ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ച് ബൈബിൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

ചില ക്രിസ്ത്യൻ പള്ളികളിൽ നോമ്പും ഉപവാസവും സ്വാഭാവികമായും ഒരുമിച്ച് നടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഈ തരത്തിലുള്ള സ്വയം നിഷേധത്തെ വ്യക്തിപരവും സ്വകാര്യവുമായ കാര്യമായി കണക്കാക്കുന്നു.

പഴയതും പുതിയതുമായ നിയമങ്ങളിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്. പഴയനിയമ കാലത്ത്, ദുഃഖം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഉപവാസം ആചരിച്ചിരുന്നു. പുതിയ നിയമം മുതൽ, ദൈവത്തിലും പ്രാർത്ഥനയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഉപവാസത്തിന് മറ്റൊരു അർത്ഥം ലഭിച്ചു.

മരുഭൂമിയിലെ 40 ദിവസത്തെ ഉപവാസസമയത്ത് യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം അത്തരമൊരു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായിരുന്നു (മത്തായി 4:1-2). തന്റെ പരസ്യ ശുശ്രൂഷയ്‌ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ, ഉപവാസത്തോടൊപ്പം യേശു തന്റെ പ്രാർത്ഥന തീവ്രമാക്കി.

ഇന്ന് പല ക്രിസ്ത്യൻ സഭകളും നോമ്പുകാലം ദൈവത്തോടൊപ്പമുള്ള പർവതത്തിൽ മോശയുടെ 40 ദിവസം, മരുഭൂമിയിലെ ഇസ്രായേല്യരുടെ 40 വർഷത്തെ യാത്ര, ക്രിസ്തുവിന്റെ 40 ദിവസത്തെ ഉപവാസവും പ്രലോഭനവും എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. നോമ്പുകാലം ഈസ്റ്ററിനുളള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ശോചനീയമായ ആത്മപരിശോധനയുടെയും തപസ്സിന്റെയും സമയമാണ്.

കത്തോലിക്കാ സഭയിലെ നോമ്പുകാല ഉപവാസം
റോമൻ കത്തോലിക്കാ സഭയ്ക്ക് നോമ്പുകാലം നോമ്പെടുക്കുന്ന പാരമ്പര്യമുണ്ട്. മറ്റ് മിക്ക ക്രിസ്ത്യൻ പള്ളികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, കത്തോലിക്കാ സഭയ്ക്ക് നോമ്പുകാല നോമ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അതിന്റെ അംഗങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക നിയമങ്ങളുണ്ട്.

ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നോമ്പുകാലത്ത് ആ ദിവസങ്ങളിലും എല്ലാ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും അവർ മാംസാഹാരം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപവാസം എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പൂർണമായ നിഷേധത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

നോമ്പ് ദിവസങ്ങളിൽ, കത്തോലിക്കർക്ക് ഒരു പൂർണ്ണഭക്ഷണവും രണ്ട് ചെറിയ ഭക്ഷണവും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാം, അത് ഒരുമിച്ച് പൂർണ്ണഭക്ഷണമല്ല. ചെറിയ കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ആരോഗ്യം മോശമാകുന്ന ആളുകൾ എന്നിവരെ നോമ്പ് നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആസക്തിയെ ലോകത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റാനും ദൈവത്തിലും ക്രിസ്തുവിന്റെ കുരിശിലെ ത്യാഗത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള ആത്മീയ ശിക്ഷണങ്ങളായി ഉപവാസം പ്രാർത്ഥനയും ദാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പൗരസ്ത്യ ഓർത്തഡോക്സ് സഭയിൽ നോമ്പുതുറക്ക് ഉപവാസം
പൗരസ്ത്യ ഓർത്തഡോക്സ് സഭ നോമ്പുകാല നോമ്പിന് ഏറ്റവും കർശനമായ നിയമങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നു. മാംസവും മറ്റ് മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നോമ്പുകാലത്തിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്ച നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നോമ്പുകാലത്തിന്റെ രണ്ടാം ആഴ്ചയിൽ, ബുധൻ, വെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ രണ്ട് ഫുൾ ഫുൾ മാത്രമേ കഴിക്കൂ, എന്നിരുന്നാലും സാധാരണക്കാരിൽ പലരും മുഴുവൻ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുന്നില്ല. നോമ്പുകാലത്തെ പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ, മാംസം, മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, വൈൻ, എണ്ണ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ അംഗങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ദുഃഖവെള്ളിയാഴ്ച, അംഗങ്ങളോട് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് പള്ളികളിൽ നോമ്പും ഉപവാസവും
ഒട്ടുമിക്ക പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് സഭകൾക്കും നോമ്പിനും നോമ്പുതുറയ്ക്കും യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല. നവീകരണകാലത്ത്, "പ്രവൃത്തികൾ" എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്ന പല ആചാരങ്ങളും പരിഷ്കർത്താവായ മാർട്ടിൻ ലൂഥറും ജോൺ കാൽവിനും ഇല്ലാതാക്കി, അതിനാൽ കൃപയാൽ മാത്രം രക്ഷ പഠിപ്പിക്കപ്പെട്ട വിശ്വാസികളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.

എപ്പിസ്കോപ്പൽ സഭയിൽ, ആഷ് ബുധൻ, ദുഃഖവെള്ളി എന്നിവയിൽ ഉപവസിക്കാൻ അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഉപവാസം പ്രാർത്ഥനയോടും ദാനധർമ്മത്തോടും കൂടി ചേർക്കണം.

പ്രെസ്ബിറ്റീരിയൻ ചർച്ച് ഉപവാസം സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്നു. ദൈവത്തിലുള്ള ആശ്രിതത്വം വളർത്തിയെടുക്കുക, പ്രലോഭനങ്ങളെ നേരിടാൻ വിശ്വാസിയെ സജ്ജരാക്കുക, ദൈവത്തിന്റെ ജ്ഞാനവും മാർഗനിർദേശവും തേടുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.

മെത്തഡിസ്റ്റ് സഭയ്ക്ക് നോമ്പ് സംബന്ധിച്ച് ഔദ്യോഗിക മാർഗനിർദേശങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ അത് ഒരു സ്വകാര്യ കാര്യമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മെത്തഡിസത്തിന്റെ സ്ഥാപകരിലൊരാളായ ജോൺ വെസ്ലി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഉപവസിച്ചിരുന്നു. നോമ്പുകാലത്ത് ടെലിവിഷൻ കാണുക, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഹോബികൾ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും ഉപവസിക്കുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ബാപ്റ്റിസ്റ്റ് ചർച്ച് ദൈവത്തോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഉപവാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഒരു സ്വകാര്യ കാര്യമായി കണക്കാക്കുന്നു, കൂടാതെ അംഗങ്ങൾ ഉപവസിക്കേണ്ട ദിവസങ്ങളൊന്നും നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ല.

അസംബ്ലി ഓഫ് ഗോഡ് നോമ്പിനെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ തികച്ചും സ്വമേധയാ ഉള്ളതും സ്വകാര്യവുമായ ആചാരമായി കണക്കാക്കുന്നു. അത് ദൈവത്തിൽ നിന്നുള്ള യോഗ്യതയോ പ്രീതിയോ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല, മറിച്ച് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ആത്മനിയന്ത്രണം നേടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണെന്ന് സഭ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ലൂഥറൻ ചർച്ച് നോമ്പിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ നോമ്പുകാലത്ത് അതിലെ അംഗങ്ങൾ ഉപവസിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഓഗ്സ്ബർഗ് കുറ്റസമ്മതം പ്രസ്താവിക്കുന്നു:

"ഞങ്ങൾ ഉപവാസത്തെ തന്നെ അപലപിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ചില ദിവസങ്ങളും ചില മാംസങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പാരമ്പര്യങ്ങളെ, മനസ്സാക്ഷിക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന, അത്തരം ജോലി ഒരു ആവശ്യമായ സേവനമാണെന്ന മട്ടിൽ."