Ne halaszd el az imádságot: öt lépés a kezdéshez vagy az újrakezdéshez

Senkinek nincs tökéletes imaélete. Imádsági életének megkezdése vagy újrakezdése azonban kívánatos, ha belegondolunk, hogy Isten mennyire vágyik arra, hogy szerető kapcsolatot ápoljon veletek. Mint a legtöbb új tevékenység, például egy testmozgási program, ez is nagyon hasznos, ha az imádság egyszerű és praktikus marad. Hasznos olyan imádsági célokat kitűzni az Istennel való kapcsolattartáshoz, amelyek jól elérhetőek.

Öt lépés az imádság elkezdéséhez - vagy újrakezdéséhez:

Döntse el, hol és mikor fog imádkozni. Bár bárhol és bármikor lehet imádkozni, a legjobb, ha meghatározott időpontot és helyet ütemezünk az imádkozáshoz. Kezdje öt vagy 10 percet Istennel - és egyedül Istennel - mint fő imádságoddal. Válasszon egy viszonylag csendes helyet, ahol egyedül lehet, és nem valószínű, hogy megszakadna. Gondoljon erre az imaidőre, mint fő étkezésre, amelyet Istennél fog elfogyasztani. Természetesen sok spontán ételt vagy harapnivalót fogyaszthat egész nap vagy héten, de a fő imaétkezéseit fenntartja.

Vegyünk egy nyugodt, de éber imatartást. Ahogy egy állásinterjún vagy a banki hitel igénylésénél is figyelsz a testtartásodra, imádkozáskor néha elfelejtjük ezt megtenni. Hagyd, hogy a tested imádságban barátkozzon veled. Próbálkozzon az alábbiak egyikével: Üljön egyenes háttal, és a lábát laposan a padlón. Helyezze nyitott kezét a combjára, vagy hajtsa össze kezeit szabadon az ölében. Vagy megpróbálhatja az ágyon feküdni vagy a földön térdelni.

Töltsön el egy kis időt az imádságra való felkészülés lassításával és megnyugvásával. Engedje, hogy elméje ne menjen az ütemterv összes tevékenysége elé. Nem könnyű megtenni, de a gyakorlással javítani fogsz. Ennek egyik módja 10 vagy több nyugtató és tisztító lélegzetvétel. Nem az a célod, hogy meggondolatlanná válj, hanem hogy ennyi gondolat zavaró tényezőit csökkentsd.

Imádkozz szándékosan. Mondja meg Istennek, hogy a következő öt-tíz percet odaadó barátságban kívánja eltölteni. Szeretem Istent, a következő öt perc a tiéd. Veled akarok lenni, mégis olyan nyugtalan vagyok és könnyen elterelhetõ. Segíts imádkozni. Idővel valószínűleg vágyad lesz növelni az imádságodat, és rájössz, hogy amint életed prioritásává teszed, hosszabb imádságokra is időt szánsz.

Imádkozz, ahogy akarsz. Csak ismételhetné imádságos mondatát újra és újra, és élvezheti az Istennel eltöltött békés időt, vagy imádkozhat a napja tartalmáért és a holnapra vonatkozó terveiről. Lehet, hogy hálát fejez ki, megbocsátást kér, vagy nehéz segítség vagy kapcsolat esetén Isten segítségét kéri. Választhat olyan imát, amelyet fejből tud, például az Úr imáját vagy a XNUMX. zsoltárt. Imádkozhat valaki másért, vagy csak Istennel lehet együtt csendes szeretetben. Bízzon abban, hogy Isten Lelke veletek van, és segítsen imádkozni az Ön és az Atya számára legjobban megfelelő módon. Szánjon rá időt, hogy meghallgassa a beszélgetés Isten oldalát.