Kua katika adili kwa kujizoeza kufunga na kujizuia kwa Kwaresima

Kwa kawaida, unaposikia kuhusu kufunga na kujizuia hufikiriwa kama mazoea ya zamani ikiwa yalitumiwa juu ya yote kupunguza uzito au kudhibiti kimetaboliki. Hata hivyo, maneno haya mawili yanapohusishwa na Kwaresima hubadilisha kabisa maana yake.

Mazoezi ya kufunga sio lishe, wala hata kitendo cha kudharau mwili. Kinyume chake, Mfungo wa Kikristo ni mazoezi ya kiroho ambayo husaidia kuimarisha akili na kudhibiti tamaa zisizo na utaratibu. Acha chakula wakati wa Kwaresima haipaswi kuonekana kama dhabihu ya kupunguza uzito au kuboresha mwonekano wa mwili, lakini kama njia ya kuweka katika vitendo wema wa kiasi na kukua katika kiasi.

Watu wengi leo wanaepuka kufunga na kujiepusha kwa sababu wanachukulia mazoea haya kama ya kizamani au isiyofaa. Hata hivyo, Kanisa Katoliki daima limesisitiza umuhimu wa kufunga kama njia ya kukua kiroho na kuboresha uhusiano wako na Dio na wengine.

Nini maana ya kufanya mazoezi ya kufunga kwa Kwaresima

Kufunga wakati wa Kwaresima kunaweza kusaidia kukua katika fadhila na kushinda mipaka ya mtu. Ni njia ya kutumia akili ya mtu na kujifunza kudhibiti tamaa zako, ili tuwe watu bora na wema zaidi. Zaidi ya hayo, kufunga kunaweza kuwa na matokeo chanya kwa jamii, kwa sababu mtu mwema zaidi pia ana mwelekeo wa kufanya mema na kuchangia manufaa ya wote.

Kwa hiyo, wakati ujao msimu wa Kwaresima utakapowadia, usifanye hivyo dharau thamani ya kufunga na kujizuia. Chukua mfano wa Emily Stimpson-Chapman, mwanamke ambaye, baada ya kumshinda monster wa anorexia, aligeukia Ukatoliki na kujitolea kwa karatasi yake ya kwanza ya Lenten. Jijaribu mwenyewe, kwa sababu siku arobaini za sadaka zinaweza kusababisha ukuaji wa kiroho na mabadiliko chanya katika maisha yako na ulimwengu unaokuzunguka.

Tungependa kusisitiza hilo Emily Chapman yeye ni mwanamke ambaye aliugua anorexia na alikuwa amemshinda mnyama wake wa ndani vizuri Miaka 6 mapema kufanya mazoezi ya kufunga kwa Kwaresima. Ikiwa umesumbuliwa na matatizo ya kula, itakuwa bora kwenda huko tahadhari sana kabla ya kupata dhabihu ngumu za chakula, uchaguzi unahitaji angalau kuchunguzwa kwa uangalifu sana pamoja na daktari wako au mtaalamu.