10 cara gampang janten jalma anu bahagia

Urang sadayana hoyong ngarasa bagja sareng unggal urang ngagaduhan cara anu béda pikeun ka ditu. Ieu mangrupikeun 10 léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ningkatkeun joie de vivre anjeun sareng ngadangukeun langkung kabagjaan kana kahirupan anjeun:

Janten sareng batur anu ngajantenkeun anjeun seuri. Studi nunjukkeun yén urang langkung bahagia nalika urang sakitar jalma anu ogé resep. Cicing sareng jalma anu senang tur teraskeun.
Nolak nilai-nilai anjeun. Naon anu anjeun mendakan leres, naon anu anjeun terang leres, sareng naon anu anjeun percanten ka sadaya peunteun. Ku langkungna waktos, beuki anjeun ngahargaan aranjeunna, langkung saé anjeun bakal ngaraosan diri sareng anjeun anu dipikaresep ku anjeun.
Narima anu saé. Tingali kahirupan anjeun sareng cokot naon anu tiasa dianggo, sareng henteu ngalihkeun hiji-hijina sabab henteu sampurna. Nalika hal anu saé terjadi, bahkan anu alit, sina di.
Bayangkeun anu pangsaéna. Ulah sieun ningali naon anu anjeun lereskeun sareng ningali yén anjeun ngartos. Seueur jalma ngahindarkeun prosés ieu kumargi henteu kuciwa upami teu tiasa dianggo. Kaleresanna nyaéta ngabayangkeun yén anjeun kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong mangrupikeun bagian anu penting pikeun ngahontalna.
Ngalakukeun hal anu anjeun resep. Panginten anjeun teu tiasa langit-langit unggal dinten atanapi nyandak liburan unggal usum, tapi salami anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal anu anjeun sayang tina waktos ka waktos, anjeun bakal mendakan kabagjaan anu langkung ageung.
Milari tujuanana. Saha anu percaya yén aranjeunna nyumbang kana kamakmuran umat manusa condong ngarasa langkung hadé ngeunaan kahirupan maranéhanana. Kaseueuran jalma-jalma hoyong janten bagian tina hal anu langkung ageung tibatan diri sorangan kusabab minuhan.
Dangukeun haté anjeun. Anjeun hiji-hijina anu terang naon anu ngeusi anjeun. Kulawarga sareng réréncangan panginten anjeun bakal saé kana hal anu leres-leres henteu ngadamel parahu anjeun ngambang. Éta tiasa nyusahkeun ku milu bahagia anjeun. Ngan janten pinter sareng jaga padamelan sadinten anjeun pikeun waktos na.
Nyorong diri, sanés sanés. Éta gampang mikir yén batur lain tanggung jawab pikeun kasuksésan anjeun, tapi realitas éta leres-leres tanggung jawab anjeun. Sakali anjeun sadar, anjeun gaduh kakuatan pikeun kamana tempat rék. Ngeureunkeun nyalahkeun batur atanapi dunya sareng anjeun bakal mendakan waleran anjeun langkung awal.
Terbuka pikeun robih. Sanaos upami anjeun henteu damang, robih mangrupikeun hiji-hijina hal anu tiasa diandelkeun. Parobihan éta bakal kajantenan, janten nyiptakeun kontéstansi rencana sareng émosional sacara émosional dina jalan ngalaman.
Dasar dina nikmat anu saderhana. Jalma anu nyaah ka anjeun, kenangan berharga, guyonan konyol, dinten panas sareng wengi kalaparan, ieu mangrupikeun beungkeut anu ngabeungkeut sareng hadiah anu teras-terasan dipaparin.
Kabagjaan sareng katetepan tiasa dicapai, tapi kadang-kadang aranjeunna kaleungitan pisan. Ngartos naon anu paling hadé pikeun anjeun nyaéta léngkah munggaran pikeun milarian anu langkung seueur.