatt aggódsz és aggódsz, de csak egy dologra van szükség. Mária azt választotta, ami a legjobb, és ezt nem veszik el tőle. " (Lukács 10: 41–42)

Mi az, ami megszabadította Maryt húga ügyeitől és gondjaitól? Mária úgy döntött, hogy Jézusra összpontosít, meghallgatja őt, és figyelmen kívül hagyja a vendéglátás közvetlen követeléseit. Szerintem Mária nem volt felelőtlen, inkább Jézustól szerette volna megtapasztalni és tanulni, aztán, amikor befejezte a beszédet, eleget tett kötelességeinek. Mary-nek egyértelműek voltak a prioritásai. Ha Istent helyezzük az első helyre, akkor megszabadít minket a gondoktól, és gondoskodik a többi gondunkról.