Rozenkwarts meditatie

Deze begeleide rozenkwartsmeditatie, bedoeld om hartwonden te helpen genezen, is uitstekend geschikt voor groepsbijeenkomsten. Er is een leider nodig om als meditatiegids te dienen om de cursieve tekst hieronder te lezen. Zorg ervoor dat je een voorraad rozenkwartskristallen hebt voor je bijeenkomst. Elke persoon moet een kristal hebben om vast te houden tijdens de meditatie. Of u kunt iedereen vragen er een mee te nemen om tijdens de sessie te gebruiken. Als u de kwartsstenen levert, zorg er dan voor dat u ze schoonmaakt voordat u ze ophaalt. Ook als de stenen niet bedoeld zijn om cadeau te doen aan de deelnemers en je neemt ze na de meditatie mee terug, dan zul je de kristallen natuurlijk moeten reinigen.

Instructies voor meditatie
Als we met de meditatie beginnen, houd je een stuk rozenkwarts in je hand. Om te bepalen wat uw ontvangende hand is... als u rechtshandig bent, plaatst u deze aan uw linkerhand. Als je linkshandig bent, leg hem dan in je rechterhand.

Het hart is het centrum van alle energieën en verenigt ons wezen als geheel. Het is het punt waar alle energieën om draaien. Een onenigheid of onbalans in het hartchakra zal alle andere centra negatief beïnvloeden. Een reiniging van de hartchakra zal de wisselwerking tussen alle andere centra versterken. Het is belangrijk om het evenwicht in alle energiecentra te behouden, zodat een gezond niveau van bewustzijn zich manifesteert in ons dagelijks leven. Als er meer concentratie wordt gegeven aan de hogere chakra's, verliezen de lagere energiecentra gevoeligheid en functie. Als er meer aandacht wordt besteed aan de lagere chakra's, zullen de hogere energiecentra troebel worden en niet meer zo goed functioneren. De juiste balans is de sleutel.

Het hart zuiveren Rozenkwarts Geleide Meditatie
Als we deze meditatie beginnen, als je een stuk rozenkwarts hebt, neem het dan nu. Als je geen rozenkwarts hebt, gebruik dan een smaragd, malachiet of een andere steen die in lijn ligt met het hartchakra. Houd het in uw ontvangende hand.

Neem een ​​paar rustige ademhalingen van reiniging en vernieuwing. Voel hoe de adem leven in lichaam en geest trekt. Adem dieper in en voel hoe de adem niet alleen uit de lucht om je heen komt, maar ook uit de aarde beneden. Adem deze aarde-energie in bij elke ademhaling. Adem in elke porie van je lichaam en voel hoe het ontwaken begint te gebeuren. Laat de levengevende energieën in je stromen en vernieuw zowel je lichaam als je geest. Laat de energie van de aarde je omringen en door je heen stromen. Voel de pols in je aderen en omring jezelf volledig. Blijf zo ademen, langzaam, en begin nog meer te ontspannen.

Terwijl je dieper wegzinkt in deze ontspanning, voel je hoe je zachtjes wegdrijft van je lichaam. Voel de vrijheid en ontspanning terwijl je wegdrijft van je lichaam. Weet dat het lichaam zelf zal worden opgefrist en vernieuwd en volkomen veilig zal zijn tot je terugkeert.

Nu ga je weer, steeds verder een wolkenveld in. Je bent erg blij en verfrist met de unieke vormen en kleuren van de wolken. Kijk hoe ze zich vormen en opnieuw vormen, terwijl ze zich zachtjes en constant tegen zichzelf keren in een eindeloze dans. Kijk vooruit en zie dat de wolken dichter zijn alsof ze iets "verbergen". Hoe dichterbij je komt, de wolken beginnen op te klaren; als ze transparant beginnen te worden, drijven ze gracieus weg. Ze hebben zich nu helemaal teruggetrokken om een ​​prachtige roze Rozenkwarts te onthullen.

Kijk goed naar de kleur en merk de intensiteit op van de pure kleur die het uitstraalt. Voel de warmte van roze. Laat die warmte over je heen komen. Terwijl het je van top tot teen bedekt, voel je de liefde die uit de Rozenkwarts straalt. Laat het in elke porie, elke vezel van je wezen sijpelen. Ontvang de liefde die je gratis wordt gegeven. De kleur roze is even diep als stralend. Het is een lust voor het oog en je voelt je erdoor aangetrokken; je voelt jezelf door de muren van roze gaan en nu hang je erin. Je merkt de sierlijke ingewikkelde rozenbogen die je omringen.

Voel hoe een zacht briesje door de snaren waait en hoor een zoete melodie, noot na noot terwijl de bries door de snaren waait om deze melodie te creëren. Er steekt weer een briesje op en je voelt de harmonie, en deze harmonie komt uit het diepst van je wezen. Het is een deel van jou; jij bent het. Je voelt het in je hart terwijl het door je lichaam en geest trilt. Het pulseert je met grote kracht in alle richtingen tegelijk. Je bent opgeladen en vernieuwd.

Terwijl het door je lichaam zingt, heb je een geweldig gevoel van kracht en vreugde; alle vermoeidheid en ongemakken verdwijnen. De kracht van de kleur roze en de vibraties van rozenkwarts gaan over je heen en zuiveren, vernieuwen en herstellen elke vezel van jezelf. Voel het centrum, in je hart, zoals het centrum van een wiel en alle andere systemen in je lichaam, die deze liefde putten en terugkaatsen naar je andere energiecentra. Ze trekken deze liefdegevende kracht door zichzelf heen om op hun beurt te worden hersteld. Je bent gevuld met adem, kracht, vreugde, liefde en mededogen in deze nieuw gevonden energie. Je weet ook dat je deze energie kunt aanboren om jezelf op elk niveau van lichaam of geest te herstellen. Deze energie is er voor jou, wanneer je maar wilt. Je maakt deel uit van deze energie en het is, zoals altijd, een deel van jou.

Nu begin je terug te gaan en verlaat je de roze bogen. Je stapt steeds verder terug tot de rozenkwarts helemaal binnen je gezichtsveld is. Je ziet het zachtjes en vredig ronddraaien. De wolken bewegen weer rond de rozenkwarts. Ze krullen, rollen en bedekken het. Je gaat steeds verder weg en trekt je terug in je fysieke lichaam. Je beseft dat je er weer in gecentreerd bent. Je voelt het om je heen en wordt getroost door zijn vertrouwdheid. Je realiseert je dat je lichaam ook is vernieuwd en verfrist terwijl je midden in de diepe liefde zat die je zojuist hebt ervaren. Dit doet u veel plezier. Adem nu diep in en uit en voel het ontwaken van de vitale systemen van het lichaam. Adem weer diep in en wanneer je uitademt, word je je bewust van alle geluiden van het leven om je heen.

Disclaimer: De informatie op deze site is alleen voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling van een bevoegde arts. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor eventuele gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve geneeswijzen gebruikt of uw regime verandert.