Naar de mis gaan is goed voor de ziel en het lichaam, wij leggen uit waarom

Vandaag gaan we het hebben over de voordelen van massavooral mentaal. Zoals de professor epidemiologie aan de Harvard University beweerde, die de studie leidde naar de voordelen van naar de mis gaan, leidt deelname aan religieuze momenten tot een afname van depressies. Hij stelde ook dat degenen die minstens één keer per week naar de eucharistie gaan, minder geneigd zijn om zelfmoord te plegen. Maar laten we eens kijken waarom.

Omdat naar de mis gaan voordelen oplevert

Het onderzoek werd uitgevoerd in relatie tot een kwaad dat steeds meer mensen in de moderne samenleving treft: de trog.

Depressie is een zeer wijdverbreide aandoening die kan worden gekenmerkt door tristezza volhardend, gebrek aan interesse voor dagelijkse bezigheden, gevoelens van leegte en waardeloosheid, slaapproblemen, een laag zelfbeeld en gedachten van zelfvernietiging. Het kan ervoor zorgen dat mensen zich geïsoleerd en alleen voelen, zelfs als ze omringd zijn door andere mensen. Een manier vinden om met deze gevoelens om te gaan, kan van groot belang zijn voor uw herstel en algehele welzijn.

Naar de mis gaan kan er een bieden gemeenschapsgevoel en erbij horen. De kerken het zijn vaak plekken waar mensen samenkomen en momenten van delen geloof en gebed. Dit delen kan een gevoel van eenheid en steun onder de mensen creëren trouw. Deel uitmaken van iets dat groter is dan jezelf, kan helpen het gevoel van eenzaamheid en isolement te bestrijden dat vaak gepaard gaat met depressie.

Ook massa kan momenten van rust bieden stilte en meditatie. Tijdens de liturgische viering bevinden mensen zich op een rustige en serene plek. Dit kan helpen kalmeer de geest en om je te concentreren op positieve gedachten in plaats van op de zorgen en negatieve gedachten die vaak gepaard gaan met momenten van eenzaamheid.

Massa biedt ook een mogelijkheid om verbinding te maken met een spirituele gids, als een priester, die kunnen helpen bij het geven van richting en ondersteuning in moeilijke situaties.