Xi tgħid il-Bibbja dwar l-istress

Fid-dinja tal-lum, huwa prattikament impossibbli li tevita l-istress. Kważi kulħadd jilbes porzjon, fi gradi differenti. Ħafna jsibuha dejjem aktar diffiċli biex sempliċement jgħixu fid-dinja li ngħixu fiha. Fid-disperazzjoni, in-nies ifittxu serħan għall-problemi tagħhom permezz ta ’kwalunkwe rimedju li jistgħu jsibu. Il-kultura tagħna hija mimlija kotba ta ’awto-għajnuna, terapisti, seminars dwar il-ġestjoni tal-ħin, kmamar tal-massaġġi, u programmi ta’ rkupru (biex insemmu biss il-ponta tal-iceberg). Kulħadd jitkellem dwar li jmorru lura għal stil ta 'ħajja "aktar sempliċi", iżda ħadd lanqas jidher li ma jaf eżattament xi tfisser jew kif tista' tikseb dan. Ħafna minna ngħajtu bħal Ġob: “It-taqlib ġewwa fija ma jieqaf qatt; jiem ta 'tbatija jiffaċċjaw lili. ”(Ġob 30:27).

Ħafna minna tant imdorrijin inġorru l-piż tal-istress, bilkemm nistgħu nimmaġinaw ħajjitna mingħajrha. Aħna naħsbu li hija sempliċement parti inevitabbli tal-ħajja fid-dinja. Aħna nġorruh bħal mixi li jkaxkar lilu nnifsu mill-Grand Canyon bi backpack enormi fuq dahru. Il-pakkett jidher li huwa parti mill-piż tiegħu stess u lanqas biss jista 'jiftakar kif kien li ma ġġorrux. Jidher li saqajha dejjem kienu daqshekk tqal u dahru dejjem weġġgħet taħt dak il-piż kollu. Huwa biss meta jieqaf għal mument u jneħħi l-isport li jirrealizza kemm hu tqil verament u kemm hu ħafif u ħieles mingħajrha.

Sfortunatament, ħafna minna ma jistgħux sempliċement iħottu l-istress bħal backpack. Jidher li huwa intrinsikament minsuġ fit-tessut stess ta ’ħajjitna. Jinħeba x'imkien taħt il-ġilda tagħna (ġeneralment f'għoqda bejn l-ispalel tagħna). Dan iżommna mqajma tard bil-lejl, eżatt meta jkollna bżonn l-irqad l-iktar. Tagħfasna min-naħat kollha. Madankollu, Ġesù jgħid: “Ejjew għandi, ilkoll li intom għajjenin u mgħobbija, u jien nagħtikom il-mistrieħ. Ħu l-madmad tiegħi fuqek u tgħallem minni, għax jien qalb tajba u umli u ssib mistrieħ għal ruħek. Għall-madmad tiegħi huwa faċli u t-tagħbija tiegħi hija ħafifa. "(Mt. 11: 28-30). Dak il-kliem mess il-qlub ta 'bosta, iżda huma biss kliem li sempliċement jidhru ta' faraġ u huma essenzjalment, ma jiswew xejn, sakemm ma jkunux veri. Jekk huma veri, kif nistgħu napplikawhom għal ħajjitna u neħilsu lilna nfusna mill-piżijiet li jtaqqluna daqshekk? Forsi qed twieġeb: "Inħobb nagħmilha kieku kont naf kif!" Kif nistgħu nistrieħu għal erwieħna?

Ejja Għandi…
L-ewwel ħaġa li rridu nagħmlu biex inkunu ħielsa mill-istress u l-inkwiet tagħna hija li niġu għand Ġesù. Mingħajrha, ħajjitna m'għandhiex skop jew fond reali. Aħna sempliċement niġġru minn attività għal oħra, nippruvaw nimlew ħajjitna bi skop, paċi u kuntentizza. "L-isforzi kollha tal-bniedem huma għal fommu, imma l-aptit tiegħu qatt ma huwa sodisfatt" (Koħèlet 6: 7). L-affarijiet ma nbidlux ħafna minn żmien ir-Re Solomon. Aħna naħdmu sal-għadam għall-affarijiet li rridu, sempliċement biex irridu aktar.

Jekk ma nafux l-iskop veru tagħna fil-ħajja; ir-raġuni tagħna għall-eżistenza, il-ħajja hija verament insinifikanti ħafna. Madankollu, Alla ħalaq lil kull wieħed minna b’għan speċjali f’moħħu. Hemm xi ħaġa li trid issir fuq din l-art li tista 'ssir biss minnek. Ħafna mill-istress li nġorru ġej minn li ma nafux min aħna jew fejn sejrin. Anki l-Insara li jafu li eventwalment imorru s-sema meta jmutu għadhom ansjużi f’din il-ħajja għax ma jafux verament min huma fi Kristu u min hu Kristu fihom. Ma jimpurtax min aħna, aħna marbuta li jkollna tribulazzjoni f'din il-ħajja. Huwa inevitabbli, imma li jkollok problemi f'din il-ħajja mhix il-problema xorta waħda. Il-problema vera hija kif nirreaġixxu għaliha. Dan huwa fejn tqum l-istress. Il-provi li niffaċċjaw f'din id-dinja jew se jkissruna jew isaħħuna.

“Se nurik min hu bħal min jiġi għandi, nisma 'kliemi u npoġġihom fil-prattika. Huwa bħal raġel li jibni dar li ħaffret fil-fond u poġġiet il-pedamenti fuq il-blat. Meta wasal għargħar, ix-xmajjar laqtu dik id-dar imma ma setgħux iheżżuha għax kienet mibnija sew "(Luqa 6:48). Ġesù ma qalx li ladarba nibnu d-dar tagħna fuq il-blat, kollox ikun perfett. . Le, qal li kien hemm għargħar f'turrenti li ġġarraf fid-dar. Iċ-ċavetta hija li d-dar inbniet fuq il-blat ta ’Ġesù u fuq il-blat biex kliemu jitwettaq fil-prattika. Id-dar tiegħek hija mibnija fuq Ġesù? Ħaffer il-pedament tiegħek fil-fond fih jew id-dar inbniet malajr? Is-salvazzjoni tiegħek hija bbażata fuq talb li xi darba tlabt jew qed joħroġ minn relazzjoni impenjata miegħu? Tiġi għandu kuljum, kull siegħa? Qed tipprattika kliemu f’ħajtek jew qegħdin hemm bħal żrieragħ rieqda?

Għalhekk, inħeġġeġ lilkom, aħwa, fid-dawl tal-ħniena t’Alla, biex joffru ġismek bħala sagrifiċċji ħajjin, qaddisa u li jogħġbu lil Alla: dan hu l-att spiritwali tiegħek ta ’qima. Ma tibqax konformi max-xejra ta 'din id-dinja, imma tinbidel bit-tiġdid ta' moħħok. Allura inti tkun tista 'tittestja u tapprova x'inhi r-rieda ta' Alla: ir-rieda tajba, pjaċevoli u perfetta tiegħu. Rumani 12: 1-2

Sakemm tkun impenjat bis-sħiħ ma 'Alla, sakemm il-fondazzjoni tiegħek titħaffer fil-fond fiH, int qatt ma tkun tista' tiddixxerni x'inhi r-rieda perfetta Tiegħu għal ħajtek. Meta jiġu l-maltempati tal-ħajja, kif huma mistennija jagħmlu, int se tinkwieta u tħawwad u timxi bl-uġigħ fid-dahar. Min aħna taħt pressjoni jiżvela min aħna verament. Il-maltempati tal-ħajja jaħslu l-aspetti sottili li aħna preżenti għad-dinja u jesponu dak li jinsab f’qalbna. Alla, fil-ħniena tiegħu, jippermetti li l-maltempati jolqtu magħna, u għalhekk aħna ngħaddu minnu u se nkunu msoffija mid-dnub li qatt ma stajna naraw f'mumenti ta 'faċilità. Nistgħu nduru lejh u nirċievu qalb offerta f’nofs il-provi kollha tagħna, jew nistgħu nduru daharna u nwebbsu qalbna. Iż-żminijiet diffiċli tal-ħajja jagħmilna flessibbli u ħanin, mimlija fidi f'Alla, jew irrabjati u fraġli,

Biża 'jew fidi?
"Jekk Alla huwa għalina, min jista 'jkun kontra tagħna?" (Rumani 8:31) Fl-aħħar mill-aħħar, hemm biss żewġ fatturi li jimmotivaw fil-ħajja: il-biża 'jew il-fidi. Sakemm inkunu nafu tassew li Alla huwa għalina, iħobbna, jieħu ħsiebna personalment u ma nsienax, aħna nibbażaw id-deċiżjonijiet tal-ħajja tagħna fuq il-biża '. Kull biża 'u tħassib ġej minn nuqqas ta' fiduċja f'Alla. Inti tista 'ma taħsibx li qed timxi bil-biża', imma jekk m'intix miexi bil-fidi, int. L-istress huwa forma ta 'biża'. L-inkwiet huwa forma ta 'biża'. L-ambizzjoni tad-dinja għandha l-għeruq tagħha fil-biża 'li tiġi ttraskurat, li tkun falliment. Ħafna relazzjonijiet huma bbażati fuq il-biża 'li tkun waħdek. Il-vanità hija bbażata fuq il-biża 'li ma tkunx attraenti u ma tħobbx. Ir-regħba hija bbażata fuq il-biża ’tal-faqar. Ir-rabja u r-rabja huma bbażati wkoll fuq il-biża 'li m'hemmx ġustizzja, ebda ħarba, ebda tama. Il-biża ’tqajjem l-egoiżmu, li huwa l-oppost eżatt tal-karattru ta’ Alla L-egoiżmu jnissel kburija u indifferenza lejn ħaddieħor. Dawn kollha huma dnubiet u għandhom jiġu ttrattati kif xieraq. L-istress jinħoloq meta nippruvaw naqdu kemm lilna nfusna (il-biżgħat tagħna) kif ukoll lil Alla fl-istess ħin (li huwa impossibbli li jsir). "Sakemm il-Mulej ma jibnix id-dar, il-bennejja jaħdmu għalxejn ... Għalxejn tqum kmieni u tibqa ' qajjem tard, toqgħod biex tiekol ”(Salm 127: 1-2).

Il-Bibbja tgħid li meta kull ħaġa oħra titneħħa, jibqgħu tliet affarijiet biss: il-fidi, it-tama u l-imħabba - u dik l-imħabba hija l-akbar waħda mit-tlieta. L-imħabba hija l-forza li tneħħi l-biża 'tagħna. “M’hemm l-ebda biża’ fl-imħabba, imma l-imħabba perfetta tmexxi l-biża ’, għax il-biża’ għandha turment. Min jibża 'ma jsirx perfett fl-imħabba. "(1 Ġwanni 4:18). L-uniku mod kif nistgħu neħilsu mill-ansjetajiet tagħna huwa li nħarsuhom fl-għajnejn u nittrattawhom mill-għerq. Jekk irridu li Alla jagħmilna perfetti fl-imħabba, ikollna nindmu minn kull ftit biża 'u inkwiet li qbadna fuqu minflok. Forsi ma rridux nittrattaw ma' wħud minn dawk l-affarijiet li jinsabu fina, imma rridu jekk irridu nkunu ħielsa minnhom. Jekk m’aħniex bla ħniena bid-dnub tagħna, ikun magħna bla ħniena. Huwa se jmexxina bħala l-iktar ħażen tal-kaptani tal-iskjavi. Agħar minn hekk, se żżommna mill-komunjoni ma 'Alla.

Ġesù qal f’Mattew 13:22: "Min irċieva ż-żerriegħa li waqgħet fost ix-xewk huwa r-raġel li jisma’ l-kelma, imma l-imħassba ta ’din il-ħajja u l-ingann tal-ġid jifgawha, u jagħmluha bla frott." straordinarja liema qawwa enormi hemm anke fl-iżgħar affarijiet li jtellfuna minn Alla. Irridu nżommu l-art tagħna u nirrifjutaw li nħallu x-xewk jifga ż-żerriegħa tal-Kelma. Ix-xitan jaf li jekk jista 'jtellifna bl-inkwiet kollu ta' din id-dinja, qatt ma nkunu ta 'theddida għalih jew inwettqu s-sejħa li hemm fuq ħajjitna. Qatt m'aħna se nagħmlu xi frott għas-saltna ta 'Alla. Se naqgħu ferm taħt il-post maħsub għalina ta' Alla. Madankollu, Alla jrid jgħinna nagħmlu l-almu tagħna f’kull sitwazzjoni li niffaċċjaw. Dak hu kollu li jitlob: li nafdawh, inpoġġuh l-ewwel u nagħmlu l-almu tagħna. Wara kollox, ħafna miċ-ċirkostanzi l-oħra li ninkwetaw dwarhom huma lil hinn mill-kontroll tagħna. X’ħela ta ’ħin hija inkwetanti! Jekk nieħdu ħsieb biss l-affarijiet li għandna kontroll dirett fuqhom, innaqqsu l-inkwiet b'90%!

Fil-parafrażi tal-kliem tal-Mulej f’Luqa 10: 41-42, Ġesù qed jgħid lil kull wieħed minna: “Int inkwetat u rrabjat għal ħafna affarijiet, imma ħaġa waħda biss hija meħtieġa. Agħżel dak li hu l-aħjar u mhux se jittieħed minn għandek. “Mhux ta 'l-għaġeb li l-unika ħaġa li qatt ma tista' tittieħed minna hija l-unika ħaġa li għandna bżonn verament? Agħżel li toqgħod f’riġlejn il-Mulej, tisma ’kliemu u titgħallem mingħandu. B'dan il-mod, int qiegħed tqiegħed depożitu ta 'għana vera f'qalbek jekk tipproteġi dak il-kliem u tpoġġihom fil-prattika. Jekk ma tqattax ħin miegħu kuljum u taqra l-Kelma Tiegħu, tkun qed tiftaħ il-bieb ta ’qalbek għall-għasafar tas-sema li jisirqu ż-żrieragħ tal-ħajja depożitati hemm u jħallu l-inkwiet f’posthom. Fir-rigward tal-bżonnijiet materjali tagħna, dawn se jiġu kkunsidrati meta l-ewwel infittxu lil Ġesù.

Imma l-ewwel ifittxu s-Saltna ta ’Alla u l-ġustizzja tiegħu; u dawn l-affarijiet kollha se jiżdiedu lilek. Mela ħu ebda ħsibijiet għal għada: għax għada hu se jaħseb għalih innifsu. Biżejjed sal-ġurnata huwa ħażin tiegħu. Mattew 6:33

Alla bierek b’għodda qawwija ħafna; Il-Kelma ħajja tiegħu, il-Bibbja. Meta użat sewwa, hija xabla spiritwali; li nisseparaw il-fidi tagħna mill-biża ’tagħna, nidħlu linja ċara bejn il-qaddis u l-vili, naqtgħu l-eċċess u nipproduċu l-indiema li twassal għall-ħajja. L-istress sempliċement jindika żona ta ’ħajjitna fejn il-laħam tagħna għadu fuq it-tron. Ħajja li hija totalment sottomessa lejn Alla hija mmarkata minn fiduċja mwielda minn qalb grat.

Paċi li nitlaq miegħek, il-paċi tiegħi li nagħtik: mhux kif id-dinja jagħtik, jien nagħtik. Tħallix qalbek tiddejjaq jew tibża ’. Ġwanni 14:27 (KJV)

Ħu ċ-ċajta tiegħi fuqek ...
Kemm għandu jolqot lil Alla li jara lil uliedu jimxu f'tali miżerja! L-uniċi affarijiet li għandna bżonn verament f'din il-ħajja, huwa diġà xtara għalina fil-Kalvarju permezz ta 'mewt terribbli, agonizzanti u solitarja. Huwa kien lest li jagħti kollox għalina, biex jagħmel triq għall-fidwa tagħna. Aħna lesti li nagħmlu l-parti tagħna? Aħna lesti li narmu ħajjitna fuq saqajh u nieħdu l-madmad tiegħu fuqna? Jekk ma nimxux fil-madmad tiegħu, aħna marbuta li nimxu f’ieħor. Nistgħu naqdu lill-Mulej li jħobbna jew lix-xitan li lest jeqridna. M'hemm l-ebda triq tan-nofs, u lanqas m'hemm it-tielet għażla. Faħħru lil Alla talli għamel triq għaċ-ċiklu tad-dnub u l-mewt għalina! Meta konna kompletament bla difiża kontra d-dnub li ħeġġeġ fina u ġegħelna naħarbu minn Alla, hu ħa ħniena minna u ġera warajna, avolja aħna sħaħna biss lil Ismu. Huwa tant teneri u paċenzjuż magħna, mhux lest li jmut għal waħda biss. Qasab midruba ma jinkisirx, u ftila li tpejjep ma toħroġx. (Mattew 12:20). Int imbenġel u mkisser? Il-fjamma tiegħek tteptep? Ejja għand Ġesù issa!

Ejjew dawk kollha li huma bil-għatx, jiġu fl-ibħra; u int li m’għandekx flus, ġejja tixtri u tiekol! Ejja, tixtri inbid u ħalib mingħajr flus u mingħajr spejjeż. Għaliex tonfoq flusek fuq dak li mhux il-ħobż u x-xogħol tiegħek fuq dak li mhux jissodisfa? Isma ', tisma' lili u tiekol dak li hu tajjeb, u r-ruħ tiegħek ser tieħu pjaċir bl-ikel l-aktar sinjur. Agħmel widna u ġejja għandi; isma minni li r-ruħ tiegħek tista 'tgħix! Isaija 55: 1-3

Ibierek il-Mulej, ruħi
Meta kollox jingħad u jsir, għad hemm żminijiet meta lkoll niffaċċjaw ċirkostanzi oerhört diffiċli li għandhom qawwa meraviljuża biex jeqirduna. L-aħjar mod biex tiġġieled l-istress f’dawk iż-żminijiet huwa li tibda tfaħħar lil Alla u tirringrazzjah tal-barkiet bla għadd tiegħu f’ħajjitna. Il-qawl antik "jgħodd il-barkiet tiegħek" huwa tassew veru. Minkejja kollox, hemm tant barkiet minsuġin f'ħajjitna li ħafna minna lanqas biss għandna l-għajnejn li jarawhom. Anki jekk is-sitwazzjoni tiegħek tidher bla tama, Alla xorta jistħoqqlu kull tifħir tiegħek. Alla jifraħ f’qalb li tfaħħru hu x’jgħid il-passbook, tgħid il-familja tagħna, l-iskeda tat-temp tagħna, jew kwalunkwe ċirkostanza oħra li tfittex li teżalta ruħha kontra l-għarfien ta ’Alla. Hekk kif infaħħru u nbierku lill- isem l-Iktar Għoli,

Aħseb f’Paul u Silas, saqajhom marbuta f’ħabs mudlam bil-karċier jarahom. (Atti 16: 22-40). Huma kienu għadhom kemm ġew bit-tarjola ħażina, redikolati u attakkati minn folla kbira ta 'nies. Minflok beżgħu għal ħajjithom jew jirrabjaw ma 'Alla, bdew ifaħħruh, ikantaw b'leħen għoli, irrispettivament minn min jista' jismagħhom jew jiġġudikahom. Meta bdew ifaħħruh, qalbhom dalwaqt kienet tfur bil-ferħ tal-Mulej. Il-kanzunetta ta ’dawk iż-żewġt irġiel li kienu jħobbu lil Alla iktar mill-ħajja nnifisha bdiet tgħaddi minnhom bħal xmara ta’ mħabba likwida fiċ-ċella tagħhom u barra mill-ħabs. Ftit kien hemm mewġa ta 'dawl sħun li jgħum il-post kollu. Kull dimostrazzjoni hemmhekk bdiet taħrab fit-terrur assolut ta 'dak it-tifħir u l-imħabba għall-Iktar Għoli. F'daqqa waħda, ġrat ħaġa straordinarja. Terremot vjolenti ħawwad il-ħabs, il-bibien infexxew, u l-ktajjen ta ’kulħadd ħarġu! Faħħru lil Alla! It-tifħir dejjem iġib il-libertà, mhux biss għalina nfusna, iżda wkoll għal dawk ta 'madwarna u li huma konnessi.

Irridu nbiddlu moħħna minn ruħna u mill-problemi li niffaċċjaw u dwar is-Sultan tas-slaten u l-Mulej tal-Lordi. Wieħed mill-mirakli ta 'ħajja trasformata minn Alla huwa li nistgħu dejjem inkunu grati u nfaħħruh fis-sitwazzjonijiet kollha. Dan hu dak li hu jordna li nagħmlu, għax jaf aħjar minna li l-ferħ tal-Mulej huwa l-qawwa tagħna. Alla ma jafna xejn, imma hu żgur li nistgħu nirċievu kollox tajjeb, għax hu jħobbna! Din mhix raġuni biex niċċelebraw u nirringrazzjaw?

Għalkemm it-tin ma jinbatax u m'hemmx għeneb fuq id-dwieli, għalkemm il-ħsad taż-żebbuġ jonqos u l-għelieqi ma jipproduċux ikel, għalkemm m'hemmx nagħaġ fil-pinna u l-ebda bhejjem fl-istalel, madankollu jien se nifraħ fil-Mulej, se nkun ferrieħ f'Alla, tiegħi Salvatore. Il-Mulej Sovran huwa l-qawwa tiegħi; jagħmel saqajja bħas-saqajn ta 'ċriev u jippermettili mmur għoli. Ħabakkuk 3: 17-19

Bierek lill-Mulej, ruħ tiegħi: u dak kollu li hemm fija jbierek l-isem qaddis tiegħu. Bierek lill-Mulej, ruħ tiegħi, u tinsiex il-benefiċċji kollha tiegħu: kull min jaħfer l-inġustizzji kollha tiegħek; li jfejjaq il-mard kollu tiegħek; Min jifdi ħajtek mill-qerda; Min jinkurunak b’qalb tajba bl-imħabba u ħniena tenera; Min jissodisfa ruħek b'affarijiet tajbin; sabiex iż-żgħożija tiegħek tiġġedded bħal dik tal-ajkla. Salm 103: 1-5 (KJV)

M'għandekx tieħu ftit ħin issa biex terġa 'twiegħed ħajtek lill-Mulej? Jekk ma tafhx, staqsih f’qalbek. Jekk tafh, għidlu li trid tkun taf aħjar. Stqarr id-dnubiet tiegħek ta ’inkwiet, biża’ u nuqqas ta ’fidi u għidlu li trid li jissostitwixxi dawk l-affarijiet bil-fidi, tama u mħabba. Ħadd ma jaqdi lil Alla bil-qawwa tiegħu stess: aħna lkoll għandna bżonn il-qawwa u l-qawwa tal-Ispirtu s-Santu biex jinfirdu ħajjitna u kontinwament iġibuna lura lejn is-salib prezzjuż, lura għall-Kelma ħajja. Tista 'tibda mill-ġdid ma' Alla, billi tibda minn dan il-minuta. Se timla qalbek b'kanzunetta ġdida fjamanta u ferħ li ma jistax jitfisser, mimli glorja!

Imma għalik li tibża ’f’ismi, ix-Xemx tal-ġustizzja titla’ bil-fejqan fil-ġwienaħ tagħha; u int se tkompli u tikber (taqbeż) bħal għoġġiela meħlusa mill-istalla. Malachi 4: 2 (KJV)