ആത്മീയത: ആത്മീയ അവബോധത്തിനായി മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക

ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രശ്‌നത്തെ ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് പരിഹാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ, ഭയം, അർഥം, യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ എന്നിവ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. ഏറ്റവും ലളിതമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നത് ഇത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന മനുഷ്യരുടെ ശ്രദ്ധയും കേൾക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. അഹംഭാവത്തെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാമെന്നും ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാമെന്നും ഞങ്ങൾ കാണും: മാലാഖമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ശക്തമായ ചിന്തകൾ
എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുടെ എണ്ണം 11 ആയി വർദ്ധിച്ചതായി തോന്നുന്ന സമയത്ത് എല്ലാ പ്രക്രിയകളും നിർത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, എത്ര ചെറിയ പ്രശ്‌നമാണെങ്കിലും, ഇത് നമ്മുടെ പരിഭ്രാന്തിയിലൂടെയും ഭയത്തിലൂടെയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ എപ്പോൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നമുക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ കൂടുതൽ പ്രായോഗികവും പ്രവർത്തനപരവും കാര്യക്ഷമവുമായ രീതിയിൽ നേരിടാൻ നമുക്ക് തയ്യാറാകാം. അതിനാൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഗൈഡുകളെയും ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നോക്കാം.

നന്നായി പ്രാർത്ഥിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക
മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ മടുപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ജോലിയല്ല. ഇത് കുറച്ച് പരിശീലനം എടുത്തേക്കാം, ആദ്യ കുറച്ച് തവണ പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴിയോ മറ്റോ അവിടെയെത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഒരുപക്ഷേ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉത്തരം, ഞങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ രീതി പ്രാർത്ഥന കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക, സ്വയം സുഖകരമാവുകയും കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒരു പൂർണ്ണ ധ്യാന സെഷൻ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ചൈതന്യത്തെയും ഈ രീതിയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് കേൾക്കാൻ മസ്തിഷ്കത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കും. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മാലാഖമാരുമായോ ആത്മീയ വഴികാട്ടികളുമായോ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഈ അവസരം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.

ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഞങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ പ്രധാന ദൂതൻ മെറ്റാട്രോണിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമായ മറ്റൊരു പ്രധാന ദൂതന്റെയോ ആശ്വാസം മാത്രമാണ്. ഞങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് നേരിട്ട് ധ്യാനത്തിലേക്കും പ്രാർത്ഥനയിലേക്കും പോകാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മറ്റ് ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശോധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ധ്യാനിക്കാനും അവസാനം പ്രാർത്ഥിക്കാനും കഴിയും.

ലിബററ്റി
മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ നമ്മൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, മനസ്സിന്റെ പ്രശ്‌നമല്ല കാരണം എന്ന് പലപ്പോഴും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം നമ്മുടെ ശരീരമോ പരിസ്ഥിതിയോ ആണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിന് രണ്ട് പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് (ഇതിൽ ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ) മറ്റൊന്ന് രക്ഷപ്പെടലാണ്. നിങ്ങൾ ഹവായിയിലേക്ക് ഒരു വിമാനത്തിൽ ചാടേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ അൽപ്പം കലർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു നടത്തം നടത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഗൗരവമുള്ള മനസ്സിന് ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമാണ്. പ്രകൃതിയിലൂടെ നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് എനർജി റീചാർജ് ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശ്വാസം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാലാഖമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിച്ച് ഒരു പരിഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കാം.

സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗ്
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തടയുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ശബ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവസാനമായി മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കാം ശുദ്ധീകരണം. മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസമോ നീണ്ട നടത്തമോ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ പാതകളെ ബാധിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ചക്രങ്ങൾ തടയുകയോ നെഗറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞുപോകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള മനസ്സ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു കനത്ത മനോഭാവത്തോട് പ്രതികരിക്കാനാണ് സാധ്യത. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് ചില ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്.

നെഗറ്റീവ് എനർജി എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്നും ഏത് ചക്രമാണ് തടഞ്ഞതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം, ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം കണ്ടെത്താനോ ഉയർന്ന മനോഭാവം തേടാനോ ധ്യാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അലങ്കോലപ്പെട്ട മനസ്സും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇതാണ് മികച്ച പരിഹാരം.

നിങ്ങളുടെ വീടിന് പൂർണ്ണമായ ക്ലീനിംഗ് നൽകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അത് ശുദ്ധമാണ്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശാന്തമാകും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിർത്തരുത്, സ്വയം വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം സ്പായിൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹെയർകട്ട് ചെയ്യാം. ഉയർന്ന energy ർജ്ജ മെഴുകുതിരികൾ കത്തിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

അത് പുറത്തു വിടുക
വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും ബോട്ടിൽ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സാധാരണ രീതിയാണ്, ഇത് നെഗറ്റീവ് എനർജി ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും സമ്മർദ്ദമുള്ള മനസ്സിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ലോകത്താണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കുമായി തിരിയാൻ ആരുമില്ല, മാലാഖമാരോ ആത്മീയ വഴികാട്ടികളോ നമുക്കായി ഉണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ, മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടട്ടെ.

ചിലപ്പോൾ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നാം അർഥം ശാന്തമാക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനവും നമ്മുടെ പ്രാധാന്യവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഭാഗമാണ് അർഥം. ശരിയാകാനോ നിങ്ങളുടെ മൂല്യം തെളിയിക്കാനോ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്ന ആ ശബ്ദം.

ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു എളുപ്പമാർഗ്ഗം നിങ്ങൾ കരുതുന്നതെല്ലാം എഴുതുക എന്നതാണ്. പേനയും ഒരു കടലാസും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലാപ്‌ടോപ്പിലോ പഴയ രീതിയിലോ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട രീതിയിൽ എഴുതേണ്ടതില്ല, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം.

നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: മാലാഖമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വായിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, ഇല്ല എന്നതാണ് ഉത്തരം. ചിന്തകളെ ഒരു പരിധിവരെ ഗ്രഹിക്കാൻ മാലാഖമാർക്ക് കഴിവുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ ദേവന്മാരല്ല, അതിനാൽ സർവ്വജ്ഞരല്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പോകുന്ന ദിശ അവർക്ക് തീർച്ചയായും പറയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവ ഓരോ ചിന്തയും എടുക്കുന്നില്ല.