Koronavīruss: uzvedība, no kuras jāizvairās

Pirmā pasaules kara asinspirtu laikā gripas epidēmija tika pieķerta frontes tranšejās un pēc tam izplatījās visā pasaulē, inficējot ceturto daļu no visiem pasaules iedzīvotājiem un galu galā nogalinot vairāk cilvēku no tā paša kara.

Pirms tā beigām no tā dēvētā "Spānijas gripas" nomira no 50 līdz 100 miljoniem cilvēku. Pašlaik pieņemtais mirstības līmenis no Spānijas gripas ir no viena līdz trim procentiem, un kopējais mirstības rādītājs ir daļēji šokējošs, jo tas ir plaši izplatīts un izplatās visās pasaules valstīs.

Pazīstams vārds
Spānijas gripas pandēmiju izraisīja vīruss, kura nosaukums tagad ir sadzīves nosaukums: H1N1. H1N1 augšāmcēlās 2009. gadā, izplatoties atpakaļ uz planētas galiem, taču ar tikai nelielu daļu no nāves gadījumiem kopš tā pirmās parādīšanās.

Lai arī tas nav identisks vīruss, teorētiski tas varēja būt vienlīdz nāvējošs, daļēji tāpēc, ka tas var nogalināt cilvēkus jaunākā vecumā un kurus citādi neuzskata par jutīgiem pret mirstību, kas saistīta ar gripu. H1N1 pandēmijas 2009. gada absolūtais mirstības līmenis bija 0,001–0,007 procenti. Kopējais mirušo skaits šajā gadījumā visā pasaulē bija simtiem tūkstošu, un domājams, ka nesamērīgs skaits cilvēku cieta Dienvidaustrumu Āzijā un Āfrikā.

Kāpēc lielas atšķirības mirstībā? Šīm divām H1N1 versijām nebija vienādas izcelsmes, un ir arī evolūcijas stimuls, lai nākamās viena un tā paša vīrusa versijas būtu mazāk nāvējošas. Tātad abas H1N1 versijas šajos aspektos būtu bijušas atšķirīgas.

Bet, galvenais, arī pasaule bija atšķirīga. Apstākļi, kādos Spānijas ietekme pārņēma pasauli, bija pretīgi. Pirmais pasaules karš bija plosījies vairākus gadus, un pirmās līnijas, kur parādījās slimība, bija vietas, kur jaunie karavīri dzīvoja starp līķiem, pelēm un piesārņotu ūdeni un bija maz iespēju personīgajai higiēnai.

2009. gadā pat visnabadzīgākajām valstīm bija labāki dzīves apstākļi nekā tiem, ko pieredzējis vidusmēra karavīrs Pirmā pasaules kara tranšejās. Neskatoties uz to, H1N1 infekcijas visvairāk skārušas valstis, kurām ir bijusi vismazāk spēju nodrošināt tīru vidi saviem iedzīvotājiem, ar lielu skaitu infekciju un daudzu nāves gadījumu.

COVID-19 izplatība Ķīnā un nesenie gadījumi, kas parādās tuvāk mājām, ir uztraukuši cilvēkus par vēl vienu Spānijas ietekmes scenāriju. Iespējams, ka tā nav vēl viena Spānijas ietekme, taču mums ir svarīga iespēja kontrolēt vīrusa izplatību mūsu pašu populācijā.

Uzvedība un imunitāte pret ganāmpulku
Ganāmpulka imunitāte ir jēdziens, kas nāk no zooloģijas jomas. Tas attiecas uz dzīvnieku populācijas spēju pretoties patogēniem - piemēram, vīrusiem -, jo pietiekami lielam skaitam cilvēku populācijā ir humorāla imunitāte individuālā līmenī. Humorālā imunitāte ir imūnsistēmas spēja veidot antivielas pret īpašu infekcijas izraisītāju.

Ar ganāmpulka imunitāti caur imunoloģiskiem mehānismiem krasi samazinās transmisija populācijā. Šī ir vakcīnu teorija, kas palielina specifisko imunitāti (ideālā gadījumā) ļoti lielā daļā iedzīvotāju, lai infekcijas slimība nekad nekļūtu par pēdu.

Ņemiet vērā terminu "imunoloģiskais mehānisms" un apsveriet, vai to pašu principu varētu piemērot uzvedībā.

Tā kā ķermeņa humorālās imūnās reakcijas novirza infekciju, rīkojieties tāpat, kā bloķē organismu infekcijas izraisītāja noteikšanai. Tā kā ļoti liela daļa iedzīvotāju pastāvīgi īsteno uzvedību, kas samazina transmisiju, epidēmijas var novērst vai lielā mērā ierobežot bez reaģējošiem karantīnas pasākumiem.

Tāpat kā humorālā imunitāte nenodod perfektu aizsardzību indivīdam, tas pats attiecas uz uzvedības imunitāti; vienkārši ir svarīgi, lai ļoti liela daļa iedzīvotāju konsekventi pildītu piesardzības pasākumus. Aizsardzība notiek ganāmpulka, nevis indivīda līmenī.

Vai mēs runājam par nepareizām lietām?
Saistībā ar šo "ganāmpulka uzvedības imunitātes" jēdzienu pašreizējās diskusijas par COVID-19 tradicionālajos un sociālajos plašsaziņas līdzekļos var būt vērstas uz nepareizām lietām. Tā vietā, lai runātu par hipotētiskiem scenārijiem, kas izraisa bailes (kas notiks), mums ir jākoncentrējas uz kopīgu iepirkumu stratēģijām, kas ierobežo infekcijas spēju savaldīties mūsu populācijā.

Vakcīna būtu jauki un galu galā nāks. Bet tikmēr tādas epidēmijas kā COVID-19 var novērst, palielinot piesardzības ieradumu izplatību vispārējā sabiedrībā, kas novērš to izplatību.

Šajos pasākumos ietilpst daži ģimenes maksimumi, no kuriem neviens netiek īstenots pietiekami konsekventi, un daži nepazīstami, kas jāveic individuāli masveidā. Un tā tālāk.

Pazīstamākie:

bieži un pareizi mazgājiet rokas;
aizklājot muti (ar roku) klepojot vai šķaudot;
izvairieties no cieša kontakta ar tiem, kuri jau ir inficēti.
Pirms izdzēst iepriekšminēto, mums jāuzdod sev jautājums: vai mēs to darām ar absolūtu konsekvenci? Vai mēs varam darīt labāk? Apsveriet arī šādus mazāk acīmredzamos, bet vienlīdz svarīgos uzvedības veidus:

1. Divreiz dienā dezinficējiet mobilās ierīces ekrānu: tas ir portatīvs Petri trauks, kurā uzkrājas baktērijas un, jā, vīrusi. Šeit ir vajadzīgas antibakteriālas salvetes, jo tās parasti iznīcina arī vīrusus. Iztīriet ierīci vismaz divas reizes dienā, vienu reizi pusdienās un vienu reizi vakariņu laikā (vai savienojiet ar citu ikdienas režīmu). Nesen publicēts pētījums lēš, ka vīrusi, piemēram, COVID-19, uz gludas stikla un plastmasas virsmām, piemēram, mobilā telefona ekrāna, var saglabāties līdz deviņām dienām.

2. Neaiztieciet seju. Mute, deguns, acis un ausis ir visi vīrusu veidošanās ceļi jūsu ķermenī, un pirksti pastāvīgi saskaras ar virsmām, kurās var būt vīrusi. Šo vienkāršo pasākumu ir ļoti grūti konsekventi uzturēt, taču tas ir būtisks infekcijas kontrolei.

3. Izmantojiet maskas tikai tad, ja esat slims, un sniedziet sociālus komplimentus cilvēkiem, kuri ir pietiekami atbildīgi, lai tos lietotu slimības laikā.

4. Paškarantīna, ja esat slims un Jums ir drudzis.

5. Iesaistiet savu sociālo tīklu prāta vētrai par citām vienkāršām uzvedības izmaiņām.

Izplatīšanas novēršana
Ganāmpulka imunitātes stiprināšana ar uzvedības palīdzību ir būtiska, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos. Mums par to vairāk jārunā un tas jādara vairāk. Neskaidrību jūrā, kas rada bailes, tas ir kaut kas, ko mēs individuāli kontrolējam un masveidā.

Mums veicas labāk, izmantojot iepriekšminēto piesardzības rīcību ar augstu konsekvenci un ilgtermiņā.

Un šeit ir blakus ieguvums: mēs novērsīsim daudzu citu infekcijas slimību, tostarp sezonālās gripas, izplatību, kas vidēji mēnesī nogalina vairāk cilvēku nekā pagājušajā mēnesī COVID-19.