Spirituele oefeningen: zonden overwinnen en herstellen

Hoe overwin je je zonden? Elke zonde is anders en vereist specifieke gebeden en offers om er afstand van te doen. Drie veelvoorkomende zonden zijn: die van het vlees, die van woede en die van trots. Elk van deze zonden kan worden overwonnen, maar het kan speciale aandacht vereisen. Als je vecht met de zonden van het vlees, probeer dan te vasten. Geef op fysiek niveau op wat je lekker vindt door te vasten van verschillende soorten eten of drinken. Probeer voor zonden van woede een goede daad te doen of een vriendelijk woord te zeggen tegen de persoon op wie je boos bent. Bid voor hen en zeg de woorden van Jezus aan het kruis: "Vader, vergeef hen, ze weten niet wat ze doen". En probeer voor de zonden van hoogmoedigheid voor onze Heer neer te buigen in het bidden van nederigheid, waarbij u uzelf voor Hem ledigt. 1248).

Met welke specifieke zonden vecht u? Zorg ervoor dat u regelmatig een grondig gewetensonderzoek doet, waarbij u zich in detail richt op elk van de tien geboden of de zeven hoofdzonden. Als je eenmaal de belangrijkste zonden waarmee je worstelt hebt geïdentificeerd, vooral degenen die je gewend bent, zoek er dan een heilige remedie voor. Boete voor zonden is als medicijn. Voor elke ziekte heb je de juiste medicijnen nodig. Sta open voor de manieren waarop God deze "medicijnen" aan je ziel openbaart en neem ze zonder aarzeling in. Elke boetedoening zal de deur van barmhartigheid op een nieuwe en diepgaande manier in je leven openen.

GEBED

Heer, ik weet dat ik ziek ben vanwege mijn vele zonden. Ik ben zwak en heb genezing nodig. Help me mijn zonden te zien en ze onder ogen te zien met uw genade. Geef me de middelen om ze te overwinnen zodat ik dichter bij U kan komen. Ik hou van je Heer, bevrijd me van alles wat mij van je weerhoudt. Jezus, ik geloof in jou.

OEFENING: DOE EEN GOED BEWUST ONDERZOEK OM ONZE ZONDEN TE BEGRIJPEN. NA HET VASTSTELLEN VAN EEN PENANCE VOOR HEN. WIJ MOETEN BEGRIJPEN DAT WE NA ZONDE MOETEN BEGRIJPEN, MAAR DAN WIJ, OP BASIS VAN ONS BEWUSTZIJN, MOETEN WE EEN PENNIS VASTSTELLEN. Een toegewijd gedrag moet reageren op een begane zonde om die zonde te verhelpen. ZONDE WORDT NIET ALLEEN GEREPAREERD EN BEKEND, MAAR OOK GEWONNEN.