Sāciet savu garīgo ceļojumu: ko gaidīt no budistu atkāpšanās

Rekolekcijas ir lielisks veids, kā sākt personīgi izpētīt budismu un sevi. Tūkstošiem budistu dharmas centru un klosteru, kas izveidojušies Rietumos, piedāvā daudzu veidu atkāpšanos budistu neofītiem.

Ir “ievads budismam” nedēļas nogales, semināru retrīti, kas koncentrējas uz tādu dzena mākslu kā haiku vai kung fu; rekolekcijas ģimenēm; atkāpšanās uz tuksnesi; atkāpjas par klusu meditāciju. Jūs varat ceļot uz tālu un eksotisku vietu, lai saņemtu pikapu, taču īsā braucienā no jūsu mājas var būt pikaps.

"Iesācēju" rekolekciju apmeklēšana ir ideāls veids, kā sākt personīgu budisma pieredzi ārpus grāmatām. Jūs atradīsities citu iesācēju sabiedrībā, un tiks izskaidrotas tādas tēmas kā tempļa protokoli vai kā meditēt. Lielākā daļa budistu centru, kas piedāvā rekolekcijas, paskaidros, kuras rekolekcijas ir piemērotas iesācējiem un kurām nepieciešama iepriekšēja pieredze.

Ko gaidīt no budistu atkāpšanās
Sāksim ar negatīvajiem. Paturiet prātā, ka klosteris nav spa un diez vai jūsu naktsmītnes būs greznas. Ja sava istaba ir izdevīgs darījums, pirms pierakstīšanās uzziniet, vai tas ir iespējams. Iespējams, ka jūs koplietojat vannas istabas ar citiem rekolekcijām. Turklāt daži klosteri var sagaidīt, ka viņi palīdzēs jums veikt mājas darbus - gatavot ēdienu, mazgāt traukus, tīrīt - kamēr jūs tur uzturaties. Mūki ar zvana signāliem var pirms rītausmas ieiet zālēs, lai izsauktu jūs uz meditācijas vai rītausmas dievkalpojumu, tāpēc nerēķinieties ar miegu.

Jāņem vērā arī tas, ka jūs, iespējams, gaidīsit piedalīšanos klostera vai tempļa reliģiskajās apskatēs. Postmodernie rietumnieki bieži ienīst rituālus un stingri pretojas viņu līdzdalībai. Galu galā jūs pierakstījāties, lai iemācītos tai chi vai sazinātos ar Lielo jebko, nevis lai dziedātu svešu liturģiju vai godinātu zelta Budas figūras.

Rituāls tomēr ir daļa no budistu pieredzes. Pirms izslēdzat budistu atkāpšanās, izlasiet par rituālu un budismu, jo jums, iespējams, būs jāpiedalās kādā rituālā.

Pozitīvi ir tas, ka, ja jūs nopietni uztverat garīgo ceļu, nav labāka veida, kā sākt, ja ar iesācēju atkāpšanos no budistu puses. Atkāpjoties, jūs varat atrast lielāku garīgās prakses dziļumu un intensitāti, nekā jūs, iespējams, esat pieredzējis iepriekš. Jums tiks parādītas realitātes un jūsu pašu šķautnes, kas var jūs pārsteigt. Mana budisma prakse sākās pirms 20 gadiem ar iesācēja atkāpšanos, par kuru esmu bezgala pateicīga par apmeklēto.

Kur atrast budistu rekolekcijas
Diemžēl budistu rekolekciju atrašana ir izaicinājums. Nav vienas pieturas direktorijas, lai ērti uzzinātu, kas ir pieejams.

Sāciet meklēšanu, izmantojot Buddhanet pasaules budistu direktoriju. Jūs varat meklēt klosterus un dharmas centrus pēc sekcijas vai atrašanās vietas un pēc tam apmeklēt atsevišķas vietnes, lai redzētu katra klostera vai centra atkāpšanās grafiku. Jūs varat arī atrast rekolekcijas, kas tiek reklamētas budistu publikācijās, piemēram, trīsritenī vai Sun Shambhala.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažos garīgos žurnālos vai vietnēs varat atrast rekolekciju centru reklāmas, kas rada iespaidu, ka tie ir budisti, bet ne. Tas nenozīmē, ka šie atkāpšanās centri nav jaukas apskates vietas, tikai tie nav budisti un nedos jums autentisku budisma pieredzi, ja to meklējat.

Nepieņem aizstājējus!
Diemžēl ir daži labi pazīstami vai vismaz labi reklamēti "budistu" skolotāji, kuri ir krāpnieki. Dažiem no viņiem ir lieliski sekotāji un skaisti centri, un tam, ko viņi māca, var būt zināma vērtība. Bet es apšaubu tāda cilvēka raksturu, kurš sevi dēvē par „dzen skolotāju”, piemēram, kad viņiem ir maz vai vispār nav apmācības dzenā.

Kā jūs varat pateikt, kas tas patiesībā ir un kas nav? Autentisks budistu skolotājs ļoti tieši iesaistīsies budisma izglītībā. Turklāt skolotāju skaits ir būtisks daudzās budistu skolās, piemēram, Tibetas un Dzenā. Ja vaicājat par Tibetas skolotāju guru vai dzena skolotāju, jums vajadzētu saņemt ļoti skaidru un konkrētu atbildi, kuru, iespējams, var pārbaudīt, izmantojot meklēšanu tīmeklī. Ja atbilde ir neskaidra vai pieteikums tiek noraidīts, turiet maku kabatā un pārejiet tālāk.

Turklāt autentisks budistu atkāpšanās centrs gandrīz vienmēr būs daļa no vismaz vienas labi definētas un iedibinātas tradīcijas. Ir daži "kodolsintēzes" centri, kas apvieno vairāk nekā vienu tradīciju, taču tie būs ļoti specifiski, nevis daži neskaidri, vispārīgi budismi. Piemēram, ja meklējat Tibetas centru, centram vajadzētu būt ļoti skaidram par to, kura Tibetas tradīcija tur tiek ievērota un kuri guru ir mācījuši skolotājus.

Padziļināti budistu atkāpjas
Iespējams, esat lasījis vai dzirdējis par uzlabotas meditācijas atkāpēm vai atkāpēm no vairākām nedēļām līdz trim gadiem. Jūs domājat, ka jums nav jāsāk peldēties baseina apakšējā daļā un esat gatavs ienirt dziļākajā daļā. Bet, ja jums nav iepriekšējas pieredzes par budistu rekolekcijām, jums patiešām vajadzētu sākt atkāpšanos iesācējiem. Patiesībā daudzi Dharmas centri neļaus reģistrēties "intensīvai" atkāpšanās vietai bez iepriekšējas pieredzes.

Tam ir divi iemesli. Pirmkārt, intensīva atkāpšanās, ļoti iespējams, atšķirsies no tā, ko jūs iedomājaties. Ja jūs nonākat vienā nesagatavotā, jums var būt slikta pieredze. Otrkārt, ja jūs esat absolūti nelaimīgs vai klupjat, nesaprotot veidlapas un protokolus, tas var ietekmēt atsaukšanu visiem pārējiem.

Atbrīvojieties no tā visa
Garīga atkāpšanās ir personisks piedzīvojums. Tā ir neliela laika saistība, kas ietekmē visu atlikušo dzīvi. Tā ir telpa, kurā slēgt troksni un traucējumus un stāties pretī sev. Tas jums var būt jauna virziena sākums. Ja jūs interesē budisms un vēlaties būt vairāk "bibliotēkas budists", iesakām atrast un piedalīties iesācēju līmeņa atkāpšanās pasākumā.