Wat zegt de Bijbel over stress

In de wereld van vandaag is het praktisch onmogelijk om stress te vermijden. Bijna iedereen draagt ​​er een deel van, in verschillende mate. Velen vinden het steeds moeilijker om gewoon te overleven in de wereld waarin we leven. In wanhoop zoeken mensen verlichting voor hun problemen door middel van welke remedie ze ook kunnen vinden. Onze cultuur wordt overspoeld met zelfhulpboeken, therapeuten, tijdmanagementseminars, massageruimtes en herstelprogramma's (om maar een topje van de ijsberg te noemen). Iedereen heeft het erover om terug te keren naar een "eenvoudigere" levensstijl, maar niemand lijkt zelfs precies te weten wat het betekent of hoe dit te bereiken. Velen van ons schreeuwen zoals Job: “De opwinding in mij houdt nooit op; dagen van lijden staan ​​voor mij. '(Job 30:27).

De meesten van ons zijn zo gewend om de last van stress te dragen, dat we ons hun leven zonder dat nauwelijks kunnen voorstellen. We denken dat het gewoon een onvermijdelijk onderdeel is van het leven in de wereld. We dragen het als een wandelaar die zichzelf de Grand Canyon uit sleept met een enorme rugzak op zijn rug. De rugzak lijkt onderdeel te zijn van zijn eigen gewicht en kan zich niet eens herinneren hoe het was om hem niet te dragen. Het lijkt erop dat zijn benen altijd zo zwaar zijn geweest en dat zijn rug altijd pijn heeft gedaan onder al dat gewicht. Pas als hij even stopt en zijn rugzak uitdoet, beseft hij hoe zwaar het is en hoe licht en vrij het zonder is.

Helaas kunnen de meesten van ons stress als een rugzak gewoon niet loslaten. Het lijkt intrinsiek verweven te zijn met de structuur van ons leven. Het verbergt zich ergens onder onze huid (meestal in een knoop tussen onze schouderbladen). Het houdt ons tot laat in de nacht wakker, net wanneer we het meeste slaap nodig hebben. Het drukt ons van alle kanten. Jezus zegt echter: „Komt tot mij, allen die vermoeid en belast zijn, en ik zal u rust geven. Neem mijn juk op u en leer van mij, want ik ben vriendelijk en nederig van hart en u zult rust vinden voor uw ziel. Voor mijn juk is het gemakkelijk en mijn lading is licht. "(Mt 11: 28-30). Deze woorden hebben de harten van velen geraakt, maar het zijn slechts woorden die eenvoudig troostend lijken en in wezen waardeloos zijn, tenzij ze waar zijn. Als ze waar zijn, hoe kunnen we ze dan op ons leven toepassen en de gewichten verwijderen die ons zo zwaar belasten? Misschien zeg je: 'Ik zou het graag doen als je maar wist hoe!' Hoe kunnen we rust voor onze ziel ontvangen?

Kom naar me toe…
Het eerste dat we moeten doen om vrij te zijn van onze stress en bezorgdheid, is om tot Jezus te komen.Zonder hem heeft ons leven geen echt doel of diepte. We rennen gewoon van de ene activiteit naar de andere en proberen ons leven te vullen met doel, vrede en geluk. 'Alle inspanningen van de mens zijn voor zijn mond, maar zijn eetlust wordt nooit bevredigd' (Prediker 6: 7). Dingen zijn niet veel veranderd sinds de dagen van koning Salomo. We werken tot het bot voor de dingen die we willen, gewoon om meer te willen.

Als we ons ware doel in het leven niet kennen; onze reden voor het bestaan, het leven is echt heel onbeduidend. Maar God heeft ons allemaal geschapen met een speciaal doel voor ogen. Er moet iets op deze aarde worden gedaan dat alleen door jou kan worden gedaan. Veel van de stress die we met zich meebrengen, komt voort uit het feit dat we niet weten wie we zijn of waar we naartoe gaan. Zelfs christenen die weten dat ze uiteindelijk naar de hemel zullen gaan als ze sterven, zijn nog steeds bezorgd in dit leven omdat ze niet echt weten wie ze in Christus zijn en wie Christus in hen is. Het maakt niet uit wie we zijn, we zullen in dit leven zeker verdrukking hebben. Het is onvermijdelijk, maar problemen hebben in dit leven is sowieso niet het probleem. Het echte probleem is hoe we erop reageren. Hier ontstaat stress. De beproevingen waarmee we in deze wereld worden geconfronteerd, zullen ons breken of ons sterk maken.

'Ik zal je laten zien wie hij is, die naar me toe komt, naar mijn woorden luistert en ze in praktijk brengt. Hij is als een man die een huis bouwt dat diep is gegraven en het fundament op de rots heeft gelegd. Toen er een overstroming kwam, raakten de beken dat huis, maar konden het niet schudden omdat het goed gebouwd was '(Lucas 6:48). Jezus zei niet dat alles perfect zou zijn als we ons huis op de rots hadden gebouwd. . Nee, hij zei dat er een overstroming was in beekjes die tegen het huis stortten. De sleutel is dat het huis op de rots van Jezus en op de rots is gebouwd om zijn woorden in praktijk te brengen. Is jouw huis op Jezus gebouwd? Heb je diep in Hem gegraven of werd het huis snel gebouwd? Is je redding gebaseerd op een gebed dat je een keer hebt gebeden of komt het voort uit een toegewijde relatie met hem? Kom je elke dag, elk uur bij hem? Breng je Zijn woorden in praktijk in je leven of liggen ze daar als slapende zaden?

Daarom dring ik er bij u op aan, broeders, met het oog op de genade van God, om uw lichaam aan te bieden als levende offers, heilig en aangenaam voor God: dit is uw spirituele daad van aanbidding. Niet langer conform het patroon van deze wereld, maar getransformeerd door de vernieuwing van je geest. U zult dus kunnen testen en goedkeuren wat de wil van God is: zijn goede, aangename en perfecte wil. Romeinen 12: 1-2

Zolang je niet volledig toegewijd bent aan God, totdat je fundament diep in Hem is gegraven, zul je nooit kunnen onderscheiden wat Zijn volmaakte wil voor je leven is. Als de stormen van het leven komen, zoals van hen wordt verwacht, zul je je zorgen maken en trillen en lopen met rugpijn. Wie we onder druk staan, laat zien wie we werkelijk zijn. De stormen van het leven wassen de subtiele facetten die we aan de wereld presenteren weg en leggen bloot wat in ons hart ligt. God, in zijn genade, laat stormen ons treffen, dus zullen we ons tot hem wenden en zullen we gezuiverd worden van de zonde die we nooit op momenten van gemak hebben kunnen waarnemen. We kunnen ons tot hem wenden en een teder hart ontvangen te midden van al onze beproevingen, of we kunnen onze rug toekeren en ons hart verharden. De moeilijke tijden van het leven zullen ons flexibel en genadig maken, vol geloof in God, of boos en kwetsbaar,

Angst of geloof?
'Als God voor ons is, wie kan er dan tegen ons zijn?' (Romeinen 8:31) Uiteindelijk zijn er maar twee motiverende factoren in het leven: angst of geloof. Totdat we echt weten dat God voor ons is, van ons houdt, voor ons zorgt en ons niet is vergeten, zullen we onze levensbeslissingen baseren op angst. Alle angst en zorgen komen voort uit een gebrek aan vertrouwen in God. Je denkt misschien niet aan wandelen in angst, maar als je niet in geloof wandelt, ben je dat wel. Stress is een vorm van angst. Zorgen zijn een vorm van angst. Wereldse ambitie is geworteld in de angst om over het hoofd gezien te worden, om een ​​mislukking te zijn. Veel relaties zijn gebaseerd op angst om alleen te zijn. IJdelheid is gebaseerd op de angst om onaantrekkelijk en onbemind te zijn. Hebzucht is gebaseerd op angst voor armoede. Woede en woede zijn ook gebaseerd op angst dat er geen rechtvaardigheid is, geen ontsnapping, geen hoop. Angst brengt egoïsme voort, wat precies het tegenovergestelde is van het karakter van God. Egoïsme genereert trots en onverschilligheid tegenover anderen. Dit zijn allemaal zonden en moeten dienovereenkomstig worden behandeld. Stress ontstaat wanneer we proberen zowel onszelf (onze angsten) als God tegelijkertijd te dienen (wat onmogelijk is om te doen). ”Tenzij de Heer het huis bouwt, werken de bouwers tevergeefs ... Tevergeefs sta je vroeg op en blijf je laat opstaan, werkend om te eten ”(Psalm 127: 1-2).

De Bijbel zegt dat als al het andere is verwijderd, er nog maar drie dingen over zijn: geloof, hoop en liefde - en die liefde is de grootste van de drie. Liefde is de kracht die onze angst verdrijft. 'Er is geen angst in liefde, maar volmaakte liefde verdrijft angst, omdat angst een kwelling heeft. Degenen die bang zijn, worden niet volmaakt gemaakt in liefde "(1 Johannes 4:18). De enige manier om van onze angsten af ​​te komen, is door ze in de ogen te kijken en ze aan de wortel te zien. Als we willen dat God ons volmaakt in liefde maakt, zullen we ons moeten bekeren van elke kleine angst en bezorgdheid waar we ons aan vastklampten in plaats van aan Hem. Misschien zouden we sommige van die dingen die in ons zijn niet onder ogen willen zien, maar we moeten wel als we er vrij van willen zijn. Als we niet meedogenloos zijn met onze zonde, zal het meedogenloos zijn met ons. Hij zal ons leiden als de meest goddeloze slavenmeester. Erger nog, het zal ons ervan weerhouden gemeenschap met God te hebben.

Jezus zei in Matteüs 13:22: "Hij die het zaad ontving dat tussen de doornen viel, is de man die het woord hoort, maar de zorgen van dit leven en de misleiding van rijkdom verstikken het en maken het niet succesvol." het is buitengewoon hoe enorm krachtig er zelfs in de kleinste dingen is om ons van God af te leiden.We moeten onze positie behouden en weigeren de doornen het zaad van het Woord te laten verstikken. De duivel weet dat als hij erin slaagt ons af te leiden met alle zorgen van deze wereld, we nooit een bedreiging voor hem zullen vormen of de roeping die op ons leven rust zullen vervullen. We zullen nooit vrucht dragen voor het koninkrijk van God, we zullen ver onder de plaats vallen die God voor ons bedoeld heeft. God wil ons echter helpen ons best te doen in elke situatie waarmee we worden geconfronteerd. Dit is alles wat hij vraagt: dat we hem vertrouwen, hem op de eerste plaats zetten en ons best doen. De meeste andere omstandigheden waar we ons zorgen over maken, vallen immers buiten onze controle. Wat een tijdverspilling is zorgwekkend! Als we ons alleen zorgen zouden maken over de dingen waarover we directe controle hebben, zouden we de zorgen met 90% verminderen!

Jezus parafraseert de woorden van de Heer in Lucas 10: 41-42 en zegt tegen ons allemaal: „U maakt zich zorgen en boos over veel dingen, maar er is maar één ding nodig. Kies wat het beste is en het wordt niet van je weggenomen. 'Is het niet geweldig dat het enige dat we nooit kunnen gebruiken, het enige is dat we echt nodig hebben? Kies ervoor om aan de voeten van de Heer te zitten, naar zijn woorden te luisteren en van hem te leren. Op deze manier legt u een storting van ware rijkdom in uw hart, als u die woorden beschermt en ze in praktijk brengt. Als je niet elke dag tijd met Hem doorbrengt en Zijn Woord leest, open je de deur van je hart voor de vogels van de hemel die de zaden van het leven zullen stelen die daar zijn neergelegd en de zorgen in hun plaats zullen laten. Onze materiële behoeften zullen in overweging worden genomen wanneer we Jezus voor het eerst zoeken.

Maar zoek eerst het koninkrijk van God en zijn gerechtigheid; en al deze dingen zullen aan je worden toegevoegd. Denk dus niet aan morgen: want morgen zal hij voor zichzelf denken. Voldoende tot de dag is zijn slecht. Matteüs 6:33

God zegende ons met een zeer krachtig gereedschap; Zijn levend Woord, de Bijbel. Bij correct gebruik is het een spiritueel zwaard; het scheiden van ons geloof van onze angst, het trekken van een duidelijke lijn tussen de heilige en de lafaard, het wegnemen van het teveel en het produceren van berouw dat tot leven leidt. Stress geeft simpelweg een deel van ons leven aan waar ons vlees nog steeds op de troon zit. Leven dat volledig onderdanig is aan God, wordt gekenmerkt door vertrouwen geboren uit een dankbaar hart.

Vrede die ik met u laat, mijn vrede die ik u geef: niet zoals de wereld u geeft, ik geef u. Laat je hart niet ongerust of bang zijn. Johannes 14:27 (KJV)

Neem mijn grap over jou ...
Wat moet God kwellen om Zijn kinderen in zoveel ellende te zien wandelen! De enige dingen die we echt nodig hebben in dit leven, heeft hij al voor ons gekocht op Golgotha ​​door een vreselijke, verontrustende en eenzame dood. Hij was bereid alles voor ons te geven, om een ​​manier te maken voor onze verlossing. Zijn we bereid ons steentje bij te dragen? Zijn we bereid ons leven aan Zijn voeten te werpen en Zijn juk op ons te nemen? Als we niet in zijn juk wandelen, zijn we verplicht in een ander te wandelen. We kunnen de Heer dienen die van ons houdt of de duivel die ons wil vernietigen. Er is geen middenweg en er is ook geen derde optie. Prijs God voor het maken van een uitweg uit de cyclus van zonde en dood voor ons! Toen we volledig weerloos waren tegen de zonde die in ons woedde en ons dwong om van God te vluchten, had hij genade met ons en rende achter ons aan, hoewel we alleen Zijn Naam vervloekten. Hij is zo teder en geduldig met ons, niet bereid om voor één te sterven. Een gewonde staaf zal niet breken en een dampende lont zal niet uitgaan. (Matteüs 12:20). Ben je gekneusd en gebroken? Knippert je vlam? Kom nu naar Jezus!

Kom al degenen die dorst hebben, kom in de wateren; en jij die geen geld hebt, kom en koop en eet! Kom, zonder geld en zonder kosten wijn en melk kopen. Waarom zou u uw geld besteden aan wat geen brood is en uw werk aan wat niet bevredigend is? Luister, luister naar mij en eet wat goed is, en je ziel zal genieten van het rijkste voedsel. Luister en kom naar me toe; luister naar me dat je ziel kan leven! Jesaja 55: 1-3

Zegen de Heer, mijn ziel
Als alles is gezegd en gedaan, zijn er nog steeds momenten waarop we allemaal met ongelooflijk moeilijke omstandigheden worden geconfronteerd die een fantastische kracht hebben om ons te vernietigen. De beste manier om in die tijd met stress om te gaan, is door God te prijzen en hem te bedanken voor zijn talloze zegeningen in ons leven. Het oude gezegde "tel je zegeningen" is inderdaad waar. Ondanks alles zijn er zoveel zegeningen in ons leven verweven dat velen van ons zelfs geen ogen hebben om ze te zien. Zelfs al lijkt uw situatie hopeloos, toch is God al uw lof waardig. God verheugt zich in een hart dat hem zal loven, wat de bankpas ook zegt, ons gezin zegt, ons tijdschema of andere omstandigheden die zouden proberen zichzelf te verheffen tegen de kennis van God. Als we de naam van de Allerhoogste,

Denk aan Paul en Silas, voeten vastgebonden in een donkere gevangenis met een cipier die over hen waakt. (Handelingen 16: 22-40). Ze waren net serieus geslagen, belachelijk gemaakt en aangevallen door een enorme menigte mensen. In plaats van bang te zijn voor hun leven of boos op God te worden, begonnen ze hem te prijzen, luid zingend, ongeacht wie ze kon horen of beoordelen. Toen ze hem begonnen te prijzen, stroomde hun hart al snel over van de vreugde van de Heer. Het lied van die twee mannen die meer van God hielden dan van het leven zelf, begon door hen heen te stromen als een rivier van vloeibare liefde in hun cel en in alle gevangenissen. Al snel was er een golf van warm licht dat de hele plaats overspoelde. Elke demon daar begon te vluchten in absolute angst voor die lof en liefde voor de Allerhoogste. Plots gebeurde er iets buitengewoons. Een zware aardbeving schudde de gevangenis, de deuren gingen wijd open en de kettingen van iedereen braken los! Prijs God! Lofprijs brengt altijd vrijheid, niet alleen voor onszelf, maar ook voor degenen die ons omringen en die verwant zijn.

We moeten onze geest afleiden van onszelf en van de problemen waarmee we worden geconfronteerd en over de Koning der koningen en de Heer der heren. Een van de wonderen van een door God getransformeerd leven is dat we hem in alle situaties altijd dankbaar kunnen zijn en hem kunnen prijzen. Dit is wat hij ons opdraagt ​​te doen, omdat hij beter dan wij weet dat de vreugde van de Heer onze kracht is. God is ons niets verschuldigd, maar hij zorgde ervoor dat we alles goed konden ontvangen, omdat hij van ons houdt! Is dit geen reden om te vieren en te bedanken?

Hoewel de vijg niet ontspruit en er geen druiven aan de wijnstokken zijn, hoewel de olijfoogst mislukt en de velden geen voedsel produceren, hoewel er geen schapen in de stal en geen vee in de stallen zijn, toch zal ik mij verheugen in de Heer, ik zal blij zijn in God, mijn Salvatore. De Soevereine Heer is mijn kracht; het maakt mijn voeten als de voeten van een hert en stelt me ​​in staat hoog te gaan. Habakuk 3: 17-19

Loof de Heer, mijn ziel: en alles wat in mij is, zegen zijn heilige naam. Loof de Heer, mijn ziel, en vergeet niet al zijn voordelen: wie vergeeft al uw ongerechtigheden; die al uw ziekten geneest; Dat verlost je leven van vernietiging; Wie kroont u met liefderijke goedheid en tedere barmhartigheden; Die je ziel tevreden stelt met goede dingen; zodat uw jeugd wordt vernieuwd zoals die van de adelaar. Psalm 103: 1-5 (KJV)

Neemt u op dit moment niet de tijd om uw leven weer aan de Heer op te dragen? Als je hem niet kent, vraag hem dan in je hart. Als je hem kent, vertel hem dan dat je hem beter wilt leren kennen. Belijd je zonden van zorgen, angst en gebrek aan geloof en vertel hem dat je wilt dat hij die dingen vervangt door geloof, hoop en liefde. Niemand dient God met zijn eigen kracht: we hebben allemaal de kracht en kracht van de Heilige Geest nodig om ons leven te doordringen en ons voortdurend terug te brengen naar het kostbare kruis, terug naar het levende Woord. U kunt vanaf deze minuut opnieuw beginnen bij God. Het zal je hart vullen met een gloednieuw nummer en een onuitsprekelijke vreugde vol glorie!

Maar voor jullie die mijn naam vrezen, zal de Zon van gerechtigheid opgaan met genezing in haar vleugels; en je zult doorgaan en groeien (springen) als kalveren die uit de stal zijn bevrijd. Maleachi 4: 2 (KJV)