Kumaha cara bogoh ka diri sorangan: 15 tipeu cinta sorangan sareng bahagia
Urang bakal nyarioskeun kumaha cinta anjeun sareng naha éta ngabantosan. Pikaresepeun pikeun mendakan jalan anu pangsaéna pikeun mikanyaah nyalira, sabab kamungkinan anjeun bakal diajar hal-hal anyar ngeunaan diri anjeun sareng mimitian nyobian hal-hal anyar dina prosés.
Sababaraha léngkah ieu sigana henteu pikasieuneun mimitina, tapi saatos anjeun diajar metode anu cocog pikeun anjeun, anjeun bakal langkung raos pisan sareng leres-leres tiasa nyarios yén anjeun cinta diri. Ieu mangrupikeun 15 tips cinta diri anu anjeun tiasa nyobian ayeuna pikeun milarian terang kumaha cinta diri sareng gaduh kapercayaan anjeun!
1. Gaduh kasenangan nyalira
Éta pikaresepeun pikeun gaduh sababaraha dinten pikeun anjeun, éta ngan ukur pikeun anjeun pikeun ngalakukeun anu pikaresepeun. Ku cara ieu anjeun tiasa diajar mikaresep perusahaan anjeun sareng anjeun bakal sigana bakal langkung yakin ngalakukeun éta nyalira.
Bisa jadi, bade pilem, nongkrong sareng diri anjeun sorangan, atanapi mendakan hal-hal anu anyar pikeun dicobian.
2. Wisata sataun sakali
Ieu tiasa leres-leres di luar zona kanyamanan anjeun, tapi éta hal anu saé! Upami anjeun tiasa ngarambat nyalira, ieu bakal janten pangalaman cinta diri anu hadé. Anjeun bakal diajar hal-hal anyar sanés ngan ukur ngeunaan diri anjeun tapi ogé ngeunaan budaya anu sanés. Ieu ogé ngabantosan nyandak anjeun kaluar tina rutinitas normal anjeun.
3. Hampura diri pikeun kasalahan anjeun
Ngémutan kasalahan anjeun tiasa ngabantosan anjeun sareng ngahampura. Upami anjeun tiasa ningali deui sababaraha pilihan goréng anu anjeun parantos laksanakeun sareng ngahampura diri, anjeun tiasa ngamimitian pindah sareng mopohokeun jaman baheula. Mikanyaah diri sanaos kasalahan anu anjeun kantos lakukeun waktos anu saé pikeun kapercayaan diri anjeun.
4. Kaget diri anjeun
Coba hal-hal anu teu aya dina kadali anjeun sareng ucapkeun leres pikeun hal-hal anu biasana henteu anjeun lereskeun. Ieu ogé bakal ngabantosan anjeun pikeun terang diri. Anjeun tiasa mendakan yén anjeun resep kana hal-hal anu pernah anjeun laksanakeun atanapi cobian sateuacanna. Coba pikeun kaluar tina zona kanyamanan anjeun sareng tingali naon anu lumangsung (éta sigana bakal positip!).
5. Ngamimitian buku harian
Upami anjeun tiasa nyerat émutan sareng perasaan, anjeun tiasa wangsal engké sareng ningali kumaha anjeun kaayaan kaayaan anu tangtu.
Ieu ogé cara anu positip pikeun ngaleungitkeun pangalaman sareng perasaan négatip, ngabantosan anjeun fokus kana hal-hal anu saé sareng diajar tina anu goréng.
6. Pasihan diri anjeun istirahat
Kadang-kadang urang tiasa sesah dina diri urang sorangan, éta wajar, tapi anjeun kedah istirahat ti waktos ka waktos.
Teu aya anu sampurna sareng anjeun henteu tiasa ngarep-ngarep janten sapertos kitu.
Hal-hal tangtu kajantenan, tapi anjeun kedah nampiana sareng henteu kedah sesah teuing pikeun nyalira.
7. Diajar mikacinta diri ku nyarios Henteu ka batur
Kadang-kadang urang seueur teuing pikeun jalma, urang resep nyenangkeun batur, janten urang condong teuing ipis sareng ngupayakeun ngalakukeun sagala anu urang mampu. Urang tiasa hilap miara diri nyalira, éta sababna pikaresepeun henteu. Pokuskeun ka diri anjeun nalika anjeun tiasa, atanapi upami anjeun kalindih.
8. Ngadamel daptar prestasi anjeun
Ngadamel daptar naon anu anjeun kahontal mangrupikeun cara anu hadé pikeun bogoh ka diri anjeun. Ieu ngajantenkeun anjeun raoseun ngeunaan diri anjeun sareng mendakan kabagjaan tina naon anu anjeun parantos laksanakeun. Kadang-kadang urang tiasa fokus kana anu négatip sareng mopohokeun anu positip, janten ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngingetan diri ngeunaan naon anu anjeun hasil.
9. Nyiptakeun visura
Visualisasikeun tujuan anjeun mangrupikeun cara anu saé pikeun ngarasa motivasi sareng pikagumbiraeun ngeunaan masa depan anjeun. Anjeun tiasa difokuskeun impian anjeun sareng mimiti mikanyaah kahirupan anjeun sareng diri anjeun.
Upami anjeun henteu yakin kumaha ngadamel papan visi, parios pituduh kami ngeunaan cara ngabayangkeun.
10. Ngudag kapentingan anyar
Pikaresepeun pikeun nyobaan hal anu anyar anu anjeun hoyong nyobian bari atanapi anjeun teuing sieun dilakukeun.
Anjeun moal terang naon anu anjeun raoskeun dugi ka nyobian, janten pikirkeun ngeunaan hobi anyar anu anjeun tiasa nyobian, atanapi angkat ka tempat anu anjeun badé angkat sakedap.
11. Kumaha mikanyaah diri ku nangtang diri
Upami anjeun tiasa nangtang diri, anjeun bakal terang diri sareng naon anu anjeun sanggup. Mungkin anjeun penyanyi, anu nyanyi salaku hobi tapi hoyong nyanyi dina konsér mangtaun-taun upami anjeun tiasa nyandak kabisat éta sareng buku konsér kuring bakal nangtang anjeun sareng anjeun bakal ngaraos langkung percaya diri. Candak teras tingali naon kajadian.
12. Pasihan diri anjeun istirahat
Coba sisihkan 30 menit waktos anjeun pikeun bersantai sepenuhnya. Ngagaduhan istirahat tina kakacauan kahirupan mangrupikeun cara anu hadé pikeun mikanyaah sareng jaga diri. Ieu tiasa janten mandi gelembung, maca buku, atanapi tapa. Mikir mangrupikeun cara anu hadé pikeun bersantai, upami anjeun hoyong diajar kumaha tapa, parios léngkah kami ku pituduh hambalan.
13. Pasihan kiridit ka diri upami aya kiridit
Ngagungkeun prestasi anjeun! Sami nalika ngadaptar prestasi anjeun, pikaresepeun pikeun leres-leres ngagungkeun prestasi anjeun. Taroskeun ka anu sanés ngeunaan naon anu anjeun parantos laksanakeun, bagikeun pangalaman anjeun sareng bangga ku naon anu anjeun laksanakeun. Pasihan kiridit anjeun pantes.
14. Ngerjakeun kapercayaan diri anjeun
Cara anu saé pikeun nunjukkeun cinta diri ka diri anjeun nyaéta iman ka diri sorangan sareng naluri anjeun.
Anjeun kamungkinan bakal terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng kapercayaan diri mangrupikeun léngkah nuju cinta diri.
Anjeun kedah iman ka diri sateuacana tiasa percanten ka anu sanés, janten ngupingkeun usus anjeun sareng percanten ka anu anjeun rasakeun.
15. Ngurus diri
Ieu sigana hurung atra, tapi ngurus diri sorangan bagian penting pikeun diajar cinta diri, sareng seueur jalma henteu. Upami anjeun ngurus diri, anjeun bakal janten vérsi anu pangsaéna pikeun anjeun. Parios ideu jaga diri urang pikeun ngamimitian.