Wat zegt de Bijbel over geestelijk vasten

In het Oude Testament gebood God Israël om verschillende vastenperiodes in acht te nemen. Voor gelovigen in het Nieuwe Testament was vasten in de Bijbel niet verboden of verboden. Hoewel vroege christenen niet hoefden te vasten, beoefenden velen regelmatig gebed en vasten.

Jezus zelf zei in Lucas 5:35 dat vasten na zijn dood passend zou zijn voor zijn volgelingen: "De dagen zullen komen dat de bruidegom van hen zal worden weggenomen, en dan zullen ze vasten in die dagen" (ESV).

Vasten heeft duidelijk een plaats en een doel voor het volk van God in deze tijd.

Wat is vasten?
In de meeste gevallen houdt geestelijk vasten in dat u zich van voedsel onthoudt terwijl u zich op het gebed concentreert. Dit kan inhouden dat u tussendoor van tussendoortjes moet afzien, één of twee maaltijden per dag moet overslaan, dat u zich gedurende een hele dag of langer moet onthouden van alleen bepaalde voedingsmiddelen of een totaal vasten van alle voedingsmiddelen.

Om medische redenen kunnen sommige mensen mogelijk niet volledig vasten. Ze kunnen ervoor kiezen om zich alleen te onthouden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals suiker of chocolade, of van iets anders dan voedsel. In feite kunnen gelovigen van alles vasten. Tijdelijk iets missen, zoals televisie of frisdrank, als een manier om onze aandacht van aardse dingen naar God te leiden, kan ook als een spiritueel vasten worden beschouwd.

Het doel van spiritueel vasten
Hoewel veel mensen vasten om af te vallen, is een dieet niet het doel van spiritueel vasten. In plaats daarvan biedt vasten unieke spirituele voordelen in het leven van de gelovige.

Vasten vereist zelfbeheersing en discipline, omdat de natuurlijke verlangens van het vlees worden ontkend. Tijdens spiritueel vasten wordt de aandacht van de gelovige verwijderd van de fysieke dingen van deze wereld en intens gericht op God.

Met andere woorden, vasten leidt onze honger naar God. Het zuivert de geest en het lichaam van aardse aandacht en brengt ons dichter bij God. Dus naarmate we geestelijk helderder worden als we vasten, kunnen we de stem van God duidelijker horen. . Vasten toont ook een diepe behoefte aan Gods hulp en leiding door volledige afhankelijkheid van hem.

Wat vasten niet is
Spiritueel vasten is geen manier om Gods gunst te verwerven door hem iets voor ons te laten doen. Het doel is eerder om een ​​transformatie in ons tot stand te brengen: duidelijkere, meer gerichte aandacht en afhankelijkheid van God.

Vasten mag nooit een openbare manifestatie van spiritualiteit zijn, het is alleen tussen jou en God.In feite gaf Jezus ons specifiek de opdracht om ons vasten privé en in nederigheid te laten doen, anders verliezen we de voordelen. En hoewel het vasten in het Oude Testament een teken van rouw was, werd de gelovigen in het Nieuwe Testament geleerd vasten te beoefenen met een opgewekte houding:

'En als je vast, zie er dan niet zo somber uit als de huichelaars, want ze verminken hun gezicht zodat anderen hun vasten kunnen zien. Ik zeg je dat ze hun beloning hebben ontvangen. Maar als je vast, zalf je je hoofd en was je je gezicht, zodat je vasten niet door anderen kan worden gezien, maar door je Vader die in het geheim is. En je Vader die in het geheim ziet, zal je belonen. "(Matteüs 6: 16-18, ESV)

Ten slotte moet worden begrepen dat spiritueel vasten nooit bedoeld is om het lichaam te straffen of te schaden.

Meer vragen over spiritueel vasten
Hoe lang moet ik vasten?

Vasten, vooral van voedsel, moet tot een bepaalde periode worden beperkt. Te lang vasten kan schade toebrengen aan het lichaam.

Aangezien ik aarzel om het voor de hand liggende te verklaren, moet uw beslissing om te vasten door de Heilige Geest worden geleid. Ook raad ik je ten zeerste aan, vooral als je nog nooit hebt gevast, om een ​​arts en een spirituele te raadplegen voordat je een vorm van langdurig vasten ondergaat. Terwijl Jezus en Mozes allebei 40 dagen vastten zonder voedsel en water, was dit duidelijk een onmogelijke menselijke prestatie, alleen bereikt door de bekrachtiging van de Heilige Geest.

(Belangrijke opmerking: vasten zonder water is buitengewoon gevaarlijk. Hoewel we vaak hebben gevast, is de langste zonder voedsel een periode van zes dagen, we hebben dit nooit zonder water gedaan.)

Hoe vaak kan ik vasten?

Nieuwtestamentische christenen beoefenden regelmatig gebed en vasten. Aangezien er geen bijbels gebod is om te vasten, moeten gelovigen door God worden geleid door gebed over wanneer en hoe vaak te vasten.

Voorbeelden van vasten in de Bijbel
Vasten van het Oude Testament

Mozes vastte 40 dagen vanwege de zonde van Israël: Deuteronomium 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
David vastte en rouwde om de dood van Saul: 2 Samuël 1:12.
David vastte en rouwde om Abners dood: 2 Samuël 3:35.
David vastte en rouwde om de dood van zijn zoon: 2 Samuël 12:16.
Elia vastte 40 dagen na het ontvluchten van Izebel: 1 Koningen 19: 7-18.
Achab vastte en vernederde zich voor God: 1 Koningen 21: 27-29.
Darius vastte bezorgd voor Daniel: Daniel 6: 18-24.
Daniël vastte uit naam van Juda's zonde toen hij Jeremia's profetie las: Daniël 9: 1-19.
Daniel vastte op een mysterieus visioen van God: Daniel 10: 3-13.
Esther vastte namens zijn volk: Esther 4: 13-16.
Ezra vastte en huilde om de zonden van de resterende terugkeer: Ezra 10: 6-17.
Nehemia vastte en huilde op de gebroken muren van Jeruzalem: Nehemia 1: 4-2: 10.
De mensen van Nineve vastten na het luisteren naar Jona's boodschap: Jona 3.
Vasten van het Nieuwe Testament
Anna vastte voor de verlossing van Jeruzalem door de volgende Messias: Lucas 2:37.
Jezus vastte 40 dagen voor zijn verzoeking en het begin van zijn bediening: Matteüs 4: 1-11.
De discipelen van Johannes de Doper vastten: Matteüs 9: 14-15.
De oudsten van Antiochië vastten voordat ze Paulus en Barnabas wegstuurden: Handelingen 13: 1-5.
Cornelius vastte en zocht Gods heilsplan: Handelingen 10:30.
Paulus vastte drie dagen nadat hij Damascus Road had ontmoet: Handelingen 9: 9.
Paulus vastte 14 dagen terwijl hij op zee was op een zinkend schip: Handelingen 27: 33-34.