L-ikel li l-aħjar jitma 'l-Chakras tiegħek

Meta tkun qed taħseb dwar is-sistema ta 'chakra tiegħek, inti probabilment ma tikkunsidrax it-tipi ta' ikel li tikkonsma. Peress li l-chakras tagħna huma vortiċi tal-enerġija u inviżibbli għal ħafna minna, wieħed jista 'jimmaġina tajjeb li l-chakras se jirnexxu fuq l-enerġija, it-talb jew affarijiet oħra spiritwali ... int taf, dawk l-affarijiet li ma nistgħux naraw bl-għajn tal-bniedem. Madankollu, il-chakras ma jistgħux isostnu l-ġisem uman tagħna mingħajr l-għajnuna tagħna. Huwa importanti li titma 'u ssostni l-laħam biex tgħin fl-appoġġ u l-għalf tal-ġisem tal-enerġija tagħna. Kull meta wieħed jew aktar mill-chakras tiegħek huma allinjati ħażin, tista 'tkun parir tajjeb li tirrevedi l-għażliet tad-dieta tiegħek biex tara jekk m'intix tiekol jew forsi tiekol wisq ikel li jitma' dak il-chakra partikolari.

Iċċekkja l-ikel taħt kull waħda mis-seba 'chakras primarji f'dan it-tutorja pass b'pass biex jgħinek tiddetermina kif id-dieta kurrenti tiegħek tista' tkun nieqsa jew ma tinħafirx. Nistgħu nagħmlu l-parti tagħna biex ngħinu biex iġġib bilanċ lill-chakras tagħna billi ssegwi dieta bilanċjata.

Għalf il-chakra tal-għeruq tiegħek

Appoġġ għall-ert / ankrar

Ħaxix ta 'l-għeruq: karrotti, patata, nebbieta, ravanell, pitravi, basal, tewm, eċċ.

Ikel li fih ħafna proteini: bajd, laħam, fażola, tofu, prodotti tas-sojja, butir tal-karawett

Ħwawar: horseradish, paprika pikkanti, kurrat, bżar Cayenne, bżar

Għalf il-chakra sacrali tiegħek

Tappoġġja ċ-Ċentru Sesswali / Kreattiv

Frott ħelu: bettieħ, mangu, frawli, frott tal-passjoni, larinġ, ġewż, eċċ.

Għasel u ġewż: lewż, ġewż, eċċ.

Ħwawar: kannella, vanilla, ħarrub, paprika ħelwa, żerriegħa tal-ġulġlien, żerriegħa tal-kemmun

Għalf il-plexus solari tiegħek

Iżżid l-istima personali tiegħek u tħeġġeġ l-imħabba personali

Muesli u ċereali: għaġin, ħobż, ċereali, ross, żerriegħa tal-kittien, żerriegħa tal-ġirasol, eċċ.

Prodotti tal-ħalib: ħalib, ġobon, jogurt.

Ħwawar: ġinġer, zekka (bżar, zekka ħadra, eċċ.), Balzmu tal-lumi, chamomile, żagħfran, kemmun, bużbież.

Itma l-chakra tal-qalb tiegħek

Fejqan mill-feriti emozzjonali / protezzjoni

Ħaxix tal-weraq: spinaċi, kaboċċi, ħodor taċ-ċikwejra, eċċ.

Ħaxix tal-arja: brokkoli, pastarda, kaboċċi, karfus, qara ħamra, eċċ.

Likwidi: tè aħdar.

Ħwawar: ħabaq, salvja, sagħtar, kosbor, tursin

Għalf il-chakra tal-gerżuma tiegħek

Titkellem il-Verità / Onora l-Verità

Likwidi b'mod ġenerali: ilma, meraq tal-frott, infużjonijiet tal-ħxejjex.

Frott qarsa jew qarsa: lumi, ġir, grejpfrut, kiwi.

Frott ieħor li jikber fuq is-siġar: tuffieħ, lanġas, għanbaqar, ħawħ, berquq, eċċ.

Ħwawar: melħ, lemongrass.

Għalf il-chakra ta ’ġismek

Qawmien tas-sensi tat-tielet għajn / żvilupp psikiku

Frott bluastik skur: blueberries, għeneb aħmar, tut, lampun, eċċ.

Likwidi: inbejjed ħomor u meraq tal-għeneb.

Ħwawar: lavanda, żerriegħa tal-peprin, mugwort.

Għalf il-chakra tal-kuruna tiegħek

Iftaħ u tikkanċella ċ-Ċentru tal-Komunikazzjoni Spiritwali

Arja: sawm u ditossifikazzjoni.

Ħwawar u burrs tal-inċens: salvja, kopal, mirra, frankinċens u ġnibru.

Nota: ħwawar u burrs tal-inċens ma għandhomx jittieklu iżda jinġibdu man-nifs mill-imnifsejn jew jistgħu jiġu affumikati permezz ta 'pajp ċerimonjali għal skopijiet ta' purifikazzjoni.

Ċaħda: l-informazzjoni f'dan is-sit hija għal skopijiet edukattivi biss u ma tissostitwix il-parir, dijanjosi jew trattament ta 'tabib awtorizzat. Għandek tfittex għajnuna medika f'waqtha għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u tikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tuża mediċina alternattiva jew tagħmel bidla fir-reġim tiegħek.