10 kiat ngabantosan haté anu sedih
Upami anjeun merjuangkeun karugian, ieu sababaraha cara anjeun tiasa mendakan katenangan sareng kanyamanan.
Tips kanggo manah anu duka
Dina sababaraha dinten sareng bulan nalika adi kuring ujug-ujug maot dina bobo na, kuring ngalangkungan prosés duka anu sesah sareng rumit. Aya ratusan hal anu henteu dikedalkeun sareng patarosan anu teu acan dijawab. Kuring terang kuring hoyong janten hadé. Abdi hoyong ngaraos normal deui. Abdi hoyong panutupan, upami aya kitu.
Adina kuring karugian ageung mimiti kuring, sareng dina sababaraha taun ka hareup kuring ngalaman dua maotna langkung parah: bapak kuring di nagara sanés teuing gering teu tiasa komunikasi sareng kaponakan lalaki kuring anu siga lanceuk sareng putra kuring.
Ieu sapuluh hal anu ngabantosan kuring mendakan kanyamanan sareng perdamaian nalika kuring ngajalankeun kanyeri. Sababaraha kuring parantos nginjeum tina sumber anu kuring teu kasasar, anu sanésna kuring mendakan kusabab asa asa. Kuring miharep anjeun bakal mendakan aranjeunna mangpaat. Anggo naon anu tiasa dianggo pikeun anjeun. Kudu wani. Janten bageur sareng sabar ka diri sorangan. Ngabiasakan duka nyaéta prosés. Éta moal beurat sakumaha tungtungna. Abdi janji.
Ieu anu ngabantosan kuring:
1. Maca buku ngeunaan surga. Nalika adi kuring maot, kuring maca seueur buku ku jalma anu maot sareng datang deui. Abdi hoyong terang dimana jalmi anu dipikacinta angkat. Naon anu aranjeunna lakukeun di surga? Naon anu ceuk Alkitab ngeunaan surga?
2. Sambungkeun sareng anu sanés. Kasangsaraan resep kana perusahaan sakumaha anu aranjeunna carioskeun, janten gabung sareng grup pendukung sareng maca mémo ngeunaan kanyeri jalma sanés tiasa ngabantosan anjeun yén sanajan anjeun henteu ngaraos normal, sadaya anu anjeun rasakeun sareng kaalaman sacara normal.
3. Entong dianggap kaleungitan. Abdi benci tina kaleungitan kecap. Éta ngajantenkeun kuring ngarasa hianat saolah-olah aya anu maling kuring. Sakantenan nalika dugi ka waktosna milih épétaf adi kuring, kuring nyarankeun sareng kami milih, Henteu leungit, mimitina. Éta ngabantosan kuring ningali kecap-kecap éta ukiran dina marmer. Éta ngabantosan kuring percanten naon anu kuring terang dina jero haté, jalma anu dipikacinta henteu leungit. Abdi di surga.
4. Simpen jurnal. Kuring gaduh sakedik buku anu kuring nyerat serat ka jalma anu kuring resep di surga. Hal anu kuring hartosna, kenangan, carita, nami anjeun. Ngalaksanakeun parasaan anjeun dina kertas ngabébaskeun aranjeunna sareng kecap pikeun kecap anjeun bakal ngaraos langkung ringan sareng langkung nyambung sanés ngan ukur ka diri anjeun sorangan tapi ka jalma anu anjeun pikaresep.
5. Panilitian akar anjeun. Sakumaha edanna disada, nalungtik riwayat kulawarga anjeun ku gabung sareng anu sapertos Ancestry.com tiasa ngabantosan anjeun langkung seueur hubungan. Nalika bapak kuring sakarat sareng kuring henteu tiasa komunikasi sareng anjeunna, kuring mendakan nyalira nasab na. Sanaos kami papisah sareng satengah dunya, kuring ngaraos langkung caket ka anjeunna.
6. Milarian katengtreman ngalangkungan solat. Anjeun teu tiasa ngarobih jaman kapengker, tapi anjeun tiasa badami. Lila-lila, kuring ngadoa ka Gusti supados dicarioskeun naha adi kuring maot, sanés ngan ukur naon anu salah dina awak fisikna, tapi naha, sacara filosofis, anjeunna kedah maot. Kana waktosna doa kuring parantos robih tina naha éta kajantenan, pikeun ngabantosan kuring ngartos yén aya hal-hal anu kuring henteu terang. Upami anjeun merjuangkeun naha éta kajantenan, perhatoskeun kecap-kecap anu saé Rainer Maria Rilke: "Sabar kana sagala hal anu teu kaungkab dina haté anjeun sareng cobian cinta patarosan nyalira, salaku kamar anu ditutup sareng buku anu ayeuna ditulis ku basa deungeun pisan. Entong milarian waleranna ayeuna, anu teu tiasa dipasihkeun sabab anjeun moal mampuh ngalaksanakeunana. Sareng intina nyaéta hirup sadayana. Hirup patarosan ayeuna. "
7. Ngalakukeun hal fisik. Saatos kaponakan awewe kuring kaleungitan indungna, anjeunna mimiti olahraga. Nyodorkeun awakna dugi ka wates anjeunna nyageurkeun sumangetna. Anjeunna teras ngawartoskeun ka kuring, "Hiji-hijina hal anu nyalametkeun kuring tina leungitna nyeri nya éta ngaluarkeun rasa éta di luar kuring. Ku ngalaksanakeun sareng ngaluarkeun sagala perasaan ambek sareng ketidakadilan. "
8. Kalibet sareng hobi karesep anu dipikacinta. Naha kakasih anjeun resep masak? Naha anjeun ngupingkeun jazz? Dina waktos sanésna anjeun rumaos kawalahan ku sono ka aranjeunna, gabung kana hal anu aranjeunna resep. Ukur dicobian. Anjeun bakal ningali éta ngabantosan.
9. Ngadamel situs peringatan atanapi tradisi. Indung kuring ngaduruk lilin kanggo adi kuring unggal wengi. Kuring parantos nyiptakeun tempat khusus di halaman abdi anu kuring khususkeun pikeun émutan bapak. Melak tangkal atanapi ngawangun buku mémori - sadaya hal ieu tiasa ngabantosan.
10. Sabar ku nyalira. Upami anjeun ngalaman masalah pikeun ngahampura jalma anu dipikacinta, doakeun, tuliskeun aranjeunna serat. Upami anjeun kalindih ku kurangna éta, pasihkeun kanyeri ka diri anjeun. Ménta tanda ti sawarga atawa impian anu bakal mawa penyembuhan. Anjeun bakal kagum kana mujizat anu kajadian nalika anjeun nyungkeun jaminan yén jalma anu anjeun pikacinta henteu kunanaon.