Jinsi ya kugeuza hofu kuwa imani wakati wa janga hilo

Coronavirus imegeuza ulimwengu chini. Miezi miwili au mitatu iliyopita, nilidhani haukusikia mengi juu ya coronavirus. Sikufanya. Janga la neno halikuwa hata kwenye upeo wa macho. Mengi yamebadilika katika miezi iliyopita, wiki na hata siku.

Lakini wewe, na wengine kama wewe, mnajaribu kupata ushauri mzuri wa kitaalam, haswa wakati sio rahisi. Unajitahidi kadiri uwezavyo kuosha mikono mara kwa mara, epuka kugusa uso wako, vaa kinyago cha uso, na simama mita mbili kutoka kwa wengine. Unajitengeneza mwenyewe papo hapo.

Walakini tunajua kuna mengi zaidi ya kunusurika na janga kuliko tu kuepusha maambukizo. Vidudu sio tu maambukizi ambayo yameenea katika janga la virusi. Vivyo hivyo hofu. Hofu inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko coronavirus yenyewe. Na karibu kama inaharibu.

Je! Unafanya nini wakati hofu inachukua?

Hilo ni swali zuri. Kama mkufunzi wa makasisi, nashauri viongozi wengine wa kanisa kwa kuunda utamaduni wa kufanya upya, mpango wa uongozi ambao nimeanzisha. Mimi pia hutumia wakati mwingi kuwashauri walevi wenzangu wa dawa za kulevya na walevi wakati wa kupona. Ingawa haya ni makundi mawili tofauti ya watu, nimejifunza kutoka kwa wote wawili jinsi ya kugeuza hofu kuwa imani.

Wacha tuangalie njia mbili hofu inaweza kuiba imani yako; na njia mbili zenye nguvu za kudai amani. Hata katikati ya janga.

Jinsi hofu inavyoiba imani yako

Ilikuwa ni kwamba wakati nilihisi furaha ya woga, nilimwacha Mungu na kujiacha. Ningependa kukimbia kila kitu na kukimbia (hofu). Nilikimbilia dawa za kulevya, pombe na chakula kingi. Unaiita jina, nilifanya hivyo. Shida ni kwamba kukimbia hakutatua chochote. Baada ya kumaliza kukimbia, nilikuwa bado na hofu, na vile vile athari za kupita baharini.

Ndugu na dada zangu wanaopona wamenifundisha kuwa hofu ni kawaida. Ni kawaida pia kutaka kutoroka.

Lakini ingawa woga ni sehemu ya asili ya kuwa mwanadamu, kuoga ndani yake kunakuzuia kupokea uzuri wote ambao maisha yanakusubiri. Kwa sababu hofu huharibu uwezo wa kukumbatia siku zijazo.

Zaidi ya miaka 30 katika ahueni ya ulevi na miongo kadhaa katika huduma imenifundisha kuwa hofu sio milele. Nikijiumiza, nikikaa karibu na Mungu, hiyo pia itapita.

Jinsi ya kukabiliana na hofu wakati huu?

Hivi sasa, mchungaji wako, kasisi, rabi, imamu, mwalimu wa kutafakari, na viongozi wengine wa kiroho wanasikiliza, wanaomba, wanajifunza Biblia, muziki, yoga na kutafakari mkondo wa moja kwa moja. Kampuni ya wale unaowajua, hata kutoka mbali, itakusaidia kuelewa kuwa yote hayapotea. Pamoja, utaifanya.

Ikiwa huna jamii ya kiroho ya kawaida, huu ni wakati mzuri wa kuwasiliana. Haijawahi kuwa rahisi kujaribu kikundi kipya au mazoezi mapya. Sio hivyo tu, hali ya kiroho ni nzuri kwa mfumo wa kinga.

Fanya upya HOFU na urejeshe imani yako

Weka hofu upande wake na atafunua njia za kurudisha imani yako. Wakati mimi hukwama kwa hofu, inamaanisha tu kuwa nasahau kuwa kila kitu ni sawa. Hofu ina uwezo wa kushangaza kunivuta katika siku zijazo za kufikiria za kutisha, ambapo kila kitu kinageuka kuwa cha kutisha. Wakati hiyo itatokea, nakumbuka kile mshauri wangu aliniambia: "Kaa mahali miguu yako ilipo." Kwa maneno mengine, usiende katika siku zijazo, kaa katika wakati wa sasa.

Ikiwa wakati wa sasa ni mgumu sana, nitaita rafiki, kumbembeleza mbwa wangu na upate kitabu cha ibada. Wakati mimi hufanya hivyo, ninagundua kuwa sababu ya kila kitu kuwa sawa ni kwa sababu siko peke yangu. Mungu yuko pamoja nami.

Ilichukua muda, lakini niligundua kuwa ninaweza kushinda woga. Ninaweza kukabiliana na kila kitu na kuamka. Mungu hataniacha kamwe na hata kuniacha kamwe. Wakati nakumbuka, sio lazima nichukue pombe, dawa za kulevya au sehemu kubwa ya chakula. Mungu amenionyesha kwamba ninaweza kushughulikia kile kilicho mbele yangu.

Sisi sote huhisi upweke au hofu mara kwa mara. Lakini hisia hizi ngumu hukuzwa kwa nyakati zisizo na uhakika kama hizi. Walakini, ikiwa unajisikia unahitaji vidokezo zaidi hapo juu, usisubiri. Tafadhali wasiliana na uombe msaada zaidi. Piga simu kuhani wako, waziri, rabi au rafiki katika imani ya karibu. Usisite kuwasiliana na nambari ya bure ya wasiwasi, afya ya akili au kujiua. Wako hapo kukusaidia. Kama Mungu alivyo.