It-talb tas-serenità. 7 benefiċċji tagħha
Talb tas-serenità huwa forsi l-iktar talb popolari llum. Serenità Liema kelma sabiħa. Kemm hi paċifika u divina din il-kelma. Ħu nifs fil-fond, għalaq għajnejk u aħseb dwar dak li jkun jixtieq. Jiena ħadt nifs fil-fond, għalaq għajnejja u rajt ġnien paċifiku mimli fjuri sbieħ: orkidej, ġilji, edelweiss u siġra tal-ballut kbira fin-nofs tal-ġnien. L-għasafar ikantaw kanzunetti ta 'ferħ. Ix-xemx tkopri wiċċi bis-sħana tagħha u l-arja ratba nisġa komdu minn xagħarni. Jidher u jinstema 'sema. Skopri issa t-talb tas-serenità!
Jew forsi din hija l-ġenna. Alla jagħtini serenità! Jekk jogħġbok isma ’t-talb tiegħi tas-serenità u agħtini paċi, kuraġġ u għerf.
Xi tfisser serenità?
Serenità tfisser serħan tal-moħħ, kalma u kalma. Meta moħħok ikun ċar, qalbek tkun mimlija mħabba u int kapaċi xxerred l-imħabba madwarek; huwa dak il-mument meta taf li int messet l-istat tas-serenità tal-benesseri.
X'inhu t-talb tas-serenità?
Jiena ċert li smajt it-talb għas-serenità ħafna drabi. Imma tassew taf x’talb għas-serenità jista ’jagħmel għalik? Agħti ħarsa lejn dak li tfisser is-serenità u mbagħad ħares ġewwa r-ruħ u l-moħħok.
Tħoss serenità? Inkella, ħallini ngħinek għax il-paċi f'ħajtek tfisser iktar minn ħajja paċifika u organizzata u mħabba. Is-serenità hija prova li għandek konnessjoni qawwija ma 'Alla u li għandek bżonn kuraġġ u għaqal biex tmiss dan il-livell ta' konnessjoni divina.
Huwa ovvju li għal konnessjoni b'saħħitha ma 'Alla huwa meħtieġ li jinvokah permezz tat-talb. Għalhekk, jiena ngħallem it-talb tas-serenità tiegħek u nurik il-vantaġġi li titlob lil Alla: "Mulej, agħtini t-talb tas-serenità!" . Trid tkun taf li hemm żewġ verżjonijiet tat-talb tas-serenità oriġinali: il-verżjoni qasira tat-talb tas-serenità u l-verżjoni twila tat-talb tas-serenità.
7 benefiċċji tat-talb tas-serenità
1. Vizzju
Hemm daqstant nies li qed jiffaċċjaw l-inkapaċità li jitrattaw żminijiet diffiċli f'ħajjithom. Għal din ir-raġuni, isibu xi ħaġa biex jikkomfortaw ruħhom magħhom. Xi wħud minnhom jagħżlu l-alkoħol. Huma jaħsbu li l-alkoħol jagħtik is-saħħa biex tegħleb żminijiet diffiċli, u allura dawn jiddependu minnu.
U din mhix soluzzjoni. Alla huwa l-aħjar soluzzjoni u hemm bżonn ta ’talb ta’ serenità biex tinvokah. Tinkwetax! Jiena nuruk kif għandek tagħmel dan. Talb tas-serenità jintuża mit-talb tas-serenità AA u AA huwa aktar qawwi minn kwalunkwe mediċina.
2. L-aċċettazzjoni hija ċ-ċavetta għall-kuntentizza
Ħafna nies jaħsbu li jekk jaċċettaw sitwazzjoni f’ħajjithom ifisser li mhumiex qed jagħmlu l-almu tagħhom biex jagħmluha aħjar. Mhuwiex veru u jien ngħidlek għaliex. Hemm sitwazzjonijiet fejn ma tistax tagħmel xejn. Anki jekk trid, anke jekk qed tfittex soluzzjoni.
Hemm affarijiet li inti biss għandek taċċetta kif inhuma. M'għandekx is-setgħa li tbiddilhom. Mhuwiex dwarek, hija biss in-natura tas-sitwazzjoni. It-talb għas-serenità jurik li għandi raġun, u għalhekk għandek bżonn tieqaf tinkwieta tant.
3. Żviluppa l-fiduċja tiegħek fl-irkupru
Talb għas-serenità jurik kemm hu sabiħ u paċifiku li taħseb li jekk tagħmel it-tajjeb, ir-rieda tajba terġa 'lura lilek. It-talb għas-serenità jsaħħaħ il-konnessjoni bejnek u Alla, u għalhekk Alla jersaq viċin tiegħek u jkun hemm meta xi ħadd jolqot lilek.
Dan jurik li m'għandekx għalfejn twieġeb in natura, imma trid tkun tajjeb u tagħmel affarijiet tajbin anke għal dawk li ttrattawk ħażin. Minħabba li dak it-tip ta 'attitudni se terġa' lura lilek u ħafna affarijiet tajbin ħafna se jiġru f'ħajtek.
4. Jagħtik il-kuraġġ li tibni ħajja ġdida
It-talb tas-serenità mhux biss jgħinek issib il-paċi tiegħek, imma tagħtik il-kuraġġ li tibni ħajja ġdida. Dan jagħtik il-kuraġġ li tibda. Smajt dwar ħafna nies sempliċi li riedu joħorġu minn relazzjoni tossika imma ma kellhomx il-kuraġġ jagħmlu dan.
Smajt ta 'negozjanti li fallew fl-ewwel attivitajiet tagħhom u ma kellhomx il-kuraġġ li jibdew f'kumpanija oħra. Tkellimt magħhom u tkellimt dwar it-talb tas-serenità. Huma talbu lil Alla u sabu l-kuraġġ li jibdew mill-ġdid. U għamlu dan.
Sempliċement għax kellhom fidi. Allura dan hu l-parir tiegħi għalik: agħti fidi, itlob lil Alla u ħallih jidħol f’ħajtek biex jiggwida t-triq tiegħek lejn is-serenità. It-talb oriġinali serenità biss jista 'jgħinek.
5. It-talb għas-serenità jagħtik saħħa
Kelli mumenti meta ħsibt li xejn ma jaħdem tajjeb għalija. Iva, jien ukoll, kelli dawn il-mumenti f’ħajti. Kull bniedem għandu dawn it-tipi ta 'mumenti u huwa diffiċli li tegħlebhom jekk ma jkollokx konnessjoni qawwija ma' Alla għax hu l-uniku wieħed li jista 'jgħinek tegħleb dawn.
Allura, ftakart dak li qalet in-nanna tiegħi meta kont żgħira: "Itolbu lil Alla għax hu jkun kuntent li jgħinek." Allura bdejt nitlob billi nuża t-talb għas-serenità li n-nanna tiegħi għallmitni:
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
6. It-talb tas-serenità jżid il-kuntatt mad-dinja spiritwali
Ħafna nies jaħsbu li huma waħedhom f'dan il-vjaġġ permezz tal-ħajja. Imma l-verità hi li Alla huwa dejjem lest li jersaq lejna, biex jgħinna nsibu soluzzjoni għall-problemi tagħna. Talb ta 'serenità jfakkarkom li tista' sserraħ fuq Alla u l-għajnuna Tiegħu.
7. Il-ħsieb pożittiv ġej mit-talb għas-serenità
Ħsieb pożittiv huwa importanti jekk irridu nkunu ta ’suċċess fil-ħajja. Hemm xi mumenti fil-ħajja tagħna meta ma nistgħux insibu l-poter li naħsbu b'mod pożittiv. Għalhekk, it-talb tas-serenità jista ’jersaq għall-għajnuna tagħna biex jagħmel ħajjitna kbira u tagħtina kuraġġ. Jekk ikollna fidi, l-affarijiet tajbin se jiġru lilna fi żmien qasir. Il-kuraġġ jaħdem biss jekk neżerċitaw ħsieb pożittiv u jekk nafu li se nirnexxu.
L-istorja tat-talb tas-serenità
Min kiteb it-talb tas-serenità?
Hemm ħafna stejjer wara s-sors tat-talb tas-serenità, imma jien ngħidlek il-verità dwar dak li tana din it-talb sabiħa. Kien imsejjaħ Reinhold Niebuhr. Dan it-teologu Amerikan kbir kiteb dan it-talb għas-serenità. Kien hemm ħafna ismijiet attribwiti għat-Talb tas-Serenità, iżda Reinhold Niebuhr huwa l-uniku kittieb skond il-Wikipedija.
It-Talb oriġinali tas-Serenità ġie stampat fl-1950, iżda nkiteb għall-ewwel darba fl-1934. Huwa magħmul minn erba ’linji li jagħtuna serenità, kuraġġ u għerf.
Bosta xnigħat qalu li dan it-talb huwa t-talb ta 'serenità ta' San Franġisk, imma l-missier veru huwa t-teologu Amerikan. It-talb ta ’San Franġisk huwa differenti mit-talb tas-serenità, imma tista’ tużah ukoll.
Reinhold Niebuhr's Serenity Prayer huwa disponibbli f'żewġ verżjonijiet: il-verżjoni qasira tat-Talb tas-Serenità u l-verżjoni twila tat-Talb tas-Serenità.
Il-verżjoni qasira tat-Talb tas-Serenità
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
Tista 'titgħallem mill-qalb għaliex hija qasira u sempliċi. Tista 'żżomm dan f'moħħok u tgħidha meta jkollok bżonnha u kullimkien. Jekk tħoss li għandek bżonn aktar saħħa f'ħin partikolari, jew li għandek bżonn il-paċi, ċempel lil Alla permezz ta 'dan it-talb u Alla se jidħol u jurik il-qawwa tat-talb tas-serenità.
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
Ħaj ġurnata waħda kull darba;
Li tgawdi mument wieħed kull darba;
Aċċetta d-diffikultajiet bħala mod għall-paċi;
Qiegħed, kif għamel, din id-dinja midinba
Kif inhi, mhux kif nixtieq;
Fiduċja li se tagħmel kollox sew
Jekk inwassal għar-rieda tiegħu;
Allura li nista 'nkun raġonevoli kuntent f'din il-ħajja
Huwa kuntent immens miegħu
Għal dejjem u dejjem fil-għada.
Amen.
Hemm verżjoni twila tat-talb tas-serenità għal dawk il-mumenti meta jkollok tingħalaq, id-dar, fuq l-irkopptejn u itlob. Għax f’dawn il-mumenti diffiċli trid tieħu l-ħin tiegħek u tkellem ma ’Alla dwar dak li tħoss u tgħidlu li xi ħaġa mhix sewwa f’ħajtek.
Alla jisma 'lilek u jibgħatlek sinjal għax iħobbna u jrid jgħinna. Għidu sħiħ ta ’fidi:" Alla jagħtini s-serenità! " U Alla jagħtik kuraġġ u għerf biex issib is-serenità.
Tkun xi tkun għamilt, tibżax titkellem ma 'Alla. Kif għedt hawn fuq, huwa kuntent meta ngħaddu minnu u nitolbuh għall-għajnuna. Dan ifisser li aħna verament nifhmu l-qawwa tiegħu u rridu nirċievu l-imħabba Tiegħu fl-erwieħ tagħna u d-dawl li jsalva Tiegħu f'ħajjitna. Tibżax tuża t-talb tas-serenità biex tagħmel kuntatt ma ’Alla.
Żomm f’moħħok il-fatt li Alla qatt ma jagħtik xejn li titlob lilu mingħajr ma jagħtik is-sinjali, l-elementi li jgħinek tiskopri u tiskopri għalik innifsek dak li għandek bżonn. Għax Alla ma jridx jagħtik xi ħaġa mingħajr ftit sforz min-naħa tiegħek. Għaliex? Peress li huwa missier il-kbir tagħna u bħala ġenitur, hu għandu jgħallem lil ibnu biex jitgħallem kif jikseb dak li jrid, mhux biss jagħtih dak li jrid.
Alla jurina l-modi li bihom nistgħu niksbu l-liberazzjoni, imma jħallina nużaw l-għerf tagħna biex naslu. Mhux sempliċement tagħtina rilaxx. Aħna ħaqqna.
Meta nħoss li xejn ma jaħdem, ngħid biss dawn il-kliem: "Mulej, agħtini serenità!" U l-Mulej u s-Salvatur tagħna jagħtuni l-għerf u l-kuraġġ biex insib is-soluzzjoni.
Dak li għandek tkun taf ukoll dwar it-talb tas-serenità huwa li ġie adottat mill-AA - Alkoħoliċi Anonimi. Dan ifisser li t-talb tas-serenità jintuża minn dawk li jiġġieldu l-vizzju tal-alkoħol. Talb tas-serenità anonima tal-Alkoħoliċi jew Serenità AA hija mediċina fil-programm ta ’rkupru. Dan it-talb għen lil ħafna nies li ddeċidew li jieqfu jixorbu.
Ditti dipendenti mill-alkoħol qaluli li Alla għenhom ħafna. Staqsejthom: “Kif Alla għenu? Għaliex tgħid dan? "U huma wieġbu:" Fil-programm ta 'rkupru tagħna żidna dan it-talb għas-serenità. Għall-ewwel, ħsibt li kienet ħaġa stupida. Kif it-talb jista 'jgħinni fil-programm ta' rkupru tiegħi? Imma wara xhur ta ’mediċina, mort il-kamra tiegħi u għaqqad, ħa l-iskeda fejn kelli nikteb it-talb tas-serenità AA u talab. Darba, darbtejn, imbagħad kull filgħodu u kull filgħaxija. Kien is-salvazzjoni tiegħi. Issa jien liberu. "
Għaliex it-talb ta ’San Franġisk huwa marbut mat-talb tas-serenità?
M'hemm l-ebda konnessjoni bejniethom. Din hija l-verità. L-unika ħaġa komuni tagħhom hija l-fatt li t-tnejn jitkellmu dwar il-paċi, iżda t-talb tas-serenità fil-verżjoni sħiħa huwa l-uniku talb ta ’serenità li verament għen lil ħafna nies. M’iniex ngħid li t-talb ta ’San Franġisk mhux tajjeb. It-talb kollu huwa tajjeb u jgħinna bil-mod tagħhom. Imma t-talb veru tas-serenità huwa dak miktub minn Reinhold Niebuhr.
It-tifsira tat-talb tas-serenità
Int qrajt il-verżjoni qasira u t-talb sħiħ tas-serenità, fhimt li dan it-talb inkiteb biex issib il-paċi tiegħek. Imma x'iktar għandek tkun taf dwar it-talb għas-serenità?
L-ewwel vers tat-talb tas-serenità:
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
Hawnhekk għandek issib erba 'talba lil Alla: SERENITÀ U PAĊI, KURAĠĠ u GĦAJRAL.
L-ewwel żewġ linji jitkellmu dwar is-sejba tal-paċi biex taċċetta affarijiet li ma jistgħux jiġu mibdula jew mibdula. Huma jitkellmu dwar is-sejba tal-poter li tkun kalm u paċifiku meta xi ħaġa ma taħdimx kif trid. Forsi mhuwiex tort tiegħek, għalhekk trid tappella lil Alla permezz ta ’talb ta’ serenità biex jgħinek tgħaddi mis-sitwazzjoni.
It-tielet linja titkellem dwar il-qawwa tat-talb tas-serenità biex ttik il-kuraġġ li tmexxi u tagħmel dak kollu possibbli biex tilħaq għan. Għandek bżonn il-kuraġġ biex taċċetta l-affarijiet li ma tistax tinbidel.
Ir-raba 'linja hija dwar l-għerf. It-talb tas-serenità, din ir-rabta ma 'Alla, jagħmlek issib l-għerf biex taċċetta s-sitwazzjoni, għalhekk biex ikollok il-kuraġġ li temmen fik innifsek u għalhekk biex ikollok is-serenità biex tegħleb sitwazzjonijiet diffiċli.
It-tieni vers tat-talb jirrakkonta dwar il-mumenti diffiċli li Ġesù Kristu għex għalina. L-eżempji veri għalina huma Ġesù Kristu u Missieru. It-tieni vers tat-Talb tas-Serenità jitkellem dwar l-għerf li għandek bżonn biex taċċetta li ż-żminijiet diffiċli huma, fil-fatt, it-triq għall-paċi u l-kuntentizza.
Ħaj ġurnata waħda kull darba;
Li tgawdi mument wieħed kull darba;
Aċċetta d-diffikultajiet bħala mod għall-paċi;
Qiegħed, kif għamel, din id-dinja midinba
Kif inhi, mhux kif nixtieq;
Fiduċja li se tagħmel kollox sew
Jekk inwassal għar-rieda tiegħu;
Allura li nista 'nkun raġonevoli kuntent f'din il-ħajja
Huwa kuntent immens miegħu
Għal dejjem u dejjem fil-għada.
Amen.
Kif nistgħu nsibu t-talb tas-serenità fil-Bibbja?
1 - U l-paċi ta 'Alla, li tittraxxendi kull fehim, se tħares qlubkom u moħħok fi Kristu Ġesù - Filippin 4: 7 u qagħad u taf li jien Alla! - Salmi 46:10
Jien ċert li lkoll kellna dak iż-żmien fil-ħajja meta l-paċi u s-serenità ħassejna lil hinn mill-kontroll tagħna. It-talb il-kbir tas-serenità u l-imħabba tiegħek għal Alla jista 'jgħinek tibqa' b'saħħtu u tikkontrolla dawn is-sitwazzjonijiet kollha kuntenti. Li ma tkunx taf x'għandek tagħmel, kif timmaniġġja sitwazzjoni bħal din u tagħtiha hija r-riżultat tan-nuqqas tat-talb tas-serenità.
Tinsiex dawn il-kliem:
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
Huma jgħinek iktar milli tista 'timmaġina qatt!
2 - Kun qawwi u kuraġġuż. Tibżax jew terrifered minħabba fihom, għax il-Mulej Alla tiegħek jiġi miegħek; qatt ma tħallik jew tabbanduna inti. - Dewteronomju 31: 6 u kunfidda fl-Etern b'qalbek kollha u ma tistrieħx fuq l-għarfien tiegħek stess; bil-modi kollha tiegħek jissottomettuh, u hu se jagħmel it-triqat tiegħek dritta. - Proverbji 3: 5-6
Dewteronomju u Proverbji jitkellmu dwar il-parti tat-talb tas-serenità li fiha titlob lil Alla biex jagħtik kuraġġ għaliex, kif għidt hawn fuq, it-tielet linja tat-talb tas-serenità hija talba għas-saħħa u l-kuraġġ biex tmexxi l-mumenti diffiċli ta ’ħajtek. Tista 'ssib it-talb tas-serenità fil-Bibbja għax hemm xi versi li jgħidulna kif insibu s-serenità, il-kuraġġ tagħna u l-għerf tagħna.
Għall-Ispirtu li tana Alla ma jagħmilna xejn mistħi, imma jagħtina l-qawwa, l-imħabba u l-awtodixxiplina. - 2 Timotju 1: 7 hija verità biblika oħra li jurina kemm hi kbira l-qawwa ta 'Alla u kif tista' tgħinna nibagħtuh it-talb tas-serenità tagħna.
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
3 - Jekk xi wieħed minnkom m'għandux għerf, għandek titlob lil Alla, li jagħtiha b'mod ġeneruż lil kulħadd mingħajr ma jsib it-tort, u dan jingħata lilek. - Ġakbu 1: 5
James jitkellem dwar l-għerf u tista 'ssib il-lezzjoni tal-għerf fir-raba' linja tat-talb tas-serenità.
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
L-għerf huwa rigal. Meta ħalaq id-dinja u mbagħad ħalaq lil Adam u Eva, hu qalilhom li jekk riedu l-għerf, ikollhom jitolbuha għax l-għerf huwa rigal. Huwa l-iktar rigal prezzjuż għal bniedem u jekk ikollok mumenti f'ħajtek meta tħoss li ma tistax issib it-triq it-tajba, ma tarax l-għażla t-tajba li tagħmel u ma tistax tmexxi sitwazzjoni diffiċli, itlob lil Alla biex jagħtik għerf u int se tkun megħjun.
Qatt ħsibt li talb ta 'serenità jista' jgħinek tant? Qatt ħsibt li Alla huwa tant kbir u qawwi li jkun kapaċi javviċina lilna biex nisimgħu t-talb tagħna u jibagħtulna serenità, kuraġġ u għerf biex negħlbu l-mumenti diffiċli tagħna?
It-talb tas-serenità huwa l-iktar ħaġa sabiħa li nistgħu nirċievu. Huwa bħal rigal għalina lkoll. Ejja nerġgħu naraw kif it-talb għas-serenità jista 'jgħinna:
1 - Dipendenza;
2 - L-aċċettazzjoni bħala ċ-ċavetta għall-kuntentizza;
3 - Żviluppa l-fiduċja tiegħek fl-irkupru;
4 - Dan jagħtik il-kuraġġ li tibni ħajja ġdida;
5 - Awtorizza lilek innifsek;
6 - Iżżid il-kuntatt mad-dinja spiritwali;
7 - Ħsieb pożittiv.
Żomm dan il-kliem f'moħħok u meta tiffaċċja żminijiet diffiċli, tinvoka lil Alla permezz tat-talb tas-serenità.
Alla jagħtini s-serenità
Aċċetta affarijiet li ma nistax nibdel;
Il-kuraġġ li nbiddel l-affarijiet li nista ';
U għerf biex tkun taf id-differenza.
Ħaj ġurnata waħda kull darba;
Li tgawdi mument wieħed kull darba;
Aċċetta d-diffikultajiet bħala mod għall-paċi;
Qiegħed, kif għamel, din id-dinja midinba
Kif inhi, mhux kif nixtieq;
Fiduċja li se tagħmel kollox sew
Jekk inwassal għar-rieda tiegħu;
Allura li nista 'nkun raġonevoli kuntent f'din il-ħajja
Huwa kuntent immens miegħu
Għal dejjem u dejjem fil-għada.
Amen.