സ്നേഹവും സന്തോഷവും വളർത്തുന്നതിനുള്ള 4 കൽപ്പനകൾ

ഇന്ന് ഞാൻ സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ചും സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം മറ്റൊരാളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടമായിരിക്കണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ രൂപം കൈവരിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്, അത് രക്ഷാധികാരി മാലാഖ നൽകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷം കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിജയകരമായ ജീവിതത്തിൽ സ്നേഹവും സന്തോഷവും നയിക്കാനും നട്ടുവളർത്താനും സഹായിക്കുന്ന 4 കൽപ്പനകൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

"ദൈനംദിന" സന്തോഷം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് - നമ്മൾ - മനുഷ്യർ - നമ്മുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തരാകരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും നീതീകരിക്കപ്പെടാത്ത സന്തോഷത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെ കിരീടധാരണം ചെയ്യുന്നു (ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു - കാരണം ഞങ്ങൾക്കിഷ്ടമാണ് - ഞങ്ങൾ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയെന്നത്) ഒപ്പം "അനിവാര്യമായും" സന്തോഷകരവും ഭാവിയുമായ ഒരു ഭാവിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക - എന്തുകൊണ്ട് വലിയ ചിത്രം കാണുന്നില്ല? - വിജയകരമായി കിരീടം. എന്നാൽ നാം ഭൂതകാലത്തെ വിലപിക്കുകയും സാങ്കൽപ്പിക ഭാവിയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സമയം, നമ്മുടെ സമയം കടന്നുപോകുന്നു, പാഴാകുന്നു. നാം ഉണരുമ്പോൾ (കാരണം നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണെന്ന് ജീവിതം നമ്മെ കാണുന്നു, അല്ലേ?) നമ്മൾ കൂടുതൽ അസന്തുഷ്ടരാണ്!

ഭാവി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ പാസ്റ്ററെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല, സ്നേഹവും സന്തോഷവും സത്യവും ശാശ്വതവുമായ സന്തോഷം ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു!

ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്തോഷമാണ് നിങ്ങളുടെ രക്ഷാധികാരി മാലാഖ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്; ഇന്ന് "നട്ടുവളർത്തുക".

സ്നേഹവും സന്തോഷവും നട്ടുവളർത്താനുള്ള കൽപ്പനകൾ
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം: സന്തോഷം എങ്ങനെ വളർത്താം? ഇത് വളരെ ലളിതമാണോ? അതെ, എനിക്ക് ഇത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഉടൻ തന്നെ അത് തെളിയിക്കും.

ഗാർഡിയൻ എയ്ഞ്ചലിന്റെ "4 കൽപ്പനകൾ" എന്ന് ഞാൻ വിളിക്കുന്ന ഈ നാല് അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ വിജയകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ നാല് തൂണുകളാണ്. സ്നേഹവും സന്തോഷവും നട്ടുവളർത്തുക:

ആദ്യ കൽപ്പന: ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ആനന്ദങ്ങൾ നട്ടുവളർത്തുക
വിശക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആനന്ദം, ദാഹിക്കുമ്പോൾ കുടിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങുന്നത് മുതൽ ഒരു സുഹൃത്തിനെ കാണുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, സൂര്യൻ മേഘങ്ങൾ തകർക്കുന്നതു കാണുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാല ദിനത്തിൽ മഴ തണുക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെടുക ... അവയെല്ലാം ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ആനന്ദങ്ങളുടെ രൂപങ്ങളാണ്.

രണ്ടാമത്തെ കൽപ്പന: സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാമെന്ന് വീണ്ടും മനസിലാക്കുക
സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക, കുറ്റബോധം തോന്നുകയും സ്വയം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുക; നിങ്ങൾ - നിങ്ങൾക്കായി - നിലനിൽക്കുന്നതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ അതിശയകരമായ ജീവിയാണെന്ന് മനസിലാക്കുക.

സ്നേഹത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കടുത്ത ശത്രുവാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.

മൂന്നാമത്തെ കൽപ്പന: സന്തോഷകരമായ ഓരോ നിമിഷവും കഴിയുന്നത്ര തീവ്രമായി അനുഭവിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്ന നിമിഷം പിടിച്ചെടുക്കുക. എല്ലാറ്റിനും ഒരു അന്ത്യം ഉള്ളതിനാൽ, അത് ഒരു നിത്യത നിലനിൽക്കുമെന്ന് അവനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷം പോലെ വേദനയും അവസാനിക്കുമെന്ന് സ്വയം പറയുക. നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകാനും മറ്റൊരു വിധിയിലേക്ക് പോകാനും അവൻ വിരസനായിരിക്കും; അത് ചെയ്യുന്നതെല്ലാം പോലെ

നാലാമത്തെ കൽപ്പന: യാദൃശ്ചികമായി ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല
നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചാലും (സന്തോഷം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കടം) അത് ചെയ്യുന്നത് നിത്യതയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ജീവിതം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ ആകർഷിച്ചതിനാലാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. എല്ലാം ക്ഷണികവും അസ്വാഭാവികവും താൽക്കാലികവുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ദൈവികതയുടെ നിത്യതയെ സമീപിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ നാല് കല്പനകളെ ജീവിത തത്വങ്ങളായി സ്ഥാപിക്കുകയെന്നാൽ അവയെ ഒരു ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നാല് തൂണുകളാക്കുക. ഇവയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന "ജീവിത ആചാരങ്ങൾ" പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും. അവ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമാണ്, ഒപ്പം എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്നേഹവും സന്തോഷവും നട്ടുവളർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഗാർഡിയൻ എയ്ഞ്ചൽ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.