ഒരു നല്ല കുമ്പസാരം നടത്താൻ പിന്തുടരേണ്ട മനഃസാക്ഷിയുടെ പരിശോധന

എന്താണ് പശ്ചാത്താപത്തിന്റെ കൂദാശ?
മാനസാന്തരം, കുമ്പസാരം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, സ്നാനത്തിനുശേഷം ചെയ്ത പാപങ്ങൾ മോചിപ്പിക്കുന്നതിനായി യേശുക്രിസ്തു സ്ഥാപിച്ച കൂദാശയാണ്.
അനുതാപത്തിന്റെ കൂദാശയുടെ ഭാഗങ്ങൾ:
പശ്ചാത്താപം: ഇത് ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്, ആത്മാവിന്റെ വേദനയും ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ പാപം ചെയ്യരുതെന്ന ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ചെയ്ത പാപത്തിന്റെ വെറുപ്പും.
കുമ്പസാരം: പാപമോചനത്തിനും തപസ്സിനും വേണ്ടി കുമ്പസാരക്കാരനോട് നടത്തിയ പാപങ്ങളുടെ വിശദമായ കുറ്റാരോപണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
പാപമോചനം: പശ്ചാത്തപിക്കുന്നവന്റെ പാപങ്ങൾ പൊറുക്കുന്നതിനായി പുരോഹിതൻ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ നാമത്തിൽ ഉച്ചരിക്കുന്ന വാചകമാണിത്.
സംതൃപ്തി: അല്ലെങ്കിൽ കൂദാശപരമായ തപസ്സ്, പാപിയെ ശിക്ഷിക്കാനും തിരുത്താനും പാപം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അർഹിക്കുന്ന താൽക്കാലിക ശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാനും കുമ്പസാരക്കാരൻ ചുമത്തുന്ന പ്രാർത്ഥനയോ നല്ല പ്രവൃത്തിയോ ആണ്.
നന്നായി ഉണ്ടാക്കിയ കുറ്റസമ്മതത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ
തപസ്സിൻറെ കൂദാശ
അത് മാരകമായ പാപങ്ങൾ മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന വിശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കൃപ നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഏറ്റുപറച്ചിൽ ഏറ്റുപറയുകയും വേദനയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു;
ശാശ്വതമായ ശിക്ഷയെ താത്കാലികമായി മാറ്റുന്നു, അതിൽ അവൻ സ്വഭാവങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കൂടുതലോ കുറവോ നൽകപ്പെടുന്നു;
മാരകമായ പാപം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചെയ്ത നല്ല പ്രവൃത്തികളുടെ ഗുണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;
കുറ്റബോധത്തിൽ വീഴാതിരിക്കാനും മനസ്സാക്ഷിയിൽ സമാധാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ആത്മാവിന് ഉചിതമായ സഹായം നൽകുക.

മനസ്സാക്ഷി പരിശോധന
ഒരു നല്ല പൊതു ഏറ്റുപറച്ചിൽ തയ്യാറാക്കാൻ (ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ വർഷത്തേക്ക്)
വിശുദ്ധ ഇഗ്നേഷ്യസിന്റെ ആത്മീയ വ്യായാമങ്ങളുടെ 32 മുതൽ 42 വരെയുള്ള വ്യാഖ്യാനങ്ങൾ വായിച്ചുകൊണ്ട് ഈ പരീക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
കുമ്പസാരത്തിൽ, കുറഞ്ഞത് എല്ലാ മാരകമായ പാപങ്ങളെങ്കിലും ആരോപിക്കണം, ഇതുവരെ നന്നായി ഏറ്റുപറഞ്ഞിട്ടില്ല (ഒരു നല്ല കുമ്പസാരത്തിൽ), അവ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും. കഴിയുന്നിടത്തോളം, അവയുടെ ഇനങ്ങളും അവയുടെ എണ്ണവും സൂചിപ്പിക്കുക.
ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ നന്നായി അറിയാനുള്ള കൃപയ്ക്കായി ദൈവത്തോട് അപേക്ഷിക്കുക, പത്ത് കൽപ്പനകളും സഭയുടെ കൽപ്പനകളും, മൂലധന പാപങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ചുമതലകളും പരിശോധിക്കുക.
മനസ്സാക്ഷിയുടെ നല്ല പരിശോധനയ്ക്കായി പ്രാർത്ഥന
പരിശുദ്ധ കന്യകാമറിയം, എന്റെ അമ്മേ, ദൈവത്തെ വ്രണപ്പെടുത്തിയതിൽ എനിക്ക് ആത്മാർത്ഥമായ ദുഃഖം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... എന്നെ തിരുത്താനുള്ള ഉറച്ച തീരുമാനവും ... ഒരു നല്ല കുമ്പസാരം നടത്താനുള്ള കൃപയും.
വിശുദ്ധ യൗസേപ്പിതാവേ, യേശുവിനോടും മറിയത്തോടും എനിക്കായി മാധ്യസ്ഥ്യം വഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്റെ നല്ല ഗാർഡിയൻ മാലാഖ, എന്റെ പാപങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും തെറ്റായ നാണമില്ലാതെ അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ എന്നെ സഹായിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

വേണി വിശുദ്ധ സ്പിരിറ്റസ് പാരായണം ചെയ്യാനും സാധിക്കും.
ഒരുവൻ തന്റെ പാപങ്ങളെ ഓർത്ത് പശ്ചാത്തപിക്കുകയും ദൈവത്തോട് ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇനി ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള ഉറച്ച തീരുമാനത്തിന്റെ കൃപ യാചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
എല്ലാ ജീവിതത്തിന്റെയും നല്ല പൊതു ഏറ്റുപറച്ചിലിനായി, പാപങ്ങൾ എഴുതുകയും കാലക്രമത്തിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ബാധ്യതയില്ലാതെ നന്നായിരിക്കും. അഭ്യാസങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം 56 കാണുക, ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും സ്വന്തം ജീവിതം പരിഗണിക്കുക. അതിനാൽ കുറ്റാരോപണം വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
NB: 1) മാരകമായ പാപം എല്ലായ്‌പ്പോഴും മൂന്ന് അവശ്യ ഘടകങ്ങളെ മുൻനിർത്തുന്നു: കാര്യത്തിന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണം, പൂർണ്ണമായ അവബോധം, ബോധപൂർവമായ സമ്മതം.
2) ഇഷ്‌ടത്തിന്റെയും സംഖ്യയുടെയും ആക്ഷേപം ആഗ്രഹത്തിന്റെ പാപങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.

ലോജിക്കൽ രീതി: കമാൻഡുകൾ പരിഗണിക്കുക.

ദൈവത്തിന്റെ കൽപ്പനകൾ
ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ദൈവമായ കർത്താവാണ്, ഞാനല്ലാതെ മറ്റൊരു ദൈവവും നിനക്കുണ്ടാകില്ല
ഞാൻ കൽപ്പന (പ്രാർത്ഥനകൾ, മതം):
എനിക്ക് പ്രാർത്ഥന നഷ്ടമായോ? ഞാൻ അവരെ മോശമായി കളിച്ചോ? മാനുഷികമായ ആദരവിന്റെ പേരിൽ എന്നെ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയായി കാണിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നോ? മതത്തിന്റെ സത്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്നെത്തന്നെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അവഗണിച്ചോ? സ്വമേധയാ ഉള്ള സംശയങ്ങൾക്ക് ഞാൻ സമ്മതം നൽകിയിട്ടുണ്ടോ?... ചിന്തകളിൽ... വാക്കുകളിൽ? ഞാൻ ദൈവവിരുദ്ധമായ പുസ്തകങ്ങളോ പത്രങ്ങളോ വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ മതത്തിനെതിരെ സംസാരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ ദൈവത്തിനും അവന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും എതിരെ പിറുപിറുത്തുവോ? ഞാൻ ഭക്തികെട്ട സമൂഹങ്ങളിൽ (ഫ്രീമേസൺ, കമ്മ്യൂണിസം, മതവിരുദ്ധ വിഭാഗങ്ങൾ മുതലായവ) ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നോ? ഞാൻ അന്ധവിശ്വാസം പരിശീലിച്ചിട്ടുണ്ടോ... കാർഡുകളോടും ഭാഗ്യം പറയുന്നവരോടും കൂടിയാലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ?... മാന്ത്രിക വിദ്യകളിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ ദൈവത്തെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- വിശ്വാസത്തിനെതിരായ പാപങ്ങൾ: ദൈവം വെളിപ്പെടുത്തിയതും സഭ പഠിപ്പിച്ചതുമായ ഒന്നോ അതിലധികമോ സത്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ ഞാൻ വിസമ്മതിച്ചോ? ... അതോ ഒരിക്കൽ അറിയാവുന്ന വെളിപാട് അംഗീകരിക്കണോ? ... അതോ അതിന്റെ വിശ്വാസ്യത പരിശോധനകൾ പഠിക്കാനോ? ഞാൻ യഥാർത്ഥ വിശ്വാസം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സഭയോടുള്ള എന്റെ ബഹുമാനം എന്താണ്?
- പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കെതിരായ പാപങ്ങൾ: ദൈവത്തിന്റെ നന്മയിലും കരുതലിലും എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലായിരുന്നോ? ഒരാൾ കൃപ ചോദിച്ചാലും ഒരു യഥാർത്ഥ ക്രിസ്ത്യാനിയായി ജീവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിരാശനായോ? താഴ്‌മയോടെ അവനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുകയും അവന്റെ നന്മയിലും സർവ്വശക്തിയിലും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെ സഹായിക്കാനുള്ള ദൈവത്തിന്റെ വാഗ്ദാനങ്ങളിൽ ഞാൻ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ? നേരെ വിപരീതമായി: ദൈവത്തിന്റെ നന്മയെ ദുരുപയോഗം ചെയ്തുകൊണ്ട്, എന്തായാലും പാപമോചനം ലഭിക്കുമെന്ന് എന്നെത്തന്നെ വഞ്ചിച്ചുകൊണ്ട്, നന്മയെ നല്ല സ്വഭാവമുള്ളവരുമായി കൂട്ടിക്കുഴച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ അനുമാനത്തിന്റെ പാപം ചെയ്തോ?
- ചാരിറ്റിക്കെതിരായ പാപങ്ങൾ: എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ദൈവത്തെ സ്നേഹിക്കാൻ ഞാൻ വിസമ്മതിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ദൈവത്തോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ പ്രവൃത്തി പോലും ചെയ്യാതെ, അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ ഞാൻ ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും ചെലവഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മതപരമായ ഉദാസീനത, നിരീശ്വരവാദം, ഭൗതികവാദം, അധർമ്മം, മതേതരത്വം (സമൂഹത്തിനും വ്യക്തികൾക്കും മേൽ ദൈവത്തിന്റെയും രാജാവായ ക്രിസ്തുവിന്റെയും അവകാശങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല). ഞാൻ വിശുദ്ധവസ്തുക്കളെ അശുദ്ധമാക്കിയോ? പ്രത്യേകിച്ചും: ത്യാഗപരമായ കുമ്പസാരങ്ങളും കൂട്ടായ്മകളും?
- അയൽക്കാരനോടുള്ള ചാരിറ്റി: ദൈവത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഒരു ആത്മാവിനെ ഞാൻ അയൽക്കാരനിൽ കാണുന്നുണ്ടോ? ദൈവത്തോടും യേശുവിനോടുമുള്ള സ്നേഹം നിമിത്തമാണോ ഞാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നത്? ഈ സ്നേഹം സ്വാഭാവികമാണോ അതോ വിശ്വാസത്താൽ പ്രചോദിതമായ അമാനുഷികമാണോ? ഞാൻ എന്റെ അയൽക്കാരനെ നിന്ദിച്ചോ, വെറുത്തോ, പരിഹസിച്ചോ?

ദൈവത്തിന്റെ നാമം വൃഥാ എടുക്കരുത്
II കൽപ്പന (ശപഥങ്ങളും ദൈവദൂഷണങ്ങളും):
ഞാൻ കള്ളം ആണോ അതോ വെറുതെ ആണയിട്ടത്? ഞാൻ എന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും ആണയിട്ടുവോ? ഞാൻ ദൈവത്തിന്റെയോ കന്യകയുടെയോ വിശുദ്ധരുടെയോ നാമത്തെ അനാദരിച്ചുവോ?... ഞാൻ അവരെ അനാദരവോടെയാണോ അതോ വിനോദത്തിനാണോ പേരിട്ടത്? പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ദൈവത്തിനെതിരെ പിറുപിറുക്കുന്നതിനെ ഞാൻ ദുഷിച്ചോ? ഞാൻ ഗ്രേഡുകൾ നിരീക്ഷിച്ചോ?

അവധി ദിനങ്ങൾ വിശുദ്ധമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർക്കുക
III കൽപ്പന (പിണ്ഡം, ജോലി):
സഭയുടെ ഒന്നും രണ്ടും പ്രമാണങ്ങൾ ഈ കൽപ്പനയെ പരാമർശിക്കുന്നു.
എന്റെ തെറ്റ് കൊണ്ടാണോ എനിക്ക് കുർബാന നഷ്ടമായത്?... ഞാൻ വൈകിയോ? ഞാൻ ബഹുമാനമില്ലാതെ നോക്കിയോ? പൊതു അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ജോലി ചെയ്തോ അതോ അനാവശ്യമായി അനുവാദമില്ലാതെ ജോലി ചെയ്തോ? ഞാൻ മത വിദ്യാഭ്യാസം അവഗണിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വിശ്വാസത്തിനും ധാർമ്മികതയ്ക്കും അപകടകരമായ മീറ്റിംഗുകളോ വിനോദങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ അവധിദിനങ്ങളെ അശുദ്ധമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ അച്ഛനെയും അമ്മയെയും ബഹുമാനിക്കുക
IV കമാൻഡ് (മാതാപിതാക്കൾ, മേലുദ്യോഗസ്ഥർ):
കുട്ടികൾ: ഞാൻ അനാദരവ് കാണിച്ചോ? ... ഞാൻ അനുസരണക്കേട് കാണിച്ചോ? ... ഞാൻ മാതാപിതാക്കളുടെ അപ്രീതിക്ക് കാരണമായോ? അവരുടെ ജീവിതത്തിലും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി മരണസമയത്തും അവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ അവഗണിച്ചോ? ജീവിതത്തിന്റെ വേദനകളിലും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി മരണശേഷവും അവർക്കുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കാൻ ഞാൻ അവഗണിച്ചോ? അവരുടെ ബുദ്ധിപരമായ അഭിപ്രായങ്ങളെ ഞാൻ നിന്ദിക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
മാതാപിതാക്കൾ: എന്റെ മക്കളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴും വേവലാതിപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അവർക്ക് മതപരമായ ഉപദേശം നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഞാൻ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ അവരെ പ്രാർത്ഥിച്ചോ? അവരെ ഉടൻ കൂദാശകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിച്ചോ? അവർക്കായി ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്കൂളുകൾ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തോ? ഞാൻ അവരെ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ... ഞാൻ അവരെ ഉപദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അവരെ ശാസിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അവരെ തിരുത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ നന്മയ്ക്കായി ഞാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ അവരെ നല്ല ശീലങ്ങൾ കൊണ്ട് പ്രചോദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സംസ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ ഇഷ്ടമാണോ അതോ ദൈവഹിതമാണോ വിജയിച്ചത്?
ഇണകൾ: പരസ്പര പിന്തുണയുടെ അഭാവം? ഇണയോടുള്ള സ്നേഹം യഥാർത്ഥത്തിൽ ക്ഷമയും ദീർഘക്ഷമയും ചിന്താശീലവും എന്തിനും തയ്യാറാണോ? … കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഞാൻ ഇണയെ വിമർശിച്ചോ? ... ഞാൻ അവനോട് മോശമായി പെരുമാറിയോ?
ഇൻഫീരിയർ: (ജീവനക്കാർ, സേവകർ, തൊഴിലാളികൾ, സൈനികർ). മേലുദ്യോഗസ്ഥരെ അനുസരിക്കുന്നതിലും ബഹുമാനത്തിലും ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടോ? അന്യായമായ വിമർശനം കൊണ്ടോ മറ്റെന്തെങ്കിലും വിധത്തിലോ ഞാൻ അവരോട് അന്യായം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? എന്റെ കടമകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടോ? ഞാൻ വിശ്വാസം ദുരുപയോഗം ചെയ്തോ?
മേലധികാരികൾ: (മുതലാളിമാർ, മാനേജർമാർ, ഉദ്യോഗസ്ഥർ). കമ്മ്യൂട്ടേറ്റീവ് നീതിയിൽ ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടോ, അവർക്ക് അർഹത നൽകാതെ? ... സാമൂഹിക നീതിയിൽ (ഇൻഷുറൻസ്, സാമൂഹിക സുരക്ഷ മുതലായവ)? ഞാൻ അന്യായമായി ശിക്ഷിച്ചോ? ആവശ്യമായ സഹായം വാങ്ങാതെ ഞാൻ കാറിറ്റിയിൽ പരാജയപ്പെട്ടോ? ഞാൻ ധാർമ്മികതയെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മതപരമായ കടമകൾ നിറവേറ്റാൻ ഞാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചോ? ... ജീവനക്കാരുടെ മതപരമായ ഉപദേശം? ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ജീവനക്കാരോട് ദയയോടും നീതിയോടും ചാരിറ്റിയോടും കൂടി പെരുമാറിയിട്ടുണ്ടോ?

കൊല്ലരുത്
വി കൽപ്പന (ക്രോധം, അക്രമം, അപവാദം):
ഞാൻ കോപത്തിന് കീഴടങ്ങിയോ? എനിക്ക് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരുന്നോ? എന്റെ അയൽക്കാരന്റെ തിന്മയ്ക്കായി ഞാൻ കൊതിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നീരസം, തുരുമ്പുകൾ, വെറുപ്പ് എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ ഞാൻ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ക്ഷമയുടെ മഹത്തായ നിയമം ഞാൻ ലംഘിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ അപമാനിച്ചോ, അടിച്ചോ, ഉപദ്രവിച്ചോ? ഞാൻ ക്ഷമ പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ മോശം ഉപദേശം നൽകിയോ? വാക്കുകൾ കൊണ്ടോ പ്രവൃത്തി കൊണ്ടോ ഞാൻ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ ഹൈവേ കോഡ് ഗൗരവത്തോടെയും സ്വമേധയാ ലംഘിച്ചിട്ടുണ്ടോ (പരിണതഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പോലും)? ശിശുഹത്യയ്‌ക്കോ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിനോ ദയാവധത്തിനോ ഞാൻ ഉത്തരവാദിയാണോ?

പരസംഗം ചെയ്യരുത് -
മറ്റുള്ളവരുടെ സ്ത്രീയെ മോഹിക്കരുത്
VI, IX കൽപ്പനകൾ (അശുദ്ധി, ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ)
പരിശുദ്ധിക്ക് വിരുദ്ധമായ ചിന്തകളിലോ ആഗ്രഹങ്ങളിലോ ഞാൻ സ്വമേധയാ വസിച്ചിരുന്നോ? അപകടകരമായ സംഭാഷണങ്ങളും വിനോദങ്ങളും, എളിമയില്ലാത്ത വായനയും ചിത്രങ്ങളും: പാപത്തിന്റെ അവസരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണോ? ഞാൻ മാന്യമല്ലാത്ത വസ്ത്രം ധരിച്ചിരുന്നോ? ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കാണോ സത്യസന്ധമല്ലാത്ത പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്തത്?... മറ്റുള്ളവരുമായി? ഞാൻ കുറ്റകരമായ ബന്ധങ്ങളോ സൗഹൃദങ്ങളോ നിലനിർത്തുന്നുണ്ടോ? വിവാഹത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലെ ദുരുപയോഗത്തിനോ വഞ്ചനയ്‌ക്കോ ഞാൻ ഉത്തരവാദിയാണോ? മതിയായ കാരണമില്ലാതെ ഞാൻ വൈവാഹിക കടം നിരസിച്ചോ?
വിവാഹത്തിന് പുറത്തുള്ള പരസംഗം (പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധം) എല്ലായ്പ്പോഴും മാരകമായ പാപമാണ് (നിശ്ചയം കഴിഞ്ഞ ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പോലും). ഒന്നോ രണ്ടോ വിവാഹിതരാണെങ്കിൽ, വ്യഭിചാരം (ലളിതമോ ഇരട്ടിയോ) കൊണ്ട് പാപം ഇരട്ടിയാകുന്നു, അത് ആരോപിക്കപ്പെടണം. വ്യഭിചാരം, വിവാഹമോചനം, അഗമ്യഗമനം, സ്വവർഗരതി, മൃഗീയത.

മോഷ്ടിക്കരുത് -
മറ്റുള്ളവരുടെ സാധനങ്ങൾ മോഹിക്കരുത്
VII, X കമാൻഡുകൾ (മോഷണങ്ങൾ, മോഷ്ടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം):
മറ്റുള്ളവരുടെ നന്മയെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നോ? അനീതി, വഞ്ചന, മോഷണം എന്നിവ ചെയ്യാൻ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയോ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ എന്റെ കടങ്ങൾ വീട്ടിയോ? ഞാൻ എന്റെ അയൽക്കാരനെ വഞ്ചിക്കുകയോ കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്തോ?... എനിക്ക് അത് വേണോ? വിൽപ്പന, കരാറുകൾ മുതലായവയിൽ ഞാൻ ദുരുപയോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?

കള്ളസാക്ഷ്യം പറയരുത്
VIII കൽപ്പന (നുണകൾ, പരദൂഷണം, പരദൂഷണം):
ഞാൻ നുണ പറഞ്ഞതാണ്? ഞാൻ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ പ്രചരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ... ഞാൻ പിറുപിറുത്തുവോ, അപവാദം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ കള്ളസാക്ഷ്യം പറഞ്ഞോ? ഞാൻ എന്തെങ്കിലും രഹസ്യങ്ങൾ (കത്തെഴുത്ത്, മുതലായവ) ലംഘിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

സഭയുടെ പ്രമാണങ്ങൾ
1 ° - III കമാൻഡ് ഓർക്കുക: അവധി ദിനങ്ങൾ വിശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഓർക്കുക.
2 - വെള്ളിയാഴ്ചകളിലും മറ്റു ദിവസങ്ങളിലും മാംസാഹാരം കഴിക്കരുത്, നിശ്ചിത ദിവസങ്ങളിൽ ഉപവസിക്കുക.
3 ° - വർഷത്തിലൊരിക്കൽ കുമ്പസാരിക്കുകയും കുറഞ്ഞത് ഈസ്റ്ററിനെങ്കിലും വിശുദ്ധ കുർബാന സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4 ° - സഭയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുക, നിയമങ്ങളും ആചാരങ്ങളും അനുസരിച്ച് സംഭാവന ചെയ്യുക.
5 ° - വിലക്കപ്പെട്ട സമയങ്ങളിൽ കല്യാണം ഗംഭീരമായി ആഘോഷിക്കരുത്.

മാരകമായ പാപങ്ങള്
അഹങ്കാരം: എനിക്ക് എന്നോട് എന്ത് ബഹുമാനമാണ് ഉള്ളത്? അഭിമാനം കൊണ്ടാണോ ഞാൻ അഭിനയിക്കുന്നത്? ആഡംബരത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള പണം പാഴാക്കണോ? ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെ പുച്ഛിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മായയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണോ? ഞാൻ വിധേയനാണോ? ഞാൻ അടിമയാണ്, ആളുകൾ എന്ത് പറയും? പിന്നെ ഫാഷൻ?
അത്യാഗ്രഹം: ഭൗമിക വസ്തുക്കളോട് ഞാൻ വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? എന്റെ സാധ്യതകൾക്കനുസരിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴും ദാനം നൽകിയിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ ഒരിക്കലും നീതിന്യായ നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചിട്ടില്ലേ? ഞാൻ ചൂതാട്ടം നടത്തിയോ? (VII, X കമാൻഡുകൾ കാണുക).
കാമം: (VI, IX കൽപ്പനകൾ കാണുക).
അസൂയ: ഞാൻ അസൂയയുടെ വികാരങ്ങൾ നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ടോ? അസൂയ നിമിത്തം ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെ ദ്രോഹിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ തിന്മയിൽ സംതൃപ്തനാണോ അതോ മറ്റുള്ളവരുടെ നന്മയിൽ ദുഃഖിതനാണോ?
തൊണ്ട: ഞാൻ തിന്നുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും അമിതമായി ആഹ്ലാദിച്ചോ? ഞാൻ മദ്യപിച്ചോ? ... എത്ര തവണ? (അത് ഒരു ശീലമാണെങ്കിൽ, സുഖപ്പെടുത്താൻ വൈദ്യചികിത്സകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?).
കോപം: (അഞ്ചാമത്തെ കൽപ്പന കാണുക).
മടി: രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ എനിക്ക് മടിയാണോ?... പഠിക്കാനും ജോലി ചെയ്യാനും?... മതപരമായ കടമകൾ നിറവേറ്റണോ?

സംസ്ഥാന ചുമതലകൾ
പ്രത്യേക സംസ്ഥാന ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടോ? എന്റെ പ്രൊഫഷണൽ ബാധ്യതകൾ (ഒരു പ്രൊഫസർ, പണ്ഡിതൻ അല്ലെങ്കിൽ വിദ്യാർത്ഥി, ഡോക്ടർ, അഭിഭാഷകൻ, നോട്ടറി മുതലായവ) ഞാൻ അവഗണിച്ചോ?
കാലക്രമ രീതി
പൊതുവായ കുറ്റസമ്മതത്തിനായി: വർഷം തോറും പരിശോധിക്കുക.
വാർഷിക കുമ്പസാരത്തിന്: ആഴ്ചതോറും അവലോകനം ചെയ്യുക.
പ്രതിവാര കുമ്പസാരത്തിനായി: ദിവസം തോറും പരിശോധിക്കുക.
പ്രതിദിന പരീക്ഷയ്ക്ക്: മണിക്കൂർ തോറും പരീക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വയം താഴ്ത്തുക, ക്ഷമയും സ്വയം തിരുത്താനുള്ള കൃപയും ആവശ്യപ്പെടുക.
ഉടനടി തയ്യാറെടുപ്പ്
മനസ്സാക്ഷിയുടെ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, അനുതാപത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ചിന്തകൾ സാവധാനം വായിക്കുക:
എന്റെ പാപങ്ങൾ എന്റെ സ്രഷ്ടാവും പരമാധികാരിയും പിതാവുമായ ദൈവത്തിനെതിരായ ഒരു കലാപമാണ്. അവർ എന്റെ ആത്മാവിനെ കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു, അവർ അതിനെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു, ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അവർ അതിനെ കൊല്ലുന്നു.
ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഓർക്കും:
1) ഞാൻ ഗുരുതരമായ പാപത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ മരിച്ചാൽ എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്വർഗ്ഗം;
2) നരകം, അവിടെ ഞാൻ നിത്യതയിലേക്ക് വീഴും;
3) ശുദ്ധീകരണസ്ഥലം, അവിടെ ദൈവിക നീതിക്ക് എല്ലാ പാപങ്ങളിൽ നിന്നും കടങ്ങളിൽ നിന്നും എന്റെ ശുദ്ധീകരണം പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്;
4) നമ്മുടെ കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, എന്റെ പാപങ്ങൾക്ക് പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യാൻ കുരിശിൽ മരിക്കുന്നു;
5) ദൈവത്തിന്റെ നന്മ, അത് എല്ലാ സ്നേഹവും, അനന്തമായ നന്മയും, മാനസാന്തരത്തിന്റെ മുഖത്ത് എപ്പോഴും പാപമോചനത്തിന് തയ്യാറാണ്.
പശ്ചാത്താപത്തിനുള്ള ഈ കാരണങ്ങളും ധ്യാനത്തിന്റെ വിഷയമാകാം. എന്നാൽ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, കുരിശുരൂപത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കുക, യേശുവിന്റെ സാന്നിധ്യവും പ്രതീക്ഷയും കൂടാരമായ അഡോലോറാറ്റയിൽ. മേരി നിങ്ങളുടെ പാപങ്ങളെക്കുറിച്ച് കരയുന്നു, നിങ്ങൾ നിസ്സംഗത പാലിക്കുന്നുണ്ടോ?
കുമ്പസാരം നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ചിലവാകുന്നെങ്കിൽ, SS നോട് ഒരു പ്രാർത്ഥന പറയുക. കന്യക. അവന്റെ സഹായം നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയില്ല. തയ്യാറെടുപ്പ് പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പുരോഹിതൻ നമ്മുടെ കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നുവെന്നും എല്ലാ പാപങ്ങളെയും ആത്മാർത്ഥതയോടെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും കണക്കിലെടുത്ത് താഴ്മയോടെയും സ്മരണയോടെയും കുമ്പസാരക്കൂട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുക.

കുമ്പസാര രീതി
(എല്ലാ വിശ്വാസികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്)
കുരിശടയാളം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു:
1) പിതാവ് ഞാൻ പാപം ചെയ്തതിനാൽ ഞാൻ ഏറ്റുപറയുന്നു.
2) ഞാൻ കുമ്പസാരിക്കാൻ പോയി ... എനിക്ക് കുറ്റവിമുക്തി ലഭിച്ചു, ഞാൻ തപസ്സുചെയ്‌തു, ഞാൻ കൂട്ടായ്മയിലേക്ക് പോയി ... (സമയം സൂചിപ്പിക്കുക). അന്നുമുതൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തി...
കുറ്റകരമായ പാപങ്ങൾ മാത്രമുള്ള ആർക്കെങ്കിലും, ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ മൂന്നെണ്ണം സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക, കുമ്പസാരക്കാരന് ആവശ്യമായ മുന്നറിയിപ്പുകൾ നൽകാൻ കൂടുതൽ സമയം അനുവദിക്കുക. കുറ്റാരോപണം അവസാനിച്ചപ്പോൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു:
ഞാൻ ഓർക്കാത്തതും എനിക്ക് അറിയാത്തതും മുൻകാല ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചതുമായ എല്ലാ പാപങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്നെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ... കൽപ്പന അല്ലെങ്കിൽ ... പുണ്യത്തിനെതിരായവ, ഞാൻ വിനയപൂർവ്വം ദൈവത്തോടും നിങ്ങളോടും ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. , പിതാവേ, തപസ്സിനും കുറ്റവിമുക്തിക്കും, ഞാൻ അർഹനാണെങ്കിൽ.
3) പാപമോചനത്തിന്റെ നിമിഷത്തിൽ, വിശ്വാസത്തോടെ ദുഃഖത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി ചൊല്ലുക:
എന്റെ ദൈവമേ, എന്റെ പാപങ്ങളെ ഓർത്ത് ഞാൻ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ അനുതപിക്കുകയും ദുഃഖിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം പാപം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ശിക്ഷകൾക്ക് അർഹനാണ്, അതിലുപരിയായി ഞാൻ നിന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തിയതിനാൽ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ യോഗ്യനും. ഇനിയൊരിക്കലും നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തരുതെന്നും പാപത്തിന്റെ അടുത്ത അവസരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകണമെന്നും നിങ്ങളുടെ വിശുദ്ധ സഹായത്താൽ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കർത്താവേ, കരുണ, എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ.
4) ചുമത്തപ്പെട്ട തപസ്സ് കാലതാമസം കൂടാതെ അനുഷ്ഠിക്കുക.
കുറ്റസമ്മതത്തിന് ശേഷം
ലഭിച്ച ക്ഷമയുടെ മഹത്തായ കൃപയ്ക്ക് ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയാൻ മറക്കരുത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, സ്വയം സൂക്ഷ്മത പുലർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. പിശാച് ശല്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചാൽ അവനോട് തർക്കിക്കരുത്. യേശു പശ്ചാത്താപമെന്ന കൂദാശ സ്ഥാപിച്ചത് നമ്മെ പീഡിപ്പിക്കാനല്ല, മറിച്ച് നമ്മെ സ്വതന്ത്രരാക്കാനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ പരാജയങ്ങളുടെ കുറ്റാരോപണത്തിലും (പ്രത്യേകിച്ച് മാരകമാണെങ്കിൽ) പാപത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗവും അവഗണിക്കില്ലെന്ന വാഗ്ദാനത്തിലും അവൻ തന്റെ സ്നേഹത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിൽ വലിയ വിശ്വസ്തത ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
അതാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്തത്. യേശുവിനും അവന്റെ പരിശുദ്ധ അമ്മയ്ക്കും നന്ദി. "സമാധാനത്തോടെ പോകുക, ഇനി പാപം ചെയ്യരുത്".
"മാന്യൻ! ഞാൻ എന്റെ ഭൂതകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ കാരുണ്യത്തിനും, എന്റെ സാന്നിധ്യം നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തിനും, എന്റെ ഭാവി നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിനും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു! "(അച്ഛൻ പിയോ)