Sawm Kristjan

Il is-sawm hija prattika spiritwali li għandha tradizzjoni twila fil-Knisja Nisranija. Is-sawm kien ipprattikat minn Ġesù nnifsu u l-Insara tal-bidu u baqa’ jkun prattika komuni fil-knisja għal ħafna sekli.

Din il-​prattika hija maħsuba biex tgħin lill-​Kristjani jiffokaw fuq ir-​relazzjoni tagħhom m’Alla u jneħħu d-​distrazzjonijiet tal-​ħajja taʼ kuljum. Is-sawm jikkonsisti f’li jitneħħew l-ikel jew ix-xorb għal perjodu ta’ żmien speċifikat, ġeneralment minn ftit sigħat sa diversi jiem. Matul dan il-perjodu, in-Nisrani jiffoka fuq preghiera, dwar il meditazzjoni u fuq riflessjoni spiritwali.

Is-​sawm Kristjan f’xiex ifakkarna?

Is-sawm għandu wkoll komponent ta penitenza u sagrifiċċju. Li jċedu l-ikel għal żmien huwa forma ta’ sagrifiċċju li jgħin biex jippurifika r-ruħ u jneħħi d-dnubiet. Barra minn hekk, tistaʼ tgħin biex tiżviluppa d-​dixxiplina u r-​rieda, li huma importanti fil-​ħajja spiritwali.

Fil Knisja Kattolika, is-sawm huwa obbligatorju matul il- Randan, il-perjodu ta’ 40 jum qabel l-Għid. Matul ir-Randan, il-Kattoliċi huma mitluba jsawmu nhar l-Erbgħa tal-Irmied u l-Ġimgħa l-Kbira, kif ukoll jastjenu mill-laħam fil-Ġimgħa kollha tar-Randan.

Denominazzjonijiet Kristjani oħra għandhom ukoll perjodi ta’ sawm li jistgħu jvarjaw skont it-tradizzjoni. Per eżempju, xi knejjes Protestanti jipprattikaw is-sawm matul il-perjodu tal-avvent, li jippreċedi l-Milied.

Xi nies jagħżlu li jċedu biss ċertu ikel, bħall-ħobż jew il-laħam, filwaqt li oħrajn iċedu l-ikel għal kollox.

Is-sawm Kristjan mhux biss prattika ta’ rinunzja, imma wkoll a dono. Matul dan il-perjodu, l-insara huma mistiedna jagħtu l-flus iffrankati mix-xiri tal-ikel lil organizzazzjonijiet tal-karità jew tal-karità. B’hekk is-sawm isir okkażjoni biex tipprattika s-solidarjetà u l-imħabba lejn il-proxxmu.