Kā pandēmijas laikā bailes pārvērst ticībā

Koronavīruss ir apgriezis pasauli otrādi. Pirms diviem vai trim mēnešiem es deru, ka jūs neko daudz nedzirdējāt par koronavīrusu. ES ne. Vārds pandēmija nebija pat pie horizonta. Pēdējo mēnešu, nedēļu un pat dienu laikā daudz kas ir mainījies.

Bet jūs un citi līdzīgi jūs cenšaties saņemt pamatotu profesionālu padomu, it īpaši, ja tas nav viegli. Jūs darāt visu iespējamo, lai bieži mazgātu rokas, nepieskartos sejai, valkātu sejas masku un stāvētu divus metrus prom no citiem. Jūs pat remontējat sevi uz vietas.

Tomēr mēs zinām, ka pandēmijas izdzīvošana ir vairāk nekā vienkārši izvairīšanās no infekcijas. Baktērijas nav vienīgais vīrusu epidēmijas laikā izplatītais izplatītājs. Tāpat arī bailes. Bailes var būt pat virulentākas nekā pats koronavīruss. Un gandrīz tikpat postoši.

Ko jūs darāt, kad bailes pārņem?

Tas ir labs jautājums. Kā garīdznieku treneris es mentorēju citus draudzes vadītājus, izveidojot atjaunošanās kultūru, manis izstrādāto vadības programmu. Atveseļošanās laikā es pavadu arī daudz laika, vadot citus narkomānus un alkoholiķus. Lai gan šīs ir divas ļoti atšķirīgas cilvēku grupas, es no abiem esmu iemācījies, kā bailes pārvērst ticībā.

Apskatīsim divus veidus, kā bailes var nozagt jūsu ticību; un divi spēcīgi veidi, kā pieprasīt mieru. Pat pandēmijas vidū.

Kā bailes nozog tavu ticību

Kādreiz bija tā, ka brīdī, kad sajutu baiļu saviļņojumus, es pametu Dievu un pametu sevi. Es gribētu aizbēgt no visa un skriet (bailes). Es skrēju pie narkotikām, alkohola un daudz pārtikas. Jūs to nosaucat, es to izdarīju. Problēma ir tā, ka bēgšana neko nav atrisinājusi. Pēc skriešanas pabeigšanas man joprojām bija bailes, kā arī pārspīlēšanas blakusparādības.

Mani atveseļojušies brāļi un māsas man ir iemācījuši, ka bailes ir normālas. Ir arī normāli, ja gribas aizbēgt.

Kaut arī bailes ir dabiska cilvēka būšanas sastāvdaļa, sauļošanās tajās neļauj jums saņemt visu labo, ko dzīve jūs gaida. Jo bailes izjauc spēju aptvert nākotni.

Vairāk nekā 30 gadus atkarības atveseļošanā un gadu desmitiem kalpošanā man ir iemācīts, ka bailes nav uz visiem laikiem. Ja nenodarīšu sev pāri, ja palieku tuvu Dievam, arī tas pāries.

Kā tikmēr tikt galā ar bailēm?

Pašlaik jūsu mācītājs, priesteris, rabīns, imams, meditācijas skolotājs un citi garīgie vadītāji klausās, lūdz Dievu, studē Bībeli, mūziku, jogu un meditācijas tiešraidi. Pazīstamo cilvēku kompānija pat no attāluma palīdzēs jums saprast, ka viss vēl nav zaudēts. Kopā jūs to paveiksiet.

Ja jums nav regulāras garīgas kopienas, tas ir lielisks laiks, lai sazinātos. Nekad nav bijis vieglāk izmēģināt jaunu grupu vai jaunu praksi. Ne tikai tas, ka garīgums ir labs imūnsistēmai.

Atjaunojiet Bailes un atgūstiet savu ticību

Novietojiet bailes viņa pusē, un viņš atklās veidus, kā atgūt jūsu ticību. Kad es iestrēgstu bailēs, tas vienkārši nozīmē, ka es aizmirstu, ka viss ir kārtībā. Bailēm ir ārkārtas spējas mani ievilkt briesmīgā iedomātā nākotnē, kur viss izrādās briesmīgs. Kad tas notiek, es atceros to, ko mans mentors man teica: "Palieciet tur, kur ir jūsu kājas." Citiem vārdiem sakot, neejiet nākotnē, palieciet pašreizējā brīdī.

Ja pašreizējais brīdis ir ļoti grūts, es zvanu draugam, samīļoju savu suni un saņemu garīgo grāmatu. Kad es to daru, es saprotu, ka viss ir kārtībā tāpēc, ka es neesmu viens. Dievs ir ar mani.

Tas aizņēma kādu laiku, bet es atklāju, ka patiešām varu pārvarēt bailes. Es varu saskarties ar visu un piecelties. Dievs mani nekad neatstās un neatstās. Kad atceros, man nav jālieto alkohols, narkotikas vai mega porcijas pārtikas. Dievs man ir parādījis, ka es varu tikt galā ar to, kas ir man priekšā.

Mēs visi ik ​​pa laikam jūtamies vientuļi vai nobijušies. Bet šīs grūtās jūtas tiek pastiprinātas šādos nenoteiktos laikos. Tomēr, ja jums šķiet, ka jums ir nepieciešams vairāk iepriekš minēto padomu, negaidiet. Lūdzu, sazinieties un lūdziet papildu palīdzību. Zvaniet savam priesterim, ministram, rabīnam vai draugam vietējā ticībā. Nevilcinieties sazināties ar uzticības tālruni trauksmes, garīgās veselības vai pašnāvības dēļ. Viņi ir gatavi jums palīdzēt. Tāpat kā Dievs ir.