10 vienkārši veidi, kā būt laimīgam cilvēkam

Mēs visi vēlamies justies laimīgi, un katram no mums ir dažādi veidi, kā tur nokļūt. Šeit ir 10 soļi, kurus varat veikt, lai palielinātu savu prieku un ienestu vairāk laimes jūsu dzīvē:

Esiet kopā ar citiem, kas liek smaidīt. Pētījumi liecina, ka mēs esam laimīgāki, kad esam apkārt tiem, kas arī ir laimīgi. Palieciet kopā ar laimīgajiem un dodieties garām.
Pretoties savām vērtībām. Tas, kas jums šķiet patiess, tas, ko jūs zināt, ir pareizi, un tas, kam jūs ticat, ir visas vērtības. Laika gaitā, jo vairāk jūs viņus pagodināsit, jo labāk jutīsities kopā ar sevi un tiem, kurus mīlat.
Pieņemiet labo. Apskatiet savu dzīvi un novērtējiet to, kas darbojas, un nenovirziet kaut ko prom tikai tāpēc, ka tā nav perfekta. Kad notiek labas lietas, pat mazos, ļaujiet viņiem iekšā.
Iedomājieties labāko. Nebaidieties paskatīties uz to, ko patiešām vēlaties, un redzēt, ka jūs to saprotat. Daudzi cilvēki izvairās no šī procesa, jo nevēlas pievilties, ja lietas neizdodas. Patiesība ir tāda, ka iedomāšanās, ka iegūsit to, ko vēlaties, ir svarīga tā sasniegšanas sastāvdaļa.
Dariet lietas, kas jums patīk. Varbūt jūs nevarat izpletņlēkšanu katru dienu vai izmantot brīvdienas katru sezonu, taču, kamēr jūs laiku pa laikam varat darīt lietas, kas jums patīk, jūs atradīsit lielāku laimi.
Atrodi mērķi. Tie, kuri uzskata, ka tie veicina cilvēces labklājību, parasti jūtas labāk par savu dzīvi. Lielākā daļa cilvēku vēlas būt daļa no kaut kā lielāka par sevi tikai tāpēc, ka tas piepilda.
Ieklausies savā sirdī. Tu esi vienīgais, kurš zina, kas tevi piepilda. Jūsu ģimene un draugi var domāt, ka jums būtu labi pret kaut ko, kas faktiski neliek jūsu laivai peldēt. Tas var būt sarežģīti, sekojot jūsu svētlaimei. Esiet vienkārši gudrs un pagaidām saglabājiet savu ikdienas darbu.
Piespiediet sevi, nevis citus. Ir viegli domāt, ka kāds cits ir atbildīgs par jūsu paveikto, taču patiesībā tā ir jūsu atbildība. Kad jūs to saprotat, jums ir tiesības nokļūt tur, kur vēlaties doties. Pārtrauciet vainot citus vai pasauli, un atbildes atradīsit daudz agrāk.
Esiet atvērts pārmaiņām. Pat ja jūs nejūtaties labi, pārmaiņas ir vienīgais, uz ko varat paļauties. Izmaiņas notiks, tāpēc izveidojiet ārkārtas rīcības plānus un emocionāli iestatiet sevi ceļā uz pieredzi.
Peldieties vienkāršos priekos. Tie, kas jūs mīl, dārgās atmiņas, muļķīgi joki, karstas dienas un zvaigžņotas naktis, tās ir saites, kas saista, un dāvanas, kuras turpina dot.
Laime un piepildījums ir sasniedzami, bet dažreiz tie ir vienkārši nepieejami. Pirmais solis, lai uzzinātu, kas jums vislabāk der.