Het voedsel dat je chakra's het beste voedt
Wanneer u aan uw chakrasysteem denkt, houdt u waarschijnlijk geen rekening met het soort voedsel dat u consumeert. Omdat onze chakra's energievortexen zijn en onzichtbaar voor de meesten van ons, zou je je kunnen voorstellen dat de chakra's zouden gedijen op energie, gebed of andere spirituele dingen... weet je, die dingen die we niet met het menselijk oog kunnen zien. Chakra's kunnen ons menselijk lichaam echter niet onderhouden zonder onze hulp. Het is belangrijk om vlees te voeren en te verzorgen om ons energielichaam te ondersteunen en van brandstof te voorzien. Wanneer een of meer van uw chakra's niet goed uitgelijnd zijn, kunt u er goed aan doen uw voedingskeuzes te herzien om te zien of u te weinig of misschien te veel voedsel eet dat dat specifieke chakra voedt.
Bekijk de voedingsmiddelen onder elk van de zeven primaire chakra's in deze stapsgewijze handleiding om u te helpen bepalen in hoeverre uw huidige dieet tekortschiet of te veel toegeeft. Wij kunnen ons steentje bijdragen om onze chakra's in balans te brengen door een uitgebalanceerd dieet te volgen.
Voed je Wortelchakra
Ondersteuning voor aarding/verankering
Wortelgroenten: wortelen, aardappelen, pastinaak, radijs, bieten, uien, knoflook, enz.
Eiwitrijk voedsel: Eieren, vlees, bonen, tofu, sojaproducten, pindakaas
Specerijen: mierikswortel, hete paprika, bieslook, cayennepeper, peper
Voed je sacrale chakra
Steun het Seksueel/Creatief Centrum
Zoet fruit: meloenen, mango's, aardbeien, passievruchten, sinaasappels, kokosnoot, enz.
Honing en noten: amandelen, walnoten, enz.
Specerijen: kaneel, vanille, johannesbrood, zoete paprika, sesamzaad, komijnzaad
Voed je zonnevlecht
Verhoog het gevoel van eigenwaarde en moedig zelfliefde aan
Muesli en ontbijtgranen: pasta, brood, ontbijtgranen, rijst, lijnzaad, zonnebloempitten, enz.
Zuivelproducten: melk, kaas, yoghurt.
Specerijen: gember, munt (pepermunt, groene munt, etc.), citroenmelisse, kamille, kurkuma, komijn, venkel.
Voed je hartchakra
Genezing van emotionele wonden/bescherming
Bladgroenten: spinazie, boerenkool, paardenbloemgroen, enz.
Luchtgroenten: broccoli, bloemkool, kool, selderij, pompoen, enz.
Vloeistoffen: groene thee.
Specerijen: basilicum, salie, tijm, koriander, peterselie
Voed je keelchakra
Spreek de waarheid / Eer de waarheid
Vloeistoffen in het algemeen: water, vruchtensappen, kruidenthee.
Scherp of zuur fruit: citroenen, limoenen, grapefruit, kiwi's.
Andere vruchten die aan bomen groeien: appels, peren, pruimen, perziken, abrikozen, enz.
Specerijen: zout, citroengras.
Voed je wenkbrauwchakra
Ontwaken van de zintuigen van het derde oog / psychische ontwikkeling
Donkerblauw fruit: bosbessen, rode druiven, bramen, frambozen, enz.
Vloeistoffen: rode wijnen en druivensap.
Specerijen: lavendel, maanzaad, bijvoet.
Voed je Kruinchakra
Open en reinig het Spirituele Communicatiecentrum
Lucht: vasten en ontgiften.
Wierook en smudgekruiden: salie, kopal, mirre, wierook en jeneverbes.
Opmerking: Wierook en smudgekruiden mogen niet worden gegeten, maar worden ritueel geïnhaleerd door de neusgaten of kunnen ter zuivering door een ceremoniële pijp worden gerookt.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegde arts. U dient bij eventuele gezondheidsproblemen onmiddellijk medische hulp in te roepen en uw arts te raadplegen voordat u alternatieve geneeswijzen gebruikt of uw behandelschema wijzigt.