Hoe van jezelf te houden: 15 tips om van jezelf te houden en gelukkig te zijn

We zullen praten over hoe je van je kunt houden en waarom het helpt. Het is leuk om de beste manier te vinden om persoonlijk van jezelf te houden, omdat je waarschijnlijk nieuwe dingen over jezelf zult leren en tegelijkertijd nieuwe dingen zult proberen.

Sommige van deze stappen lijken in het begin misschien eng, maar als je eenmaal de methoden hebt geleerd die voor jou werken, zul je je veel gelukkiger voelen en echt zeggen dat je van jezelf houdt. Hier zijn slechts 15 tips voor zelfliefde die u vandaag kunt proberen om erachter te komen hoe u van uzelf kunt houden en uw vertrouwen kunt bezitten!

1. Veel plezier alleen
Het is altijd leuk om een ​​paar dagen voor je te doen, het is alleen voor jou om iets leuks te doen. Op deze manier kunt u leren genieten van uw bedrijf en voelt u zich waarschijnlijk veiliger om het alleen te doen.

Het kan naar de film gaan, uitgaan met jezelf of nieuwe dingen vinden om te proberen.

2. Reis één keer per jaar
Dit is misschien helemaal buiten uw comfortzone, maar dat is een goede zaak! Als je alleen kunt reizen, zal dit een geweldige ervaring voor jezelf zijn. Je leert niet alleen nieuwe dingen over jezelf, maar ook over een andere cultuur. Dit helpt ook om je uit je normale routine te halen.

3. Vergeef jezelf voor je fouten
Nadenken over je fouten kan je helpen vergeven en vergeten. Als je terugkijkt op een aantal verkeerde keuzes die je hebt gemaakt en jezelf vergeeft, kun je gaan bewegen en het verleden vergeten. Van jezelf houden ondanks de fouten die je in het verleden hebt gemaakt, is fantastisch voor je zelfrespect.

4. Verras jezelf
Probeer de dingen die u niet in de hand hebt en zeg ja tegen dingen die u normaal niet ja zou zeggen. Dit zal je ook helpen jezelf te leren kennen. Misschien merk je dat je van dingen houdt die je nog nooit hebt gedaan of geprobeerd. Probeer uit je comfortzone te komen en kijk wat er gebeurt (het zal hoogstwaarschijnlijk positief zijn!).

5. Start een dagboek
Als je je gedachten en gevoelens kunt opschrijven, kun je later terugkomen en zien hoe je met bepaalde situaties bent omgegaan.

Dit is ook een positieve manier om negatieve ervaringen en gevoelens kwijt te raken, zodat je je kunt concentreren op de goede dingen en kunt leren van de slechteriken.

6. Gun jezelf een pauze
Soms kunnen we hard voor onszelf zijn, het is natuurlijk, maar je moet van tijd tot tijd een pauze nemen.

Niemand is perfect en je kunt niet verwachten dat je zo bent.

Sommige dingen gebeuren, maar je moet ze accepteren en wees niet te streng voor jezelf.

7. Leer van jezelf te houden door nee te zeggen tegen anderen
Soms doen we te veel voor mensen, we houden ervan anderen te behagen, dus we zijn te mager en proberen alles te doen wat we kunnen. We kunnen soms vergeten om voor onszelf te zorgen, daarom is het leuk om nee te zeggen. Concentreer je op jezelf wanneer je kunt of als je overweldigd bent.

8. Maak een lijst met je prestaties
Een lijst maken van wat je hebt bereikt, is een geweldige manier om verliefd op jezelf te worden. Dit geeft je een goed gevoel over jezelf en vindt geluk door wat je hebt bereikt. Soms kunnen we ons concentreren op de negatieve aspecten en de positieve aspecten vergeten, dus dit is een geweldige manier om jezelf eraan te herinneren wat je hebt bereikt.

9. Maak een titelzoekopdracht
Je doelen bekijken is een goede manier om gemotiveerd en opgewonden te zijn over je toekomst. Je kunt je concentreren op je dromen en gaan houden van je leven en jezelf.

Als u niet zeker weet hoe u een visiontafel moet maken, bekijk dan onze gids over hoe u deze kunt bekijken.

10. Streven naar nieuwe belangen
Het is leuk om iets nieuws te proberen dat je een tijdje wilde proberen of waar je te bang voor was.

Je weet nooit wat je zou kunnen proberen totdat je het probeert, dus denk aan een nieuwe hobby die je zou kunnen proberen, of ga naar een plek waar je een tijdje heen wilde.

11. Hoe van jezelf te houden door jezelf uit te dagen
Als je jezelf kunt uitdagen, zul je jezelf kennen en waartoe je in staat bent. Misschien ben je een zanger, die zingt als een hobby, maar al jaren in een concert wil zingen als je die sprong kunt maken en een concert kunt boeken. Ik zal je testen en je zult je veel veiliger voelen. Pak het en kijk wat er gebeurt.

12. Gun jezelf een pauze
Probeer 30 minuten van uw tijd opzij te zetten om volledig te ontspannen. Even ontsnappen aan de drukte van het leven is een geweldige manier om van jezelf te houden en voor jezelf te zorgen. Dit kan een bubbelbad zijn, een boek lezen of mediteren. Mediteren is een geweldige manier om te ontspannen, als je wilt leren mediteren, bekijk dan onze stapsgewijze handleiding.

13. Geef jezelf krediet in geval van krediet
Vier je resultaten! Net als wanneer je je prestaties opsomt, is het leuk om je prestaties echt te vieren. Praat met anderen over wat je hebt gedaan, deel je ervaringen en wees trots op wat je hebt gedaan. Geef jezelf de eer die je verdient.

14. Werk aan je zelfvertrouwen
Een geweldige manier om zelfliefde aan jezelf te tonen, is door op jezelf en je instinct te vertrouwen.

Je weet waarschijnlijk wat het beste voor je is en zelfvertrouwen is een stap in de richting van zelfliefde.

Je moet jezelf vertrouwen voordat je anderen kunt vertrouwen, dus luister naar je instinct en vertrouw op hoe je je voelt.

15. Zorg goed voor jezelf
Dit lijkt waarschijnlijk voor de hand liggend, maar de zorg voor jou speelt een belangrijke rol bij het leren van jezelf te houden, en veel mensen niet. Als je voor jezelf zorgt, ben je de beste versie van jezelf. Bekijk onze zelfzorgideeën om aan de slag te gaan.