Neatliec lūgšanu: pieci soļi, lai sāktu vai sāktu no jauna

Nevienam nav ideālas lūgšanu dzīves. Bet sākt vai atsākt savu lūgšanu dzīvi ir vēlams, ja ņemat vērā, cik ļoti Dievs vēlas ar jums dalīties mīlošās attiecībās. Tāpat kā lielākajai daļai jaunu aktivitāšu, piemēram, vingrojumu programma, ir ļoti noderīgi saglabāt lūgšanu vienkāršu un praktisku. Ir noderīgi noteikt dažus lūgšanas mērķus savienojumam ar Dievu, kas ir jūsu rīcībā.

Pieci soļi, lai sāktu vai sāktu no jauna lūgšanā:

Izlemiet, kur un kad lūgsiet. Lai gan ir iespējams lūgties jebkurā vietā un laikā, vislabāk ir ieplānot noteiktu lūgšanas laiku un vietu. Sāciet ar piecām vai 10 minūtēm ar Dievu - un tikai ar Dievu - kā galveno lūgšanas laiku. Izvēlieties samērā klusu vietu, kur varat būt viens un, visticamāk, netraucēsit. Iedomājieties šo lūgšanu laiku kā galveno maltīti, kuru jūs ēdīsit kopā ar Dievu. Protams, jūs varat ieturēt daudzas spontānas maltītes vai uzkodas visas dienas vai nedēļas garumā, taču jūsu galvenās lūgšanu maltītes ir tās, kuras jūs rezervējat.

Pieņemiet atvieglinātas, bet modras lūgšanas stāju. Tāpat kā jūs pievēršat uzmanību savai stājai darba intervijas laikā vai piesakoties bankas aizdevumam, mēs dažreiz to aizmirstam, kad lūdzam. Ļaujiet savam ķermenim draudzēties ar jums lūgšanā. Izmēģiniet kādu no šīm iespējām: Sēdiet ar taisnu muguru un kājām stāvot uz grīdas. Novietojiet atvērto roku uz augšstilbiem vai brīvi salieciet rokas klēpī. Vai arī jūs varat mēģināt gulēt uz gultas vai ceļos uz grīdas.

Pavadiet kādu laiku, palēninot un nomierinoties, gatavojoties lūgšanām. Ļaujiet prātam atbrīvoties no visām darbībām jūsu grafikā. To nav viegli izdarīt, bet ar praksi jūs uzlabosit. Viens veids, kā to izdarīt, ir veikt 10 vai vairāk nomierinošas un attīrošas elpas. Jūsu mērķis nav kļūt nepārdomātam, bet gan samazināt tik daudz domu traucējošo uzmanību.

Lūdziet tīšu lūgšanu. Sakiet Dievam, ka nākamās piecas vai desmit minūtes plānojat pavadīt veltītā draudzībā. Mīli Dievu, nākamās piecas minūtes ir tavas. Es gribu būt ar tevi, tomēr esmu tik nemierīgs un viegli novēršams. Palīdzi man lūgt. Laika gaitā, visticamāk, jums radīsies vēlme palielināt savu lūgšanu laiku, un jūs atklāsiet, ka, izvirzot to par prioritāti savā dzīvē, jūs atradīsit laiku garākiem lūgšanu periodiem.

Lūdzieties, kā vien vēlaties. Jūs varētu vienkārši atkārtot savu lūgšanas frāzi atkal un atkal un baudīt mierīgu laiku kopā ar Dievu vai arī lūgties par savas dienas saturu un plāniem, kas jums ir rīt. Jūs, iespējams, izsakāt pateicību, lūdzat piedošanu vai meklējat Dieva palīdzību sarežģītās problēmas vai attiecību gadījumā. Jūs varat izvēlēties lūgšanu, kuru jūs zināt no galvas, piemēram, Kunga lūgšanu vai XNUMX. psalmu. Jūs varētu lūgt par kādu citu vai vienkārši būt kopā ar Dievu klusā mīlestībā. Uzticieties, ka Dieva Gars ir ar jums, un palīdziet lūgt tādā veidā, kas jums un Tēvam vislabāk der. Noteikti veltiet laiku, lai ieklausītos sarunas Dieva pusē.