Njia 10 rahisi za kuwa mtu mwenye furaha

Sote tunataka kujisikia raha na kila mmoja wetu ana njia tofauti za kufika hapo. Hapa kuna hatua 10 unazoweza kuchukua ili kuongeza joie de vivre yako na kuleta furaha zaidi katika maisha yako:

Kuwa na wengine wanaokufanya utabasamu. Uchunguzi unaonyesha kuwa tunafurahi zaidi tunapokuwa karibu na wale ambao pia wanafurahi. Kukaa na wale ambao wanafurahi na wanapita.
Pinga maadili yako. Kile unachoona ni kweli, kile unajua ni sawa, na kile unachoamini ni maadili yote. Kwa muda, unapo waheshimu zaidi, ndivyo utakavyojisikia mwenyewe na wale unaowapenda.
Kubali nzuri. Angalia maisha yako na uangalie kinachofanya kazi, na usisongee kitu mbali kwa sababu sio kamili. Wakati mambo mazuri yanatokea, hata watoto wadogo, wape nafasi.
Fikiria bora. Usiogope kuangalia kile unachotaka na uone kuwa unaelewa. Watu wengi huepuka mchakato huu kwa sababu hawataki kufadhaika ikiwa mambo hayafanyi kazi. Ukweli ni kwamba, kufikiria kupata kile unachotaka ni sehemu muhimu ya kuifanikisha.
Fanya vitu unavyopenda. Labda huwezi kuruka kila siku au kuchukua likizo kila msimu, lakini kwa muda mrefu kama unaweza kufanya vitu unavyopenda mara kwa mara, utapata furaha kubwa.
Pata kusudi. Wale ambao wanaamini wanachangia ustawi wa ubinadamu huwa wanahisi vizuri juu ya maisha yao. Watu wengi wanataka kuwa sehemu ya kitu kubwa kuliko wao kwa sababu inatimiza.
Sikiliza moyo wako. Wewe ndiye tu anayejua kinachokujaza. Familia yako na marafiki wanaweza kudhani unaweza kuwa mzuri kwa kitu ambacho haifanyi mashua yako kuelea. Inaweza kuwa ngumu kwa kufuata neema yako. Kuwa mwenye busara tu na uweke kazi yako ya kila siku kwa wakati huo.
Jisukuma mwenyewe, sio wengine. Ni rahisi kudhani kuwa mtu mwingine ndiye anayewajibika kwa kufanikisha kwako, lakini ukweli ni kwamba ni kweli jukumu lako. Mara tu ukigundua, una nguvu ya kufika mahali unataka kwenda. Acha kulaumu wengine au ulimwengu na utapata majibu yako mapema sana.
Kuwa wazi kubadili. Hata kama haujisikii vizuri, mabadiliko ndiyo kitu pekee unachoweza kutegemea. Mabadiliko yatatokea, kwa hivyo tengeneza mipango ya dharura na uweke kihemko mwenyewe njiani ya uzoefu.
Bask katika raha rahisi. Wale wanaokupenda, kumbukumbu za thamani, utani wa kipumbavu, siku za moto na usiku wa nyota, haya ni vifungo ambavyo vinafunga na zawadi ambazo zinaendelea kutoa.
Furaha na kutimiza vinaweza kufikiwa, lakini wakati mwingine huwa hazifikiwi. Kuelewa kinachofanya kazi kwako ni hatua ya kwanza kupata zaidi.