Ko darīt, ja jūsu prāts klejo lūgšanā?

Vai zaudējāt kņadas un apjucis domas, lūdzoties? Šeit ir vienkāršs padoms, kā atgūt koncentrēšanos.

Koncentrējies uz lūgšanu
Es vienmēr dzirdu šo jautājumu: "Kas man jādara, kad mans prāts klīst, kamēr es lūdzu?" Lielisku atbildi atradu grāmatā, kas rakstīta pirms simtiem gadu.

Neapziņas mākoņa autorība ir noslēpums. Varbūt viņš bija mūks, varbūt priesteris, XNUMX. gadsimta beigās rakstīja angliski - vidēji angliski. Sniedziet padomu jaunākam draugam par lūgšanu.

Es esmu atkarīgs no Carmen Acevedo Butcher tulkojuma, lai dziļi iedziļinātos The Cloud praktiskajā gudrībā. Kā norāda Miesnieks, autore kāda iemesla dēļ vēlējās palikt anonīma. Gaismu vajadzēja apgaismot Dievam, nevis viņam.

"Dievs nelūdz tavu palīdzību," raksta Anonīms. “Viņš vēlas, lai jūs aizvērtu acis uz viņu un atstātu viņu vienu, lai jūsos strādātu. Jūsu pienākums ir aizsargāt durvis un logus, paturot iebrucējus un izslējoties. "

Tie iebrucēji un mušas? Mūsu pārtrauktās un nevēlamās domas. Lūgšanu praksē, sēžot uz dīvāna un aizverot acis, es neizbēgami sākšu domāt par kaut ko, kas man jādara darbā, e-pastu, ko nosūtīt, par jautājumu, kas man jāuzdod. Iebrucēji un mušas tiešām.

Tāpēc es daru kaut ko tādu, kas liek domāt par Anonīmu, vai arī izmantoju vienu vārdu, lai atgrieztos pie sava nodoma. "Jo īsāks vārds, jo vairāk tas palīdz gara darbam," viņš raksta. "Dievs vai mīlestība darbojas labi. Izvēlieties kādu no šiem vai jebkuru citu vārdu, kas jums patīk, ja vien tas ir zilbe. "

Kāpēc tikai viena zilbe? Varbūt tieši tāpēc mēs neaizraujamies ar kaut ko pārāk sarežģītu, pārāk iestrēgušu mūsu prātā. Kā viņš saka: “Neviena prāts nav pietiekami spēcīgs, lai saprastu, kas ir Dievs. Mēs viņu varam iepazīt tikai dzīvojot viņa mīlestībā. "

Lūgšana ir iespēja sēdēt un baudīt Dieva mīlestību, atcerēties, cik tā ir svarīga. "Mēs nevaram domāt par Dievu," raksta autore. Bet lūgšanā mēs varam satikt Kungu.

"Tāpēc es esmu gatavs atteikties no visa, ko zinu," viņš raksta, "mīlēt to, ko nevaru iedomāties. To var mīlēt, bet ne ar domu. "

Pazuduši lūgšanā? Labi tev. Pazuduši mokošās un apjucis domās? Izmēģiniet šo: koncentrējieties uz vienu spēcīgu īsu vārdu, sakiet to lēnām sev un dodieties atpakaļ uz savu lūgšanu.

Jūs darīsit kaut ko tādu, ko ticīgie ir darījuši simtiem gadu.