8 affarijiet li Kristjan irid jagħmel id-dar meta ma jistax joħroġ

Ħafna minnkom probabilment għamlu wegħda tar-Randan ix-xahar li għadda, imma niddubita li xi waħda minnhom kienet iżolament totali. Madankollu l-ewwel staġun tar-Randan, l-40 jum oriġinali li ġibdu lil Ġesù fid-deżert, qattgħu iżolati.

Aħna qed nitħabtu mat-tranżizzjoni. Din mhix xi ħaġa ġdida, iżda bħalissa r-ritmu ta 'dawn it-tranżizzjonijiet tal-biża' sar emozzjonali għal ħafna. Aħna ninsabu ansjużi dwar ir-riżultati possibbli u megħlubin mill-isfidi l-ġodda tad-distanza soċjali. Il-ġenituri qed jibbilanċjaw billi f’daqqa waħda jsiru homeschoolers, ħafna billi jippruvaw iżommu l-impjiegi tagħhom fil-wiċċ ukoll. L-anzjani qed jippruvaw iwettqu l-bżonnijiet tagħhom mingħajr ma jimirdu. U ħafna jħossuhom waħedhom u bla saħħa.

Fl-omelija tiegħu nhar il-Ħadd, liema parruċċani ħarsu online minflok fuq l-iskrivaniji, ir-ragħaj tagħna spjega li forsi ma nafux x'għandna nistennew, imma bħala komunità tal-fidi nafu li Alla ma jwassalniex għall-biża '. Minflok, Alla jagħtina l-għodda li għandna bżonn - bħall-paċenzja u l-prudenza - li min-naħa tagħhom iwasslu għat-tama.

Il-koronavirus diġà ħassar tant, iżda ma ħassarx l-imħabba, il-fiduċja, il-fidi, it-tama. Hawn huma xi ideat biex jgħinuk tqatta 'ħin id-dar b'dawn il-virtujiet f'moħħok.

Ibqa 'konness
Ħafna minna qbiżna l-quddiesa fiżika fi tmiem il-ġimgħa li għaddiet, imma iċċekkja l-websajt parrokkjali tiegħek biex issir taf kif tibqa 'f'kuntatt mal-komunità tiegħek. It-TV Kattolika toffri ħafna għażliet għall-quddiesa onlajn: tista ’anki tiċċelebra mal-Papa Franġisku mill-kumdità tas-sufan tiegħek. YouTube jista 'jkun toqba tal-fenek, iżda wkoll teżor tas-servizzi tal-Ħadd u ġiti interessanti tal-knisja. Dażgur li ma nistgħux nivvjaġġaw f'dan il-ħin, iżda dan ma jwaqqaf lil ħadd minna milli jagħmel dawra virtwali tal-Mużewijiet tal-Vatikan.

Għalf ruħek
Anke bir-riżorsa mill-isbaħ tal-quddiesa online, ħafna għadhom neqsin mill-Ewkaristija f'dan iż-żmien. Ħobż magħmul mid-dar ma jistax jissostitwixxi s-sagrament attwali, iżda jista 'jkun ritwal ta' faraġ li żżid mal-ħajja tiegħek ta 'kuljum.

It-tisjir tal-ħobż jieħu paċenzja u jirrikjedi ftit saħħa u fiżiċità, u b'hekk jagħmilha serħan mill-istress kbir. Huwa kbir jekk għandek bżonn is-solitudni, imma tista 'tkun ukoll attività tal-familja divertenti. Ir-riħa serħan il-moħħ tal-ħobż frisk huwa żgur li jneħħi l-ispirti tiegħek u l-premju huwa Delicious.

Għadek interessat fil-varjetà ta 'wejfer tat-Tqarbin bla Ħmira? Grupp ta 'sorijiet Passjonisti f'Kentucky jista' jurik dan kollu hawn.

Oħroġ
Jekk tista 'toħroġ barra, tieħu vantaġġ minnu. Li tkun fin-natura, tħoss ix-xemx jew ix-xita, u tieħu n-nifs ta 'arja friska kollha għandhom lista twila ta' benefiċċji, kemm mentali kif ukoll fiżiċi. Aħna kreaturi soċjali u dan il-mument tal-magħluq huwa ġdid ħafna għal ħafna minna, imma n-natura tista 'tgħinna nbiddlu l-perspettiva tagħna u jippermettulna nħossuna konnessi mad-dinja kollha kemm hi.

Jekk tgħix f'komunità li ddeċidiet li tieħu kenn f'postha, xorta tista 'tiftaħ it-twieqi u tara xi dokumentarji ta' natura tajba fuq Netflix.

Daqq tal-mużika
Għandek għodda li tiġbor it-trab fil-kantuniera? Issa jista 'jkollok finalment il-ħin biex titgħallem kanzunetta jew tnejn! Tista 'wkoll tniżżel app tal-mużika - kemm Moog kif ukoll Korg Synthesizer ħarġu apps li jagħmlu mużika b'xejn biex jgħinu jneħħu l-ispirti u jokkupaw il-ħin matul din il-pandemija.

Studji xjentifiċi wrew li l-mużika tista 'ttejjeb il-burdata tiegħek. Ma temminnix? Ara lil dawn in-nies ikantaw għall-Papa Franġisku. Hija sempliċement sabiħa.

Għandek tkanta wkoll. Il-Bibbja ripetutament tgħidilna kif Alla jrid jismagħna nkantaw. Mhux biss jigglorifika lil Alla, għandu wkoll il-qawwa li jsaħħaħna, jgħaqqadna, u jgħinna nsibu l-ferħ.

Sib passatemp
Meta kienet l-aħħar darba li lgħabt logħba tal-bord jew għamilt puzzle? Jien qattajt snin ngħajjar lili nnifsi talli żammejt basket mimli ħjut u labar tan-nitting u kaxxa mimlija rakkmu, imma din il-ġimgħa inħossni ġġustifikat li naf li jistgħu ma jmorrux għall-iskart.

Il-passatempi huma importanti għax jiżviluppaw il-kreattività, jippromwovu l-konċentrazzjoni u jiċħdu l-istress. Jekk tieħu gost in-knitting jew il-ganċ imma ma tafx minn fejn tibda, iċċekkja mal-parroċċa tiegħek. Forsi għandhom ministeru tax-xalel tat-talb jew qed ifittxu li jagħmlu wieħed.

Jekk m'intix it-tip inġenjuż, hemm ħafna passatempi x'tagħmel u jekk xejn: aqra. Il-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-kotba huma magħluqa f'dan il-ħin, iżda ħafna joffru downloads diġitali b'xejn jew għażliet ta 'awdjo-ktieb.

Titgħallem lingwa
It-tagħlim ta 'lingwa ġdida mhuwiex eżerċizzju kbir biss għal moħħna, huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex inżommu kuntatt. Dawn il-ġimgħat li għaddew kienu umli għall-umanità kollha u fetħu għajnejna għal kulturi differenti. It-tagħlim ta 'lingwa ġdida jista' jkun hekk ukoll, u huwa mod għalina biex nuru rispett għad-dinja komuni tagħna.

Għal darb'oħra, l-Internet huwa teżor ta 'riżorsi. Hemm bosta websajts u applikazzjonijiet b'xejn biex jgħinuk titgħallem kwalunkwe numru ta 'lingwi. YouTube, Spotify, u Netflix għandhom ukoll għażliet.

Eżerċizzju
Ir-ritmi u r-rutini tagħna jistgħu jkunu daqsxejn mibdula bħalissa, imma mhux il-ħin li nittraskuraw ġisimna. L-eżerċizzju jagħtina sens ta 'skop, iżommna aktar ċari, iżid l-immunità tagħna, u jibni s-saħħa. Huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex iżżid xi talb fiżiku mar-rutina spiritwali tagħna. Soulcore huwa mod tajjeb ħafna biex iżżewweġ it-talb bil-moviment u huwa faċli li tagħmel id-dar stess.

Ikkalma moħħok
Jekk moħħok għaddej bħalissa, dawk il-pressjonijiet x'aktarx iħalluna ansjużi u aġitati. Il-meditazzjoni hija mod ippruvat biex tikkalma l-moħħ, u l-mixi minn labirint huwa mod sabiħ biex timmedita.

Filwaqt li ħafna minna ma jistgħux joħorġu ġo labirint pubbliku, hemm ħafna għażliet li nistgħu nagħmlu d-dar. Jekk għandek biżżejjed spazju, ikkunsidra li tibni l-labirint tiegħek stess. Jista 'jkun sempliċi jew elaborat kif tixtieq u tista' ssib xi ideat hawn. Jekk inti limitat ġewwa imma għandek spazju miftuħ, tista 'tagħmel triq DIY b'noti post-it jew spag.

Tista 'wkoll tipprintja labirint tas-swaba' - billi tiġbed linji b'subgħajk huwa mod rilassanti u effettiv biex telimina l-istress li jħawwad moħħok.

Aħna kumpanija li kontinwament trid iktar ħin u anke jekk id-dinja tidher li tfarrak madwarna, huwa tajjeb li tieħu vantaġġ minn dan il-mument. Użaha biex tirrilassa, terġa 'tgħaqqad u anke tieħdu gost.

Nhar it-Tnejn il-Papa Franġisku tkellem dwar dawk imsakkra fl-omelija tiegħu u qal: “Jalla l-Mulej jgħinhom jiskopru modi ġodda, espressjonijiet ġodda ta’ mħabba, kif jgħixu flimkien f’din is-sitwazzjoni l-ġdida. Hija opportunità sabiħa biex terġa 'tiskopri l-affezzjoni b'mod kreattiv. "

Nispera li lkoll nistgħu narawha bħala opportunità biex nerġgħu niskopru l-imħabba - għal Alla tagħna, għall-familji tagħna, għal dawk fil-bżonn, u għalina nfusna. Jekk għandek ħin din il-ġimgħa, nispera li tista 'tużah għal FaceTime lil sħabek jew tibda thread ta' test tal-grupp u imla b'gifs iblah. Nispera li tista 'tmur l-art u tilgħab mat-tfal jew il-qtates tiegħek. Nispera li lkoll nieħdu l-ħin biex nikkunsidraw lil dawk li mhumiex kapaċi jiżolaw b'mod sigur (l-ewwel persuni li jirrispondu, infermiera u tobba, ġenituri waħedhom, ħaddiema pagati kull siegħa) u nsibu modi biex ngħinuhom jgħaddu minn din il-ġlieda.

Ejja nieħdu ftit ħin biex niċċekkjaw lil dawk li huma verament iżolati: dawk li jgħixu waħedhom, l-anzjani, dawk fiżikament vulnerabbli. U jekk jogħġbok, ejjew niftakru li aħna lkoll solidali f'dan il-ħin, mhux biss bħala Kattoliċi, imma bħala umanità