Vai meklējat aktīvu garīgo dzīvi? Mēģiniet iegaumēt lūgšanas

Mācoties lūgšanām no sirds, pārliecinieties, ka tās atrodas tur, kad jums visvairāk vajadzīgs Dievs.

Es tam diez vai varēju noticēt, kad atrados deklamējot Ave Maria, jo pagājušā gada janvārī mani ātri nogādāja operācijas zālē ārkārtas ķeizargrieziena sadaļai. Kaut arī pēdējos mirkļos, kas noveda līdz manas meitas piedzimšanai, dominējošās emocijas bija bailes (“Vai manam bērniņam būs labi?”) Un vilšanās (“Tas neiet tā, kā es cerēju.”), Es atceros arī pārsteigumu, ka tas īpaša lūgšana parādījās manā sirdsapziņā. Pirms operācijas bija pagājuši gadi, kopš es lūdzos Marijai. Lai gan es neesmu pret Marian uzticību, tas nav mans personīgais garīgais stils, jo doktors Martens ir mana pirmā apavu izvēle. Tomēr, kad kļuvu par māti, šķita pareizi lūgt Mariju un, kaut arī tas mani pārsteidza, tas mani mierināja.

Pateicoties Ave Maria iegaumēšanai, lūgšana pie Marijas nāca dabiski manā laikā, par spīti manam parastajam attālumam no viņas. Es esmu viens no miljoniem katoļu, kuriem Marijas garīgā nodošanās nav parasts viņu garīgās dzīves aspekts, un tomēr es varu pateikt Sveiks, Marija cepurē. Neatkarīgi no tā, vai katoļu izglītība, reliģiskā izglītība balstās uz Baltimoras katekismu vai ģimenes nakts lūgšanās, šis katoļu lūgšanu dzīves pamats mūsu prātā sakņojas kā uzticības solījums.

Praksei mācīties un izteikt lūgšanas ir citu cilvēku rakstīta vēsture. Jau no agras bērnības Jēzus būtu iemācījies sinagogā deklamētās sirds lūgšanas. Viena no mūsu ticības pamatlūgšanām - Kunga lūgšana - nāca no paša Jēzus. Svētais Pāvils paaugstināja agrīnos kristiešus, lai saglabātu ticību viņu viņiem nodotajām mācībām, kuras, domājams, būtu ietvertas lūgšanā, ko Jēzus mums mācīja, un daudzi draudzes tēvi ir apliecinājuši lūgšanu kopīgu izmantošanu kā krusta zīmi un Kunga lūgšanu. . Ap 200 CE Tertullian rakstīja: “Visos mūsu ceļojumos un kustībās, visās mūsu ieejās un izejās, uzvelkot kurpes, vannas istabā, pie galda, iededzot sveces, guļus, sēžot un neatkarīgi no tā, okupācija mūs okupē, mēs pieres atzīmējam ar krusta zīmi ”un XNUMX. gadsimta sākumā SS.

Mūsdienās baznīca turpina nodot šīs pamata lūgšanas (un tās, kas tika izstrādātas vēlāk, piemēram, Sveika Marija un Nožēlošanas akts), mācot, ka lūgšanu iegaumēšana ir būtisks aktīvas garīgās dzīves atbalsts. Tomēr, sekojot plašākām ASV izglītības tendencēm, reliģiskās izglītības iegaumēšanas prakse ir izkritusi no pedagoģiskas labvēlības.

Savā darbā par ticības veidošanas direktoru es pasniedzu draudzes apstiprināšanas programmu, un daudzi mani studenti atzīst, ka viņi nezina mūsu tradīcijas pamata lūgšanas. Patiesību sakot, viņi kādā brīdī mācījās un zināja lūgšanas. Vairāk nekā desmit gadus vecs mūsu draudzes uzticīgais otrās pakāpes katehists katram no jaunajiem skolēniem pasniedz kartīti "Es zinu savas lūgšanas", un, saņemot savu pirmo Euharistiju, viņi visi ar lepnumu deklamēja un saņēma lūgšanu uzlīmes. Kunga, godības un sveiciena Marija. Bet daudziem mūsu studentiem uzņemšana mūsu ticības veidošanas programmā ir viņu vienīgais savienojums ar baznīcu, un bez pastiprināšanas mājās vai masu laikā lūgšanas izslīd cauri viņu atmiņām, kā kopš tā laika notika Bangladešas galvaspilsēta. mīnas pirms gadiem.

Laiku pa laikam man radās jautājums, vai man vajadzētu apmācīt katehētus likt lielāku uzsvaru uz lūgšanu iegaumēšanu viņu iknedēļas ticības veidošanas nodarbībās, lai vārdus dziļāk iesakņotu mūsu studentu prātos. Tajā pašā laikā es arī domāju, vai daļa no katras klases būtu jāvelta kalpošanas projekta pabeigšanai, svētdienas evaņģēlija lasīšanai vai dažādu lūgšanu veidu izpētei. Fakts ir tāds, ka reliģiskās izglītības programmas gadā ir tikai tik daudz laika (precīzāk sakot, 23 stundas mūsdienās; mūsu programma ir diezgan tipiska, jo tā ilgst no septembra beigām līdz maija sākumam un nav tiekas brīvdienās vai skolas brīvdienu nedēļas nogalēs). Katru mirkli, kas veltīts cienīgam mācību mērķim, prasa laiks, un es ticu, ka, zinot Jēzus līdzības,

Neskatoties uz to, ka stundu skaits ir ierobežots, kamēr ir daudz svarīgu materiālu, es nekad neesmu bijis pārliecināts, ka lūgšanu iegaumēšanas veicināšana sniedz vēstījumu, ko es vēlos sūtīt. Ja svētdienas rīta nodarbības ir vienīgā vieta, kur daudzi mūsu skolēni ir pakļauti sarunai par ticību un Dievu, mums jābūt ļoti uzmanīgiem, ko mēs viņiem sakām par ticību un Dievu. Ja nekas cits, es vēlos, lai mūsu bērni to zina. ka Dievs viņus mīl jebkurā gadījumā, ka viņi ir dārgi cilvēki visā un ka viņu ticība jebkurā gadījumā viņiem būs. Es nedomāju, ka lūgšanu iegaumēšana veicina šīs zināšanas.

Vai drīzāk, es nedomāju, ka tas ir tā, līdz man bija krīze dzemdību un dzemdību telpā. Tajā brīdī es sapratu, ka lūgšanu iegaumēšana izdara vairāk, nekā es to mēdzu dot. Sveiciena Marijas iegaumēšana nozīmēja, ka man nebija jādomā par to, kā lūgt vai ko lūgt; lūgšana man ienāca prātā tikpat dabiski kā elpošana.

Laikā, kas bija pārāk stimulējošs un biedējošs, šī bija īsta dāvana. Kad es lūdzos pēc iegaumētajiem vārdiem, vārdi, kas, atklāti sakot, man lielākoties neko daudz nenozīmē, pār mani izjuta mieru - Dieva mīlestības pieredzi. Citiem vārdiem sakot, iegaumēta lūgšana padarīja manu ticību un manu Dievu pieejamu man nepieciešamības laikā.

Nesen lasīju stāstu par treniņu metodēm no Ansona Dorrance, Ziemeļkarolīnas Universitātes sieviešu futbola izlases trenera un cilvēka, kuram ir viens no veiksmīgākajiem trenera ierakstiem vieglatlētikas vēsturē. Papildus visām paredzētajām stratēģijām - kondicionēšana, stiepšanās, treniņi - Dorrance prasa, lai spēlētāji katru gadu iegaumētu trīs dažādus literāros citātus, kurus katrs izvēlas, jo tas paziņo par vienu no komandas pamatvērtībām. Dorrance saprot, ka izaicinājumu brīžos viņa spēlētāju prāts kaut kur nonāks, un viņš bruģē viņiem ceļu uz pozitīvām vietām, aizpildot tos ar pēdiņām, kas paziņo par drosmi, spēku, iespējām un drosmi. Kur notiek spēlētāju prāts, viņi seko viņu rīcībai.

Tas, ko esam iegaumējuši, ir skaņu celiņš mūsu dzīvei; tāpat kā mūzikai ir spēks ietekmēt mūsu noskaņu un enerģiju, tāpat arī šis garīgais skaņu celiņš. Mēs noteikti nevaram izvēlēties, kad tiek atskaņota mūzika vai kura dziesma tiek atskaņota noteiktā brīdī, bet mēs vismaz zināmā mērā varam kontrolēt to, ko mēs vispirms sadedzinām uz skaņu celiņa.

Daudziem no mums skaņu celiņa saturu noteica mūsu vecāki, skolotāji, brāļi un māsas vai televīzijas ieradumi mūsu agrīnajos gados. Ikreiz, kad brāļi un māsas un es cīnījāmies visu mūsu bērnību, mana māte mūs tracināja, dziedot Svētā Franciska lūgšanu. Tagad, kad gatavojos ātri atgriezt pasīvu, agresīvu komentāru un varu aizkavēties, jo vārdi “padarīt mani par jūsu miera kanālu” šķērso mani, es esmu pateicīgs. Uz mazāk cēlo piezīmi - vairums bibliotēku braucienu izsauc PBS Artūra šova nedaudz kairinošo skandējumu “jautri pavadīt laiku nav grūti, ja tev ir bibliotēkas karte”.

Neatkarīgi no tā, vai mūsu skaņu celiņi ir piepildīti ar mūsu vecāku aforismiem, dzejoļiem, kurus mēs iegaumējām septītās klases angļu stundās, šampūnu reklāmas džingiem vai latīņu valodas deklinācijām, labā ziņa ir tā, ka tie nav ierakti akmenī. Tie tiek pastāvīgi pārrakstīti, un mēs varam kontrolēt, kas ar viņiem notiek, apzināti izvēloties iegaumēt noteiktus dzejoļus, Svēto Rakstu pantus, fragmenti no grāmatām vai lūgšanām; dziesmas pievienošana ir tikpat vienkārša kā vārdu atkārtošana, ko vēlamies iegaumēt atkal un atkal. Papildu ieguvums no iegaumēšanas praksē ir tas, ka ir pierādīts, ka atkārtotu vārdu atkārtošana palēnina elpošanu, tādējādi pamudinot un uzlabojot koncentrēšanos. Galu galā galu galā ir kā muskulis; jo vairāk jūs to izmantojat, jo vairāk jūs to stiprināsit.

Katoļu baznīcā netrūkst lūgšanu prakses, un es esmu pateicīgs par dalību tradīcijā, kas piedāvā dažādas saiknes ar Dievu metodes Atzīstot, ka mūsu vēlmes un vēlmes dod Dievs, tāpat kā mūsu talanti un spējas, Es domāju, ka kaut kas nav kārtībā ar gravitāciju pret noteiktu praksi. Tajā pašā laikā es esmu pateicīgs arī par dzīves pieredzēm, kas liek man palikt atvērtiem jauniem veidiem, kā pazīt Dievu un padziļināt savu ticību. Mana pieredze meitas piedzimšanas laikā bija viena no tām, jo ​​tā man lika sajust Marijas nomierinošo pieskārienu un palīdzēja manīt iegaumēšanas vērtību.

Lūgšanu iegaumēšana ir tāda pati kā naudas ievietošana uzkrājumu kontā - ir viegli aizmirst, ka konts pastāv, jo tas nav pieejams paredzamajai nākotnei, bet tas ir tur, lai jūs, kad tas jums visvairāk nepieciešams. Tagad es redzu, ka ir vērts veltīt laiku ieguldījumiem šajā kontā un palīdzēt arī citiem to izdarīt.