Mi van, ha elméje vándorol az imában?

Elvesztette magát imádkozás közben a kínos és elvonult gondolatokban? Itt van egy egyszerű tipp a koncentráció visszaszerzéséhez.

Az imara összpontosított
Mindig hallom ezt a kérdést: "Mit kell tennem, ha az elmém vándorol, miközben imádkozom?" Kiváló választ találtam egy évszázadokkal ezelőtt írt könyvben.

A Tudatlanság felhő szerzője rejtély. Talán szerzetes, esetleg pap, a XNUMX. század végén angolul - közepes angolul - írt. Tanácsot adhat egy fiatalabb barátnak az imádságról.

A Carmen Acevedo Butcher fordításától függ, hogy mélyen behatoljon a Felhő gyakorlati bölcsességébe. Ahogyan Butcher rámutat, a szerző ok nélkül anonim maradt. A fényt Istennek kellett megvilágítania, nem ő.

"Isten nem kéri a segítséged" - írja Anonymous. „Azt akarja, hogy csukja be a szemét rá, és hagyja őt egyedül, hogy benned dolgozzon. Az Ön feladata, hogy megóvja az ajtókat és az ablakokat a behatolók és a repülések kiszabadításával. "

Azok a betolakodók és a legyek? Megszakított és nem kívánatos gondolataink. Az imagyakorlatom során, amikor a kanapén ülök és lehunom a szemem, elkerülhetetlenül elkezdek gondolkodni azon, amit munkámban kell tennem, egy e-mailt küldeni, és egy kérdést fel kell tennem. Betolakodók és legyek.

Tehát csinálok valamit, ami Anonimra utal, vagy egyetlen szót használva visszatér hozzám. "Minél rövidebb a szó, annál jobban segíti a szellem munkáját" - írja. "Isten vagy a szerelem jól működik. Válasszon egyet ezek közül, vagy bármely más szót, ha tetszik, feltéve, hogy ez egy szótag. "

Miért csak egy szótag? Talán így nem kerülünk bele valami túl bonyolult, túl elragadt a fejünkbe. Mint mondja: „Senki elméje nem elég erős ahhoz, hogy megértse, ki Isten. Csak akkor tudhatjuk őt, ha él a szeretetével. "

Az ima lehetőséget kínál arra, hogy üljünk és Isten szeretetét kóstoljuk meg, hogy emlékezzünk annak fontosságára. "Nem gondolhatunk Istenre" - írja a szerző. De imával találkozhatunk az Úrral.

"Ezért hajlandó elhagyni mindazt, amit tudok - írja -, hogy szeretni szeretnék az egyetlen dolgot, amire nem gondolok. Szerethető, de gondolat nélkül. "

Elveszett az ima? Jó neked. Elvesztette a kínos és zavart gondolatokat? Próbáld ki ezt: koncentrálj egy erőteljes rövid szóra, mondd el lassan magadnak, és térj vissza az imádkozásodhoz.

Meg fog tenni valamit, amit a hívõk több száz éve tettek.