Kezdje lelki utazását: mire számíthat egy buddhista visszavonulás

A visszavonulások remek módja a buddhizmus és önmaga személyes felfedezésének. A nyugaton felbukkanó buddhista dharmaközpontok és kolostorok ezrei sokféle visszavonulást kínálnak a buddhista neofiták számára.

Vannak "bevezetés a buddhizmusba" hétvégék, szeminárium-visszavonulások egy olyan zen művészetre összpontosítva, mint például a haiku vagy a kung fu; családi visszavonulások; visszavonul a sivatagba; visszavonul a csendes meditációhoz. Meglátogathat egy távoli és egzotikus helyre a felszedést, de lehet, hogy egy kis autóval rövid autóútra van otthonától.

A kezdő visszavonuláson való részvétel ideális módszer a személyes buddhista élmény megkezdésére a könyveken kívül. Más kezdők társaságában lesz, és ismertetik azokat a témákat, mint például a templomi jegyzőkönyvek vagy a meditáció módja. A legtöbb buddhista központ, amely visszavonulást kínál, tisztázza, mely visszavonulások megfelelőek a kezdőknek, és amelyek megkövetelik némi előzetes tapasztalatot.

Mire számíthat egy buddhista visszavonulás
Kezdjük a hátrányokkal. Ne feledje, hogy a kolostor nem gyógyfürdő, és hogy valószínű, hogy szálláshelyei nem lesznek luxusak. Ha szoba foglalása olcsóbb, regisztráció előtt megtudhatja, lehetséges-e ez a szoba. Lehet, hogy megosztja a fürdőszobákat más visszavonulókkal. Ezenkívül néhány kolostor azt várhatja el tőlük, hogy segítsen a házimunkában - főzés, edények mosása, tisztítása -, amíg ott marad. Csengő harangú szerzetesek hajnal előtt bemehetnek a csarnokba, hogy meditációra vagy hajnalra szóló szolgálatra hívjanak, tehát ne számítson az alvásról.

Felhívjuk figyelmét arra is, hogy valószínűleg elvárja, hogy részt vegyen a kolostor vagy templom vallási megfigyelésein. A posztmodern nyugati emberek gyakran utálják a rituálékat, és határozottan ellenzik a részvételüket. Végül is feliratkozott arra, hogy megtanulja a tai chi-t vagy kommunikáljon a Nagy Bármivel, hogy ne énekeljen idegen liturgiát vagy tisztelegjen az arany Buddha-figurák iránt.

A rituálé azonban a buddhista élmény része. Olvassa el a rituálét és a buddhizmust, mielőtt kizárná a buddhista visszavonulásokat, mert lehet, hogy részt kell vennie egy rituáléban.

Ráadásul, ha komolyan veszi a spirituális utat, akkor nincs jobb módja annak, hogy kezdje, mint egy kezdő buddhista visszavonulás. A visszavonulásnál a mélyebb és intenzívebb spirituális gyakorlat található meg, mint amit korábban tapasztaltál. Megmutatják a valóság és önmaga szempontjait, amelyek meglephetnek. A buddhizmus gyakorlatom 20 évvel ezelőtt kezdődött egy kezdő visszavonulással, amelyért végtelenül hálás vagyok.

Hol találhatók buddhista visszavonulások?
A buddhista visszavonulások megtalálása sajnos kihívás. Nincs egyablakos könyvtár, amellyel könnyen megtudhatja, mi elérhető.

Kezdje a keresést a Buddhanet világ buddhista könyvtárával. Kereshet kolostorokat és dharmaközpontokat szekták vagy helyek szerint, majd ellátogathat egyes weboldalakra, hogy megtekintse az egyes kolostorok vagy központok visszavonulási ütemtervét. A buddhista kiadványokban - például a Tricikli vagy a Sun Shambhala - hirdetett visszavonulásokat is megtalálhatja.

Felhívjuk figyelmét, hogy néhány spirituális magazinban vagy webhelyen olyan spirituális visszavonulási központok hirdetései is találhatók, amelyek azt a benyomást keltik, hogy buddhistaak, de nem. Ez nem azt jelenti, hogy az elvonulási központok nem olyan kedves látogatási helyek, csak hogy nem buddhisták, és nem adnak hiteles buddhizmus élményt, ha ezt keresik.

Ne fogadjon helyettesítőket!
Sajnos vannak olyan közismert vagy legalábbis nyilvánosan ismert "buddhista" tanárok, akik csalást szenvednek. Néhányuknak nagyszerű követői és gyönyörű központjai vannak, és az általuk tanított érték lehet valami. Kétségbe vonom azonban az a személy jellemét, aki "zen-tanárnak" nevezi magát, például amikor kevés vagy egyáltalán nincs képzésük Zen-ben.

Hogyan tudod megmondani, ki ez valójában, és ki nem? Az autentikus buddhista tanár nagyon közvetlen lesz ott, ahol a buddhizmusban tanult. Ezenkívül a tanárok származása létfontosságú sok buddhista iskolában, mint például a tibeti és a zen. Ha egy tibeti tanár gurukról vagy a zen tanár tanárról kérdezik, akkor nagyon világos és konkrét választ kell kapnia, amelyet valószínűleg egy internetes keresés segítségével ellenőrizni lehet. Ha a válasz homályos, vagy ha a kérelmet elutasítják, tartsa a pénztárcáját a zsebében, és folytassa.

Ezen túlmenően egy hiteles buddhista visszavonulási központ majdnem mindig része lesz legalább egy jól meghatározott és megszilárdított hagyománynak. Vannak olyan „fúziós” központok, amelyek egynél több hagyományt kombinálnak, ám ezek nagyon specifikusak, nem homályos, általános buddhizmus. Ha például egy tibeti központot vizsgál, akkor a központnak nagyon világosnak kell lennie, hogy mely tibeti hagyományokat követik ott és mely guruk tanították a tanárokat.

Haladó buddhista visszavonulások
Lehet, hogy már olvasott vagy hallottál a fejlett meditációs visszavonulásokról vagy többhetes, akár három éves, akár hároméves visszavonulásokról. Gondolhatja, hogy nem kell úsznia a medence alsó részén, és készen áll arra, hogy belemerüljön a legmélyebb részbe. De ha nincs korábbi tapasztalata a buddhista visszavonulásokkal kapcsolatban, akkor valóban kezdődő visszavonulással kell kezdenie. Valójában sok Dharma központ nem engedi meg, hogy korábbi tapasztalatok nélkül feliratkozzon egy "intenzív" visszavonulásra.

Ennek két oka van. Először: az intenzív visszavonulás valószínűleg különbözik attól, amit képzel. Ha fel nem készül az egyik felkészületlenségre, akkor rossz tapasztalata lehet. Másodszor, ha teljesen elégedetlen vagy botlik azzal, hogy nem érti a formákat és a protokollokat, ez hatással lehet a visszavonásra mindenki más számára.

Eltávolodni mindentől
A spirituális visszavonulás személyes kaland. Ez egy kicsi időbeli elkötelezettség, amely befolyásolja az egész életét. Ez egy olyan hely, amelyben kizárhatja a zajt és a zavaró tényezőket, és szembeszállhat önmagával. Lehet, hogy ez egy új irány kezdete számodra. Ha érdekli a buddhizmus és szeretne inkább „könyvtári buddhista” lenni, javasoljuk, hogy találjon kezdő szintű visszavonulást és vegyen részt benne.