A nagyböjt számára a harag lemondását megbocsátásra törekszik

Shannonnak, egy chicagói körzetben működő ügyvédi iroda partnerének volt egy ügyfele, akinek felajánlották a lehetőséget, hogy megoldjon egy ügyet egy kereskedelmi versenytárssal 70.000 XNUMX dollárért, valamint a versenytárs üzleti bezárását.

"Többször figyelmeztettem ügyfelemet, hogy versenytársa bíróság elé állítása kisebb jutalmat eredményez" - mondja Shannon. - De valahányszor elmagyaráztam, azt mondta nekem, hogy nem érdekli. Megsérült, és a napját a bíróságon akarta tölteni. Hajlott arra, hogy tovább bántsa versenytársát, még akkor is, ha ez magának kerülne. Amikor az ügy tárgyalásra került, Shannon nyert, de a várakozásoknak megfelelően az esküdtszék csak 50.000 XNUMX dollárt ítélt meg ügyfelének, és lehetővé tette versenytársának, hogy üzleti tevékenységet folytasson. "Ügyfelem keserűen és dühösen távozott a bíróságtól, annak ellenére, hogy nyert" - mondja.

Shannon szerint az eset nem szokatlan. „Elvileg az emberek. Azt a hibát követik el, hogy azt hiszik, hogy ha megsérthetik a bántalmazót, ha csak fizetésre késztetik, akkor jobban fogják érezni magukat. De az a megfigyelésem, hogy nem érzik magukat jobban, még ha nyernek is, mindig ugyanazt a haragot ébresztik, és most időt és pénzt is pazaroltak. "

Shannon megjegyzi, hogy nem állítja, hogy az elkövetőket nem lehet felelősségre vonni. "Nem olyan kirívó körülményekről beszélek, amelyek értelmes cselekvést indokolnak" - mondja. "Arról beszélek, amikor valaki megengedi, hogy valaki rossz döntésének árnyéka elhomályosítsa az életét." Shannon azt mondja, hogy amikor ez megtörténik, különösen, ha családi ügyről van szó, a megbocsátást és a továbblépést nagyobb értéknek tekinti az ügyfél számára, mint elvileg nyerni.

- Nemrég egy nő jött hozzám, mert azt hitte, hogy nővére megcsalta az apjától az örökség részét. A nőnek igaza volt, de a pénz elfogyott, és most mind a húgával nyugdíjasok voltak ”- mondja Shannon. - A nő már több tízezer dollárt költött a nővére beperelésére. Azt mondta nekem, hogy nem engedheti meg, hogy nővére megússza a példát, amelyet felnőtt fiának mutat. Azt javasoltam, hogy mivel a pénz visszaszerzésére nincs mód, talán a fiú számára értékesebb lenne nézni, ahogy az anyja megbocsát a nagynéninek, látja, hogy a bizalom megsértése után megpróbálja újraindítani a kapcsolatot. "

Azoknak a szakembereknek, akiknek az a feladata, hogy emberekkel dolgozzanak együtt, miközben az élet legnehezebb körülményei között mozognak, rengeteget kell megtanítaniuk az azzal járó fájdalom és harag visszafogásának maró hatására. Perspektívákat kínálnak arra is, hogyan lehet tovább lépni a kusza körülmények kihívásai közepette.

A harag ragadós
Andrea, a gyermekvédelmi szolgálatoknál dolgozó szociális munkás megjegyzi, hogy a dühbe kerülő emberek gyakran nem tudják, hogy elfogták őket. "Az érzelmi maradványok ragadós minősége eláraszthat minket" - mondja. "Az első lépés annak felismerése, hogy részt veszel ebben az érzelmi ingoványban, amely életed minden aspektusát befolyásolhatja a kamrád kitöltésétől a munka elvégzéséig."

Andrea látja a közös szálat azok között az emberek között, akik dühöt szenvedtek és megbántották a gyógyulást és a sikert. „Azok az emberek, akik képesek legyőzni a nehézségeket, kifejlesztették azt a képességüket, hogy mélyen belenézzenek életkörülményeikbe, és felismerjék, mi történt velük a múltban, nem az ő hibájuk. Majd ezt megértve megteszik a következő lépést annak felismerésére, hogy ha haragban vannak, nem lesznek képesek békét találni. Megtanulták, hogy a harag révén nincs mód a békére. "

Andrea kijelenti, hogy a talpraesett emberek másik jellemzője, hogy képesek megengedni, hogy a múltbeli küzdelmeik - még ha jelentősek is - meghatározzák őket. "Egy mentális betegségekkel és szenvedélybetegséggel küzdő kliens szerint áttörés történt, amikor egy tanácsadó segített neki megérteni, hogy élete területén függősége és mentális betegsége hasonló a kisujjhoz." Mondja. - Igen, jelen voltak és részei voltak, de sokkal több volt benne, mint ez a két szempont. Amikor elfogadta ezt az ötletet, képes volt megváltoztatni az életét. "

Andrea szerint ugyanez vonatkozik azokra az emberekre is, akik kevésbé súlyos helyzetben vannak, mint az ügyfelei. „Ha haragról van szó, nem számít, hogy egy ember foglalkozik-e az általam látott nehéz helyzetekkel, vagy valami mással a normális mindennapi élet területén. Egészséges lehet mérgelődni egy helyzeten, cselekedni és továbblépni. Ami nem egészséges, az az, hogy egy helyzet megemészt - mondja.

Andrea megjegyzi, hogy az ima és a meditáció megkönnyítheti a mások iránti együttérzést, ami szükséges a harag legyőzéséhez. "Az ima és a meditáció segíthet abban, hogy jobb szemlélőkké válhassunk életünkben, és segíthetnek abban, hogy ne legyenek annyira önközpontúak és ragadjanak el az érzelmek, ha valami rosszul alakul."

Ne várja meg a halálágyát
Lisa Marie, a befogadó szociális munkás évente több tucat halált él az általa kiszolgált családokkal. Keresse meg az igazságot Ira Byock halálról szóló könyvének, A négy dolognak, ami a legfontosabb (Atria könyvei) tételének. "Amikor az emberek meghalnak, érezniük kell, hogy szeretik őket, érezniük, hogy értelmes az életük, meg kell adni és meg kell bocsátani, és el kell tudniuk búcsúzni" - mondja.

Lisa Marie egy páciens történetét meséli el, aki húsz éven át elidegenedett húgától: „A nővér meglátogatta; olyan régen látta, hogy megnézte a kórház karkötőjét, hogy megerősítse, valójában a testvére. De elbúcsúzott, és elmondta neki, hogy szereti. Lisa Marie szerint a férfi két órával később békésen meghalt.

Úgy véli, hogy a mindennapi életben is ugyanolyan szeretetre, értelemre, megbocsátásra és búcsúra van szükség. - Szülőként például, ha rossz napja van egy gyerekkel, és megbocsátással küzd, akkor gyomorrontása lehet. Lehet, hogy nem tud elaludni ”- mondja Lisa Marie. "A hospice-ban megértjük az elmét, a testet, a lelki kapcsolatot és folyamatosan látjuk."

Lisa Marie érzékenysége az erős haragra és sértődöttségre a betegek ágyán túlmutató megközelítést is tájékoztathatta.

"Ha belépne egy szobába, és meglátna valakit rabságban - valakit, aki fizikailag mind lekötött -, akkor mindent megtesz, hogy oldja őket" - mondja. „Amikor találkozom valakivel, aki haragjához és haragjához kötődik, látom, hogy ugyanúgy kötődnek hozzá, mint valakihez, aki fizikai kapcsolatban áll. Gyakran, amikor ezt látom, alkalom nyílik arra, hogy valamit nagyon finoman mondjak, hogy segítsen az embernek elolvadni. "

Lisa Marie számára ezek a pillanatok arról szólnak, hogy eléggé kapcsolódnak a Szentlélekhez, hogy tudják, mikor van ideje beszélni. - Talán a játszótéren állok más szülőkkel; talán a boltban vagyok. Amikor megpróbáljuk azt az életet élni, amelyet Isten nekünk szán, akkor jobban tisztában vagyunk azzal a lehetőséggel, hogy Isten kezeként és lábaként használjuk fel ”.