നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചക്ര സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണ രീതികൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. നമ്മുടെ ചക്രങ്ങൾ get ർജ്ജസ്വലമായ എഡ്ഡികളും നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും അദൃശ്യരുമായതിനാൽ, ചക്രങ്ങൾ energy ർജ്ജം, പ്രാർത്ഥന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആത്മീയ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുമെന്ന് ഒരാൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ… നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, മനുഷ്യ കണ്ണുകൊണ്ട് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തവ. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ സഹായമില്ലാതെ ചക്രങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ മനുഷ്യശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ energy ർജ്ജ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനും ഇന്ധനം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നതിന് മാംസം പോഷിപ്പിക്കുകയും പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ചക്രങ്ങൾ തെറ്റായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലേ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ഈ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ട്യൂട്ടോറിയലിലെ ഏഴ് പ്രാഥമിക ചക്രങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും കീഴിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണരീതി എങ്ങനെ കുറവായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ക്ഷമിക്കാമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടർന്ന് നമ്മുടെ ചക്രങ്ങളിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ പങ്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

ഗ്രൗണ്ടിംഗ് / ആങ്കറിംഗ് പിന്തുണയ്ക്കുക

റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ: കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആരാണാവോ, മുള്ളങ്കി, എന്വേഷിക്കുന്ന, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയവ.

പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: മുട്ട, മാംസം, ബീൻസ്, ടോഫു, സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നിലക്കടല വെണ്ണ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: നിറകണ്ണുകളോടെ, മസാല പപ്രിക, ചിവുകൾ, കായീൻ കുരുമുളക്, കുരുമുളക്

നിങ്ങളുടെ പുണ്യ ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

ലൈംഗിക / ക്രിയേറ്റീവ് സെന്ററിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ: തണ്ണിമത്തൻ, മാമ്പഴം, സ്ട്രോബെറി, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, ഓറഞ്ച്, തേങ്ങ തുടങ്ങിയവ.

തേനും വാൽനട്ടും: ബദാം, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയവ.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: കറുവാപ്പട്ട, വാനില, കരോബ്, മധുരമുള്ള പപ്രിക, എള്ള്, ജീരകം

നിങ്ങളുടെ സോളാർ പ്ലെക്സസ് നൽകുക

ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആത്മസ്നേഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക

മുസ്‌ലിയും ധാന്യങ്ങളും: പാസ്ത, റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ, അരി, ചണവിത്ത്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ തുടങ്ങിയവ.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ: പാൽ, ചീസ്, തൈര്.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: ഇഞ്ചി, പുതിന (കുരുമുളക്, പച്ച പുതിന മുതലായവ), നാരങ്ങ ബാം, ചമോമൈൽ, മഞ്ഞൾ, ജീരകം, പെരുംജീരകം.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

വൈകാരിക മുറിവുകൾ / സംരക്ഷണം

ഇല പച്ചക്കറികൾ: ചീര, കാബേജ്, ഡാൻഡെലിയോൺ പച്ചിലകൾ തുടങ്ങിയവ.

വായു പച്ചക്കറികൾ: ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്‌ളവർ, കാബേജ്, സെലറി, മത്തങ്ങ തുടങ്ങിയവ.

ദ്രാവകങ്ങൾ: ഗ്രീൻ ടീ.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: തുളസി, മുനി, കാശിത്തുമ്പ, മല്ലി, ആരാണാവോ

നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

സത്യം സംസാരിക്കുക / സത്യത്തെ ബഹുമാനിക്കുക

പൊതുവേ ദ്രാവകങ്ങൾ: വെള്ളം, പഴച്ചാറുകൾ, ഹെർബൽ ടീ.

പുളിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച പഴങ്ങൾ: നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം, കിവിസ്.

മരങ്ങളിൽ വളരുന്ന മറ്റ് പഴങ്ങൾ: ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, പ്ലംസ്, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് തുടങ്ങിയവ.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: ഉപ്പ്, ചെറുനാരങ്ങ.

നിങ്ങളുടെ നെറ്റി ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

മൂന്നാമത്തെ നേത്ര ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ ഉണർവ് / മാനസിക വികാസം

ഇരുണ്ട നീല നിറമുള്ള പഴങ്ങൾ: ബ്ലൂബെറി, ചുവന്ന മുന്തിരി, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി, റാസ്ബെറി തുടങ്ങിയവ.

ദ്രാവകങ്ങൾ: ചുവന്ന വീഞ്ഞും മുന്തിരി ജ്യൂസും.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: ലാവെൻഡർ, പോപ്പി വിത്തുകൾ, മഗ്‌വർട്ട്.

നിങ്ങളുടെ കിരീട ചക്രത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക

ആത്മീയ ആശയവിനിമയ കേന്ദ്രം തുറന്ന് റദ്ദാക്കുക

ആര്യ: ഉപവാസവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കലും.

ധൂപവർഗ്ഗ bs ഷധസസ്യങ്ങളും ബർണറുകളും: മുനി, കോപാൽ, മൂർ, കുന്തുരുക്കം, ജുനൈപ്പർ.

കുറിപ്പ്: ധൂപവർഗ്ഗ സസ്യങ്ങളും ബർണറുകളും കഴിക്കാൻ പാടില്ല, പക്ഷേ ആചാരപരമായി മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുകയോ ശുദ്ധീകരണ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ആചാരപരമായ പൈപ്പിലൂടെ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിലെ വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല അംഗീകൃത ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയുമില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ യഥാസമയം വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ബദൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനോ മുമ്പായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.