8 lietas, kas kristietim jādara mājās, kad viņš nevar iziet

Daudzi no jums, iespējams, pagājušajā mēnesī deva Gavēņa solījumu, bet es šaubos, vai kāds no viņiem bija pilnīgi izolēts. Tomēr pirmā Gavēņa sezona, sākotnējās 40 dienas, kas Jēzus ievilka tuksnesī, tika pavadīta izolēti.

Mēs cīnāmies ar pāreju. Tas nav nekas jauns, taču šo biedējošo pāreju temps daudziem tagad ir kļuvis emocionāls. Mēs esam noraizējušies par iespējamiem rezultātiem un mūs nomoka jaunie sociālās distancēšanās izaicinājumi. Vecāki balansē paši, kļūstot par pēkšņiem māju audzēkņiem, jo ​​daudzi viņi cenšas saglabāt savu darbu virs ūdens. Gados vecāki cilvēki cenšas apmierināt savas vajadzības, nesaslimstot. Un daudzi jūtas vientuļi un bezpalīdzīgi.

Svētdien notikušajā homīlijā, kuru draudzes locekļi skatījās tiešsaistē, nevis peļu virzienā, mūsu mācītājs paskaidroja, ka mēs varbūt nezinām, ko gaidīt, bet kā ticības kopiena mēs zinām, ka Dievs mūs nenoved pie bailēm. Tā vietā Dievs dod mums nepieciešamos rīkus, piemēram, pacietību un apdomību, kas savukārt rada cerību.

Koronavīruss jau ir tik daudz iznīcinājis, bet tas nav iznīcinājis mīlestību, uzticību, ticību, cerību. Šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs pavadīt laiku mājās, paturot prātā šos tikumus.

Paliec pieslēdzies
Daudzi no mums pagājušās nedēļas nogalē zaudēja fizisko masu, taču pārbaudiet sava draudzes vietni, lai uzzinātu, kā uzturēt kontaktus ar savu kopienu. Katoļu TV piedāvā daudzas tiešsaistes ievietošanas iespējas: jūs pat varat svinēt kopā ar pāvestu Francisku no sava dīvāna ērtības. YouTube var būt gan trušu caurums, gan svētdienas dievkalpojumu un interesantu ekskursiju baznīcā dārgumu krājums. Acīmredzot mēs šobrīd nevaram ceļot, taču tas neliedz nevienam no mums doties virtuālā ekskursijā pa Vatikāna muzejiem.

Pabarojiet savu dvēseli
Pat ja ir brīnišķīgs tiešsaistes ievietošanas resurss, šajā periodā daudzi joprojām palaiž garām Euharistiju. Pašmāju maize nevar aizstāt pašreizējo Svēto Vakarēdienu, bet tas var būt mierinošs rituāls, ko pievienot jūsu ikdienas dzīvei.

Maizes cepšanai ir nepieciešama pacietība, kā arī nedaudz spēka un fiziska, padarot to par lielisku pretstrasi. Tas ir lieliski, ja jums nepieciešama vientulība, taču tā var būt arī jautra ģimenes nodarbe. Svaigi ceptas maizes nomierinošā smarža noteikti paaugstina morāli, un atlīdzība ir garšīga.

Vai jūs joprojām interesē neraudzēto dievvafeļu dažādība? Passionistu mūķenīšu grupa Kentuki var visu to parādīt šeit.

Ej ārā
Ja varat doties ārā, izmantojiet to. Atrodoties dabā, sajūtot sauli vai lietus un elpojot svaigu gaisu, tam ir garš gan garīgo, gan fizisko ieguvumu saraksts. Mēs esam sociālas būtnes, un šis nožēlošanas brīdis daudziem no mums ir ļoti jauns, taču atrašanās dabā var mums palīdzēt mainīt savu skatījumu un ļaut mums justies saistītiem ar pasauli kopumā.

Ja jūs dzīvojat sabiedrībā, kas ir nolēmusi patverties uz vietas, jūs joprojām varat atvērt logus un noskatīties dažas labas dokumentālās filmas par dabu vietnē Netflix.

Spēlē mūziku
Vai jums ir rīks, kas stūrī savāc putekļus? Tagad jums beidzot var būt laiks iemācīties dziesmu vai divas! Varat arī lejupielādēt mūzikas lietotni: gan Moog, gan Korg Synthesizer ir izlaiduši bezmaksas lietotnes, lai izveidotu mūziku, kas palīdzētu pacelt garastāvokli un veltīt laiku šīs pandēmijas laikā.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka mūzika var uzlabot garastāvokli. Tu man netici? Noskatieties, kā šie puiši dzied par pāvestu Francisku. Tas ir vienkārši skaisti.

Jums vajadzētu arī dziedāt. Bībele vairākkārt stāsta, kā Dievs vēlas dzirdēt mūs dziedājam. Viņš ne tikai pagodina Dievu, bet arī viņam ir spēks mūs stiprināt, saliedēt un palīdzēt mums atrast prieku.

Atrodi hobiju
Kad pēdējo reizi spēlējāt galda spēli vai veidojat puzli? Esmu pavadījis vairākus gadus, lai kaut ko turētu, lai turētu grozu, kas pilns ar dzijas un adāmadatas, un kastīti, kas pilna ar izšuvumiem, taču šonedēļ es jūtos pamatots, zinot, ka tie, iespējams, netiks izmesti atkritumos.

Vaļasprieki ir svarīgi, jo tie attīsta radošumu, veicina koncentrēšanos un mazina stresu. Ja jums patīk adīt vai tamborēt, bet nezināt, kur sākt, sazinieties ar savu pagastu. Varbūt viņiem ir lūgšanu lakatu kalpošana vai viņi mēģina to izveidot.

Ja jūs neesat gudrs puisis, ir daudz hobiju, kas jādara, un ja nekas cits: lasiet. Lielākā daļa grāmatnīcu šobrīd ir slēgti, bet daudzi piedāvā bezmaksas digitālās lejupielādes vai audiogrāmatu iespējas.

Mācies valodu
Jaunās valodas apguve ir ne tikai lielisks vingrinājums mūsu smadzenēm, bet arī lielisks veids, kā uzturēt kontaktu. Šīs pēdējās nedēļas ir pazemojošas visai cilvēcei un ir pavērušas mums acis uz dažādām kultūrām. Jaunās valodas apguve var būt arī šāda, un tas ir veids, kā mēs varam parādīt cieņu pret mūsu kopējo pasauli.

Internets atkal ir resursu bagātības. Ir daudz bezmaksas vietņu un lietotņu, kas palīdzēs apgūt neierobežotu skaitu valodu. Arī YouTube, Spotify un Netflix ir iespējas.

Vingrinājums
Iespējams, ka mūsu ritmi un ikdienas kārtība ir nedaudz mainījušies, taču nav īstais laiks atstāt novārtā savu ķermeni. Vingrinājumi dod mums mērķa sajūtu, uztur mūs veiklus, paaugstina imunitāti un ceļ spēku. Tas ir arī lielisks veids, kā mūsu garīgajā rutīnā pievienot dažas fiziskas lūgšanas. Soulcore ir lielisks veids, kā apvienot lūgšanu ar kustību, un to ir viegli izdarīt tieši mājās.

Nomierini prātu
Ja jūsu prāts šobrīd sacenšas, iespējams, šie spiedieni mūs satrauks un uzbudinās. Meditācija ir pierādīts veids, kā nomierināt prātu, un pastaiga pa labirintu ir lielisks veids, kā meditēt.

Lai gan daudzi no mums nevar iziet publiskā labirintā, ir daudz iespēju, ko mēs varam padarīt mājās. Ja jums ir pietiekami daudz vietas, apsveriet labirinta izveidošanu. Tas var būt tik vienkāršs vai tik sarežģīts, cik vēlaties, un šeit varat atrast dažas idejas. Ja jūs esat ierobežots iekšpusē, bet jums ir atvērta telpa, varat izveidot DIY maršrutu ar piezīmēm vai virkni.

Varat arī izdrukāt pirkstu labirintu: līniju izsekošana ar pirkstiem ir relaksējošs un efektīvs veids, kā novērst stresu, kas apgrūtina jūsu prātu.

Mēs esam uzņēmums, kas pastāvīgi vēlas, lai būtu vairāk laika, un pat tad, ja šķiet, ka pasaule mums apkārt drūp, ir pareizi izmantot šo brīdi. Izmantojiet to, lai atpūstos, izveidotu savienojumu un pat izklaidētos.

Pirmdien pāvests Francisks runāja par viņa homīlijā ieslodzītajiem, sakot: “Tas Kungs palīdz viņiem atklāt jaunus veidus, jaunas mīlestības izpausmes, kā dzīvot kopā šajā jaunajā situācijā. Tā ir lieliska iespēja radoši no jauna atklāt pieķeršanos. "

Es ceru, ka mēs visi to varam redzēt kā iespēju no jauna atklāt pieķeršanos - mūsu Dievam, mūsu ģimenēm, trūkumcietējiem un mums pašiem. Ja jums ir laiks šonedēļ, es ceru, ka varat to izmantot savu draugu FaceTime vai sākt grupas teksta pavedienu un piepildīt to ar dumjš gif. Es ceru, ka jūs varat iziet krastā un spēlēt ar saviem bērniem vai kaķiem. Es ceru, ka mēs visi veltam laiku, lai apsvērtu tos, kuri nespēj droši izolēties (pirmie reaģētāji, medmāsas un ārsti, vientuļie vecāki, stundas algas darbinieki) un rastu veidus, kā viņiem palīdzēt pārvarēt šo cīņu.

Paņemsim laiku, lai pārbaudītu tos, kuri ir patiesi izolēti: tos, kuri dzīvo vieni, vecāka gadagājuma cilvēki, fiziski neaizsargāti cilvēki. Un, lūdzu, atcerieties, ka šobrīd mēs visi esam solidāri, ne tikai kā katoļi, bet arī kā cilvēce